文明健康科普

东南网6月16日讯（本网记者 卢金福）AI商品图、AI主播、AI客服……近期，2026年“6·18”促销已全面开启，AI技术深度融入商品展示、直播带货、智能比价、售后客服等促销全链路，正在重新定义消费方式。AI工具可有效降低信息不对称、提升购物效率，福建省消委会提醒广大消费者认清AI带来的新型消费风险，理性消费。

商品展示、直播间藏AI套路 宣传美化易误导消费

当前，AI生成商品展示图已被商家广泛应用。AI技术固然能让商品图更精美、场景更丰富，但也大幅拉大了“卖家秀”与“买家秀”的差距，经AI美化处理后的面料质感、色彩还原、尺寸比例往往与实物不符。

“之前看中一套家居服，主图看着柔软垂顺，到手面料又薄又硬，颜色也偏灰，后面才注意到宣传图片是AI生成。”市民陈女士吐槽，此前仅凭精美的AI宣传图片冲动下单，踩了美化失真的坑。

省消委会建议，消费者优先查看买家实拍图及带图追评，这是最接近实物的有效参考；留意图片是否标注“AI生成”标识；注意甄别手指数量异常、背景透视扭曲、光影不自然等AI生成内容的典型痕迹，切勿仅凭商家主图做出购买决策。

直播间同样成为AI技术的主战场。记者在各大平台促销直播间看到，不少店铺用AI主播进行了直播介绍产品。省消委会表示，AI让24小时不间断直播成为可能，降低了商家运营成本，但也增加了消费者辨别真伪的难度。

对此，省消委会提醒，真人主播眼神自然灵动、富有微表情变化，口型与语音基本同步但存在自然偏差，能灵活回应弹幕互动；AI数字人则往往目光呆滞或动作过度规律，口型要么过度同步要么明显错位，回答高度模板化、重复率高，皮肤过度光滑缺乏真实质感。另外，消费者不应因“明星推荐”而放松警惕，任何直播间的推荐均不构成产品质量保证。

此外，AI已能批量生成图文并茂、语气各异、颇具“真实感”的好评。短时间内大量好评集中涌现、措辞高度相似、缺乏个人使用细节的评价，极可能为AI批量生成。省消委会建议，消费者不应仅看好评，更应重点关注中差评尤其是追评。带有具体使用细节的中差评，远比多条精美好评更具参考价值。

AI客服存短板 售后要主动对接人工

如今越来越多商家以AI客服替代人工服务，AI客服虽能流畅应答，但在处理退款、售后、投诉时往往循环话术兜圈子，甚至拒绝转接人工，无法解决实际问题。

省消委会建议，涉及退款、售后、投诉等事项，消费者可直接要求转接人工客服，这是消费者享有的合法权利。若遇AI客服推诿搪塞，可直接在平台内发起投诉或联系平台官方客服处理。

福建省消委会指出，AI的广泛应用有效降低了信息不对称、提升了购物效率，让促销更高效、更智能，这是技术进步带给市场的红利，对此乐见其成。但技术越强大，陷阱可能越隐蔽，消费者的独立判断愈显重要。工具可以信，但不能全信；算法可以用，但不能被恶意利用。请广大消费者保持独立判断，妥善留存交易证据，遇有问题先与商家或平台协商解决，协商无果可拨打12315、12345或向相关市场监管部门、消委会投诉，依法依规维护自身合法权益。

警官为大家讲解禁毒知识。共青团闽侯县委员会供图

毒品无情，守护有爱。6月10日，一场以“法护青春•筑梦未来”为主题的中小学生禁毒知识科普活动，在洋里乡中小学全面开展，为孩子们的童年撑起一把“安全保护伞”。

活动分为班级课堂宣讲、禁毒宣讲教室实景科普两大环节。闽江大学社会工作系学子走进课堂，以通俗讲解、真实案例搭配趣味互动，揭开“奶茶”“电子烟”“邮票”等新型毒品的面纱。同时，结合学生日常校园与出行场景，普及实用防毒拒瘾技巧，筑牢青少年防毒基础防线。

全国优秀少先队辅导员、洋里派出所一级警长林舒与闽侯县人民法院刑庭法官助理何雪金分别结合一线工作经历以案释法，深刻剖析毒品对个人、家庭和社会的严重危害，解读涉毒法律法规，引导学生自觉远离毒品，并主动担当禁毒宣传员，向亲友普及防毒知识，共同共建无毒环境。

实景科普环节中，学生有序参观禁毒知识宣传展板，近距离观察仿真毒品模型。社工和志愿者结合不同学段学情，科普传统毒品、新型伪装毒品的种类与陷阱，讲解电子烟、槟榔的危害及涉毒法律常识，传授防毒自救方法，同步普及艾滋病防治知识，纠正学生认知误区。

共青团闽侯县委员会相关负责人表示，禁毒教育需久久为功，后续将依托大学城志愿服务联盟，整合校内外多方资源，贴合青少年认知特点打造多样化法治科普活动，常态化落实青少年关爱保护工作。

本次活动由闽侯县禁毒委员会、闽侯县洋里乡人民政府、闽江大学法学院、共青团闽侯县委员会主办，闽侯县公安局、闽侯县人民法院协办，闽江大学法学院社工系、闽侯县公安局洋里派出所、闽侯小伙伴青少年事务社工服务中心等单位承办。（闽侯县委宣传部（文明办）　家住闽侯　程恩慧）

文明风6月11日讯 为深入学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，用好新时代文明实践阵地宣传群众、服务群众的职能，云霄县下河乡新时代文明实践所党的创新理论“百人千场进万站”文明实践示范宣讲在下河村火热开讲。活动立足本土杨桃特色农业资源，依托杨桃科技小院阵地，集聚农技专家、文明实践志愿者等服务力量，把农技指导、科普研学、惠民服务送到田间地头、群众身边，以新时代文明实践实效助推乡村产业提质、民生提质。

从固定讲堂到田间小院：农技落地赋能特色产业

立足下河乡“杨桃之乡”特色产业优势，聚焦农户生产刚需，本次宣讲打破室内授课局限，把理论课堂搬进杨桃科技小院。针对果农日常种植管护、病虫害防控、提质增产等痛点难点，县农业农村局农艺师用通俗易懂的本土方言开展宣讲，摒弃晦涩专业术语，传授群众听得懂、用得上的实操知识，现场逐一解答农户疑难问题，以硬核科技赋能特色农业发展，助力下河杨桃产业提质增效、农户增收致富。

从科技展演到亲手实操：趣味科普浇灌少年梦想

活动现场科普展区求知氛围浓厚，接连有学生提出“无人机如何实现稳定悬停？”“机器人是怎样接收指令完成动作的？”等问题。智能机器人展演、无人机飞行表演精彩亮相，悬停、盘旋、特技翻滚等动作引得师生、群众纷纷驻足观赏。活动还设置小型无人机实操体验环节，联动校园延伸校外课堂，让学生在动手实践中汲取科普知识，整场活动趣味十足、寓教于乐。

从单向宣讲到便民市集：贴心服务温暖千家万户

本次活动跳出传统宣讲服务模式，创新推出互动实操、趣味科普、沉浸式体验等多元形式，打造一站式便民服务市集，为群众送上全方位、接地气的惠民服务。现场摊位整齐排布，涵盖健康义诊、法治宣传、安全科普、惠农政策解读等多项惠民服务，志愿者们面对面答疑解惑、手把手普及知识，把暖心服务送到群众心坎上。

下一步，下河乡将继续依托新时代文明实践所（站）、杨桃科技小院等阵地，持续丰富“百人千场进万站”活动内容与形式，不断延伸服务触角、提升服务质效，以文明实践之力激活乡村发展动能，奋力书写乡村全面振兴新篇章。（下河乡新时代文明实践所　云霄县委文明办）

夏季康养知识讲座。水部街道供图

文明风6月11日讯 6月5日，由鼓楼区新时代文明实践中心、鼓楼区委文明办主办，水部街道党工委、办事处及街道新时代文明实践所，莲宅社区党委、社区新时代文明实践站联合承办的“端午竹编雅韵　仲夏康养安康”主题活动，在莲宅社区温情启幕。

活动前期，反诈科普先行筑牢安全防线。志愿者针对养老诈骗、电信网络诈骗的常见作案手法、精准识别技巧及核心防范要点开展专项科普，面向在场中老年居民细致讲解受骗后的应急处置方法，反复叮嘱居民切勿轻信陌生来电、不随意向陌生账户转账，时刻绷紧反诈防骗之弦。

随后，社区特邀的专业中医师结合夏季气候特点与居民养生需求，开展夏季康养知识讲座。医师围绕夏季防暑祛湿、四季饮食调理、老年人慢性病养护等实用内容展开细致讲解，普及科学养生知识，引导居民树立正确的健康养生理念。紧接着，居民们体验了竹编粽子手工活动，感受传统非遗技艺魅力，在动手实践中体悟传统民俗与竹编文化的独特韵味，让传统文脉在指尖传承延续。活动现场还设置免费中医义诊专区，为居民一对一答疑解惑、定制专属调理建议，让大家近距离享受专业健康服务。

本次活动将传统竹编文化、节气民俗与便民健康服务深度融合，不仅丰富了居民的精神文化生活，传承了传统节气文化，更把优质健康服务精准送到群众家门口，有效拉近邻里距离，切实提升了辖区居民的幸福感、获得感。（鼓楼区委文明办）

学生的成长不只是分数的提升，更是心智的成熟。情绪稳定，不是没有情绪，而是会管理情绪。它能让学习更高效，身心更健康，人生走得更稳更远。

如今，家长对焦虑、抑郁等学生常见情绪问题已不陌生，也能意识到孩子成绩异常下滑、厌学可能是情绪出了问题。但学生的异常情绪还有一些更早出现、更隐蔽的信号，容易被当成性格问题或青春期叛逆，从而错过最佳干预时机。

1睡觉、吃饭的节奏突然乱了。

孩子情绪出问题时，身体往往比心理先报警。失眠、早醒、嗜睡，或者突然出现食欲下降、暴饮暴食，这些生物节律紊乱的表现，可能比不良情绪来得更早。

2对什么都提不起劲儿。

通常情况下，孩子感到不开心时，打一会儿游戏、吃顿美食就能缓解。但如果孩子表现为丧失快乐的能力，对之前的兴趣爱好都不感兴趣，甚至觉得和朋友聊天也很没意思，就可能是大脑里感受快乐的“开关”出了问题。

3“变脸”比翻书还快。

孩子有情绪起伏很正常，但这种情绪起伏通常有原因、有缓冲、能恢复。需要警惕的异常情况，不是孩子脾气大，而是孩子的情绪变化快、起伏大，比如，情绪毫无征兆地切换、短时间内多次大起大落、持续多日的过山车式波动。这样的情绪起伏超出了青春期叛逆的表现，很可能是孩子的情绪调节系统出了问题。

4突然躲着所有人。

很多家长分不清孩子的内向和社交退缩。内向的孩子独处时是给自己的内心充电，有让自己舒服的节奏和稳定的社交圈。而社交退缩呈现断崖式的特点，比如，孩子原本能正常社交，却突然删除好友、退出网络群聊、拒绝出门。另外，有些孩子内心过度敏感，总觉得别人在议论自己、针对自己。这往往不是性格问题，可能是焦虑、抑郁或其他心理问题的早期信号。

5查不出原因的身体不适。

很多孩子不会说“我抑郁了”，只会说“我胃疼”“我头痛”“我喘不上气”。这些症状会反复发作，一到开学或考试期间还会加重，但在医院却查不出问题。这不是孩子在装病，是他的身体在替情绪表达。

当孩子出现情绪问题时，一些家长往往会花费大量时间去分辨孩子是焦虑还是抑郁，然后搜寻应对之法。他们要么把应对重度抑郁的方法用在了普通情绪波动上，要么适得其反，将“接纳包容”孩子的异常行为，变成对孩子的纵容，导致孩子越闹越凶。实际上，家长首先应该了解孩子情绪异常的危险等级，然后再有针对性地应对。

一级：情绪波动，功能完好。

孩子的表现：发脾气、烦躁、焦虑，但能和平常一样吃饭、睡觉，积极上学，和朋友一起活动，做自己喜欢的事。

家长该做的：陪伴、不添乱、不激惹、不否定，相信孩子有自我调节的能力，给予理解、接纳与支持。

二级：情绪持续，功能受损。

孩子的表现：情绪已经影响正常上学、吃饭、睡眠，但无安全风险。

家长该做的：保证孩子规律的饮食和睡眠，减少刺激源，进行不加评判、平等客观的闲聊，寻找孩子异常行为表现背后的可能诱因，判断其是否需要专业帮助。

三级：功能受损严重，有安全风险。

孩子的表现：不上学、吃不下饭、睡不着觉，存在自伤、自杀、冲动伤人等念头或行为。

家长该做的：立即带孩子就医，这时家长对孩子的任何包容、放任，都是在耽误治疗。

门诊中，有很多家长提出疑问：“网上很多人都说孩子出现情绪问题，多是因为缺爱，家长要学会为孩子的情绪托底。可我都这么包容了，为什么他却变本加厉，甚至动手打人?”答案很简单：家长把“包容情绪”和“纵容行为”搞混了。

比如，孩子发脾气时，家长说“我知道你很生气，我理解”，这是“包容情绪”；而如果孩子通过砸东西发泄情绪，家长说“他心情不好，让他砸吧，砸了就好了”，这就是纵容行为。现在，我们常说的接纳孩子的情绪，被很多人误解成了“无条件纵容”，结果导致孩子认为“我的行为越失控，就越能得到关注和让步”。

情绪无对错，行为有边界。家长要允许孩子有好情绪和坏情绪，给孩子一定的时间和空间，帮助他学会调节自己的不良情绪。其中有一条底线：不伤害自己、不伤害别人、不虐待动物、 不破坏公共财物。孩子的行为越线了，就要承担后果，要让孩子明白：“我接纳你，但有些事你不能做。”

真正的情绪稳定，不是没有情绪，而是情绪来了，你知道怎么和情绪相处，既不过度压抑情绪，也不随意发泄不满。你可以哭、可以生气、可以崩溃，不必像机器人一样24小时情绪毫无波澜。告诉孩子，你需要做的是这四件事。

识别情绪：知道自己在经历什么，不仅是身体难受，还有焦虑或愤怒等情绪。

允许情绪：告诉自己遇到这样的事情、有这样的情绪，是应该的、正常的。

表达情绪：用不伤害自己、不伤害别人的方式宣泄出来，比如说出来、写出来、哭出来等。

放下情绪：处理完了情绪，告诉自己：“这件事过去了，我能恢复、能应对，可以继续前进。”

告诉孩子，与其追求情绪稳定，不如追求情绪自由。你要允许自己有各种情绪，也要相信自己有能力接住它们。只要在合适的范围内，每一种情绪都有它存在的意义：焦虑是在提醒你重视当下，愤怒是在告诉你边界被触碰，悲伤是在帮你完成告别。体验它们、理解它们、接纳它们，才是真正的成长。

高考前后，各类涉考诈骗进入高发期。诈骗分子常冒充教育局、高校招生办等机构工作人员，利用考生及家长的焦虑心理设计陷阱。为帮助广大考生与家长识别风险、防范损失，现整理五类典型诈骗话术及应对策略，请务必提高警惕！

高考前后五大常见诈骗话术解析

作弊通知类诈骗

骗子冒充官方机构，向考生发送短信，声称其在考试过程中被监控发现有作弊行为，该科目成绩记为0分，并附咨询电话。利用考生恐慌心理，要求支付“罚款”或提供身份证号、银行卡号等个人信息，一旦个人信息，银行卡等信息泄露将会可能导致资金被骗子盗刷。

修改分数类诈骗

骗子宣称认识考试院内部人员，能够从后台修改卷面分数。实际上，高考成绩数据采用多重备份与加密技术，任何个人或机构均无权、无法篡改。

内部指标、低分高录类诈骗

骗子冒充教育局干部、高校招办领导等身份，谎称掌握“专项计划”“预留补录”“内部指标”等资源，声称低分也可进入985/211高校。此类说辞纯属虚构，目的在于骗取高额“指标费”。

提前查分类诈骗

高考成绩正式公布前，骗子冒充省教育考试院发送短信，附带陌生链接，宣称可通过“专属内部通道”提前查询分数。该链接指向虚假钓鱼网站，一旦考生填写个人信息，银行卡信息可能被窃取并导致资金被盗刷。

AI志愿填报类诈骗

部分机构声称，付费后即可使用AI技术指导考生精准投档，承诺“一分不浪费，绝对不滑档”。然而，所有民间机构均无法获取官方实时投档数据，所谓AI算法仅基于历年公开分数线进行简单套用。盲目依赖此类服务，极可能导致考生滑档落榜。

警方提示

高考竞争的基石是考生十余年寒窗苦读积累的真实实力，而非捷径与侥幸。所有看似轻松“上岸”的机会，背后很可能都是精心设置的陷阱。请广大考生及家长保持清醒，切勿轻信非官方渠道的信息。

活动现场

文明风6月5日讯 为推动新时代文明实践服务下沉基层、直达群众，打通政策宣讲、便民服务、文明培育“最后一米”，6月2日，南靖县民政局联合肯纳社工、龙山镇新时代文明实践所、镇民政办等单位，在龙山镇集市开展“政策赶大集，服务零距离”文明实践主题宣传活动，将惠民政策、安全知识、法治教育、移风易俗新风送到群众家门口。

活动依托赶集日人流量大、贴近群众的优势，采取集中宣讲、一对一答疑、流动发放宣传资料等方式开展志愿服务。工作人员用通俗易懂的方言、身边典型案例，重点讲解党的方针政策、临时救助等群众关心的民生政策。同时，面向老年人、青少年家长等不同群体，精准开展消防安全科普、法律法规宣传，常态化倡导移风易俗，引导群众破除陈规陋习、树立文明观念、增强安全和法治意识。

志愿者深入集市摊位、流动人群靠前服务，让群众在家门口就能学政策、懂安全、树新风。本次活动累计服务群众数百人次，有效提升了惠民政策知晓率、群众安全防范意识，进一步厚植文明乡风、涵养淳朴民风。

下一步，南靖县龙山镇将持续做优做实“政策赶大集”文明实践特色活动，持续创新宣传载体、丰富服务内容，常态化开展接地气、暖民心的便民宣讲服务，让党的好声音、文明新风尚浸润千家万户。（南靖县委宣传部（文明办））

文明风6月5日讯 为丰富辖区群众精神文化生活，涵养文明新风，近日，鼓楼区持续推动新时代文明实践活动走进各社区，广泛传播文明理念，让文明风尚浸润居民日常生活，全力营造文明和谐、向善向美的社区氛围。

志愿者为居民介绍废品回收设备。南街街道 供图

赋能垃圾分类　共筑幸福社区

6月3日，南街街道灵响社区党委、灵响社区新时代文明实践站联合福州城投新基建集团有限公司，在社区垃圾分类综合体及各小区内开展“党建赋能垃圾分类，同心筑造幸福灵响”主题宣传活动，社区党员、离退休支部党员、共建单位志愿者及辖区居民积极踊跃参与。

本次活动聚焦智能垃圾分类设备推广，为居民提供便民实操服务。志愿者们采用“面对面讲解、手把手教学、现场实操演示”的方式，细致普及智能投递、积分兑换、AI督导等设备功能，有效消除了居民对智能分类设备的陌生感，大幅提升设备使用率，让居民切实体验到“垃圾分类可变现”的惠民实效。同时，志愿队伍深入楼栋单元、绿化带等区域，集中清理卫生死角、整治楼道杂物乱堆乱放问题，以实干担当践行党员先锋模范作用，扎实改善社区人居环境。

活动现场还设置了垃圾分类有奖问答、废旧物品手工DIY趣味互动环节。大家积极动手改造纸箱、塑料瓶等废旧物品，在沉浸式趣味体验中潜移默化树立环保理念。依托社区垃圾分类综合体智能积分平台，居民规范投放垃圾、党员参与志愿服务均可累积积分，凭借积分可兑换生活用品、绿植等实用物资，以正向激励机制推动垃圾分类从居民“被动执行”转变为“主动参与”。

此次活动让居民在轻松愉悦的氛围中掌握了实用的垃圾分类知识，充分调动了居民参与社区环保建设的积极性，进一步增强了群众的生态环保意识。同时，丰富的互动活动拉近了邻里距离、增进了邻里情谊，为社区打造绿色宜居、文明和谐的人居环境筑牢根基。

家庭教育讲座。华大街道 供图

关注亲子沟通　促进家庭和谐

5月29日，华大街道思儿亭社区、体育中心社区携手共建单位，开展“关注亲子沟通　促进家庭和谐”中高考考前心理疏导专题讲座，辖区30余组中高考考生家庭、共建单位工作人员及社区工作者参与本次活动。

讲座特邀国家二级心理咨询师、家庭教育指导师林汛现场授课。讲座中，老师结合多年一线辅导经验，深入浅出地剖析了中高考备考阶段学生的心理特征、情绪波动规律，以及家庭相处中常见的亲子沟通误区。针对家长普遍存在的过度焦虑、反复叮嘱、盲目施压、沟通生硬等突出问题，老师通过真实案例拆解、情景模拟、互动问答等多元形式，详细讲解了考前高效亲子沟通技巧、家长情绪调节方法以及考生科学减压等核心实用内容。并现场指导家长转变沟通方式，学会耐心倾听孩子心声、接纳孩子负面情绪、给予正向鼓励，以温和包容、信任陪伴的相处模式替代催促与指责，构建平等和谐的亲子关系。

互动答疑环节氛围热烈，家长们积极举手提问，结合孩子备考期间出现的拖延叛逆、厌学低落、沟通不畅等实际难题逐一咨询。授课老师耐心细致地为家长答疑解惑，一对一给出个性化指导方案，帮助家长找准沟通症结，掌握科学的家庭教育和陪伴方法。

此次专题讲座精准对接中高考备考家庭核心需求，有效缓解了家长的考前焦虑情绪，帮助家长掌握了科学的亲子沟通技巧和心理疏导方法，化解了潜在的家庭矛盾，为构建和谐亲子关系、营造温馨稳定的备考家庭环境保驾护航。

普及科学戒烟知识。鼓东街道 供图

普及控烟知识　守护健康社区

6月2日，鼓东街道树兜社区、树兜社区新时代文明实践站联合鼓东街道社区卫生服务中心，在树兜长者食堂·学堂门口开展2026年世界无烟日健康咨询宣传活动。

活动现场人气十足，前来咨询和参与的居民络绎不绝。鼓东街道社区卫生服务中心的医护人员耐心接待每一位居民，提供免费健康咨询服务，并为大家测量血压、血糖，帮助居民实时了解自身健康状况，增强健康防范意识。同时，工作人员向过往居民发放控烟科普宣传折页，详细讲解传统烟草和电子烟对健康的危害，普及科学戒烟、健康护肺等实用知识。为提升宣传效果，活动还准备了实用的宣传礼品，有效调动居民参与控烟宣传的积极性，引导大家主动践行健康生活方式，共同营造无烟、绿色、健康的社区环境。

下一步，树兜社区将持续整合辖区优质资源，常态化开展多样化、接地气的健康科普服务活动，持续提升辖区居民健康素养和生活幸福感，全力打造健康文明、和谐宜居的无烟社区。（鼓楼区委文明办）

东南网6月4日讯（本网记者 冯川叶）一年一度的高考即将拉开帷幕。在这场关键之战中，安排好饮食、生活作息，做好心态调节，能助力考生以最佳身心状态迎接挑战。近日福建省疾控中心提醒高考考生，考前别乱补，并提供了考前饮食、睡眠、和心理调节的小妙招。

考前别乱补 平常心应对考试

省疾控中心提醒，饮食要遵循清淡为主原则，不突然大补。别吃平时没吃过的补品、海鲜、野味，避免肠胃不适或过敏。三餐规律，稳定血糖与情绪。足量主食搭配优质蛋白，可维持血糖平稳，减少烦躁、注意力下降与焦虑情绪。不吃生冷、外卖凉菜、路边摊，严防腹泻。此外，近期天气炎热，高考期间记得补充水分，每天和补充1500–2000ml温水，少喝冰饮料奶茶。若紧张没胃口，可吃点B族维生素，补充含镁量高的食物比如坚果、香蕉、无花果干等，有助于调节神经功能，缓解考试应激状态。

心理调节方面，要正确看待高考。正常发挥，减少期待压力。缓解焦虑可以通过深呼吸，短暂冥想、轻度运动等方式，可快速降低紧张感，提升专注度。给自己积极暗示，考完不跟人对答案，不制造焦虑情绪。还可以通过适当运动来释放压力改善睡眠，如每天10–20分钟散步、拉伸、慢跑等。

睡眠管理上，固定作息，不熬夜刷题，看错题、基础知识点，不钻难题，保持手感。睡前不玩手机、不聊紧张话题，可听轻音乐、热水泡脚。此外，家长减少成绩追问与过度照顾，保持日常家庭氛围，可显著降低考生的心理压力。

这些东西不能带进考场

高考在即，多地教育考试部门陆续发出通知，在往年禁止智能眼镜入场的基础上，针对考生入场眼镜查验出台了细化新规。教育部明确，2026年高考升级“智能安检门”，提高对手机、智能眼镜等违规物品检出率，严格入场安检规范。

根据省教育考试院发布的“福建省2026年普通高考温馨提醒”，要求考生进入考点、考场时，须出示本人准考证和有效身份证件，主动接受身份核验和智能安检门或金属探测仪等设备进行的安全检查，严禁携带手机、手表、耳机、电子手环、智能眼镜以及其他电子设备等违规物品。为确保进入考点考场高效有序，建议考生提前到达考点并确保携带证件齐全，尽量不穿戴有金属配饰的衣服、鞋子、帽子等。日常佩戴智能眼镜的考生，须更换为普通光学眼镜参加考试。

考生进入考场时，除0.5毫米黑色字迹签字笔、2B铅笔、无封套橡皮、直尺、圆规、三角尺和透明文具袋等必需的考试用品外，文字资料、不透明的文具盒（袋、套）、计算器、涂改液、修正带等其他物品一律不得带入考场。

考生若佩戴口罩，进入考场前须将自备口罩放在考场外“非考试物品暂放处”，不得带入考场。入场后确有需要的，可向监考员提出申请，由考点提供。

东南网6月3日讯（本网记者 林夏悦）3日，记者从福建省政府新闻办召开的2026年福建省禁毒工作新闻发布会获悉，福建加强存在滥用风险的麻精药品以及未列管成瘾性物质产购销环节监管，及时发现、打击异常交易行为，开展“上头电子烟”违法犯罪打击整治工作，健全信息共享、线索通报、案件移送等联动协作机制，形成打击合力。

“上头电子烟”迷惑性极强

近期，“上头电子烟”违法犯罪成了新闻报道中的热点词汇。

省烟草专卖局副局长黄永辉介绍，“上头电子烟”绝非普通电子烟，而是披着潮流外衣的新型毒品。它添加了依托咪酯、“替来他明”等成瘾性物质，迷惑性极强，一抽就上瘾，成为全社会都必须关注的健康隐患。

在协同治理方面，烟草专卖部门联合省禁毒办、省公安厅禁毒总队整体谋划，出台“上头电子烟”违法犯罪打击整治工作实施意见。与公安、禁毒、邮政、市监等部门并肩作战，每年开展专项整治行动，做到情报共享、联合办案、快速检测、依法严惩的全流程闭环，不让“上头电子烟”有可乘之机。

在全链打击方面，坚持线上线下、双线作战。线下，重点治理校园周边、娱乐场所、网红商圈等区域；线上，开展全网信息监测，严厉打击“公域引流、私域销售”等违法行为。坚持打深打透与打早打小相结合。2025年以来，共查处非法电子烟行政案件205起，与公安机关联合查办“上头电子烟”刑事案件20起，60人被采取刑事强制措施，成功侦破福州“替来他明”电子烟系列案、三明“12·2”特大团伙案等一批典型案件。

在普法宣传方面，打造多层次、接地气的宣传阵地。一方面，联合卫健委、检察院等部门进校园、进社区、进村庄，开展70余场科普活动。另一方面，上网络、上电视、上报纸，创作的“上头电子烟”科普短视频，被新华社等119家媒体转发，全网阅读量超千万。

借此机会，黄永辉呼吁广大成年消费者，请到持有烟草专卖许可证的正规门店购买电子烟，避免误入“上头电子烟”陷阱。下一步，烟草专卖部门将全链打击、全面治理“上头电子烟”，用实际行动守护人民健康、免受毒品侵害。

如何避开“上头电子烟”陷阱

广大家长担心孩子接触到“上头电子烟”，这也是烟草专卖部门的监管重点。现场，黄永辉提出防范建议：

家长要主动给孩子做好日常科普，一方面要讲清危害性，明确告诉孩子“上头电子烟”极有可能是新型毒品，吸食“上头电子烟”不仅严重损害神经系统、心肺功能，还极易诱发精神失常、暴力行为；另一方面要讲清迷惑性，“上头电子烟”外观花哨，专门吸引青少年；功能伪装，鱼龙混杂，主打“上头、解压、助眠、助兴”，常以能量棒、潮流棒的样式出现，有时还以水果口味等调味电子烟的面目出现，而我国明确禁止销售调味电子烟，所以请家长反复叮嘱孩子远离调味电子烟、拒绝“上头电子烟”。

家长要以温和的态度，经常关注孩子的日常用品，如书包、抽屉、手机、收纳盒等，特别是留意陌生管状、笔状物品和一次性雾化产品。要密切关注孩子的社交场景，“上头电子烟”经常出现在酒吧、网吧、同学聚会、网络社群中，还可能在校园周边文具店私下售卖。要时刻关注孩子的身心状态，如果发现孩子情绪反常、嗜睡亢奋交替、眼神涣散、无端乱花钱、刻意回避家人等异常表现时，要耐心沟通排查，不要打骂指责。

家长一旦发现孩子吸食“上头电子烟”，要冷静处置，立即断绝孩子的不良社交，陪同其检查身体，开展心理疏导，同时联系学校、社区，必要时向戒毒机构求助。如发现有人引诱吸食、私下兜售的，要果断处置，注意保留产品实物、聊天记录、照片、视频等，拨打禁毒报警电话或烟草举报热线12313。

“上头电子烟”上头又上瘾，黄永辉提醒孩子们，绝不因为青春期的猎奇、叛逆，为了合群、攀比去吸食，一旦沾染将严重影响学业和未来。

“替来他明”滥用后果极其严重

省禁毒委副主任、省公安厅副厅长许耀鹏介绍，“替来他明”是一种兽用麻醉剂，呈白色或淡黄色粉末。目前在我国尚未列管，但其化学结构与药理作用和K粉（氯胺酮）高度相似，被一些不法分子作为“毒品平替”滥用，需要引起高度警惕。

“替来他明”滥用最常见的方式是被不法分子掺入电子烟油，制成“上头电子烟”进行销售；或者被混入酒水、饮料，或伪装成“奶茶粉”“巧克力”等食品，诱使不知情者误服，隐蔽性强。

“替来他明”滥用后果极其严重。在人身危害方面，少量吸食可致心跳过速、呕吐、持续行动迟缓；过量则会导致意识模糊、全身麻醉，甚至直接死亡。长期滥用者会出现顽固性震颤、认知障碍等不可逆伤害，造成永久性神经损伤。在社会危害方面，滥用者会产生强烈幻觉和兴奋感，常出现情绪、行为失控、暴力倾向等表现，极易诱发寻衅滋事、聚众斗殴等违法犯罪。

2025年，福建省禁毒部门发现处置滥用“替来他明”人数占滥用总数的60%。滥用群体主要集中在25岁以下青年人群，三成以上滥用者同时有其他吸毒行为。

针对这一情况，公安机关积极与检察院、法院、烟草、药监、市场监督等部门协调联动，部署开展专项打击整治行动，全力遏制涉“替来他明”违法犯罪发展蔓延势头。

在加强适用法律研究方面，针对“替来他明”滥用特点及不同犯罪情节，适用以涉嫌生产、销售伪劣产品罪、非法经营罪、妨害药品管理罪等依法追究生产销售者的法律责任。

在加强预防宣传教育方面，加大对“替来他明”等成瘾性物质滥用对个人、家庭和社会严重危害的宣传力度，普及“替来他明”的各种伪装形式、欺骗诱导违法滥用的常用手法及防范知识，教育引导广大人民群众特别是青少年树立自我防范意识。

在加强源头管控方面，强化对“替来他明”作为兽用处方药的销售监管，严防其从兽用渠道非法流入黑市。加强重点场所清查，清理网上宣传销售、诱导购买等非法渠道和有害信息。

在建立联合执法机制方面，公安机关与药监、烟草、市场监督等部门强化行刑衔接，对涉“替来他明”违法犯罪立足打早打小、露头就打，形成有效震慑。

为持续净化辖区文化环境，筑牢精神文明安全防线，近日，上杭县庐丰畲族乡宣传办联合综治中心、妇联等部门，在集镇及学校开展“扫黄打非”主题宣传活动，以接地气的方式让文明清风浸润大街小巷。

活动现场氛围热烈。工作人员通过悬挂主题横幅、发放科普宣传册、一对一现场答疑等形式，向过往居民与商户普及“扫黄打非”核心知识，重点讲解其定义，细述非法出版物与不良网络信息的辨别方法，同时耐心向群众介绍举报渠道与方式，引导大家主动抵制黄色低俗、非法有害内容，自觉远离各类文化垃圾。

除集镇集中宣传外，志愿服务队伍还走进校园，面向青少年开展专项科普。结合学生认知特点，用通俗易懂的语言讲解有害读物与不良网络内容的危害，引导学生养成健康向上的阅读与上网习惯，自觉抵制不良文化侵蚀，守护青少年健康成长。

此次活动进一步扩大了“扫黄打非”宣传覆盖面，提升了群众与青少年的防范意识。下一步，庐丰畲族乡将持续常态化推进“扫黄打非”宣传工作，多点发力、全域覆盖，全力营造风清气正、健康文明的辖区文化氛围。（上杭文明网）

2026年高考即将到来，广大考生已经进入最后冲刺阶段，一些不法分子受利益驱使也在伺机而动，散布高考相关虚假信息，制造贩卖焦虑，组织实施诈骗，甚至诱导考生作弊，严重损害考生和家长切身利益，严重扰乱考试招生秩序。教育部梳理汇总了近年来典型的高考诈骗案例与谣言，提醒广大考生及家长提高警惕，明辨真伪，诚信参加考试，严守法律底线，谨防上当受骗，确保考试安全与个人权益。

一、高考组织作弊，必受法律严惩

【案例】

2020年高考期间，陈某邀约谢某共谋组织高考考试作弊，陈某负责统筹安排，联系考生及家长、收取费用、承担开支、提供试题等，谢某负责联系在读大学生为作弊传递消息、试题答案等。谢某等人在酒店房间答题时被公安机关当场抓获，陈某自动投案。

【提醒】

《中华人民共和国刑法》明确规定，在法律规定的国家考试中，“组织作弊的”“向考生提供试题、答案的”，都属于违法行为，参与者将面临有期徒刑、罚金等处罚。近年来，公安机关与相关部门密切协同，对考试违法犯罪行为始终保持高压严打态势。广大考生要严守法律法规底线，切勿一时糊涂，触碰法律红线。

二、替考代价太大，莫让自己触线

【案例】

2024年5月，曹某、王某在互联网平台发布高考有偿替考相关网络信息，引发网民关注，造成恶劣社会影响。该地公安部门发布通报，曹某、王某分别受到了法律的严惩。

【提醒】

《中华人民共和国刑法》明确规定，在法律规定的国家考试中，“代替他人或者让他人代替自己参加考试的”，都属于违法行为。近年来，越来越多的新技术手段被用于国家教育考试管理，严防替考等舞弊行为。不要相信不法分子的蛊惑，更不要心存侥幸代替他人或者让他人代替自己参加考试，以身试法终将让自己深陷绝境，付出惨痛代价。

三、携带违禁物品，影响未来前途

【案例】

2022年高考期间，某考生故意避开入场安检，违规携带手机进入考场，开考后拍摄试卷发至QQ群寻求解答未果，并被公安机关第一时间依法查获。依据相关规定，违规考生被严肃处理。

【提醒】

《国家教育考试违规处理办法》明确规定，携带具有发送或者接收信息功能的设备的，应当认定为考试作弊，其所报名参加考试的各阶段、各科成绩无效。无论何种理由、无论是否使用，携带手机、智能手表（手环）、智能眼镜等进入考场即构成作弊。近年来，高考安检措施持续升级，多地考点已全面实行“智能安检门+人工安检”的模式。提醒广大考生，务必要遵守考场规则，违禁物品一旦携带进入考场，无论是否使用，都将被认定为考试作弊，切勿因小失大，自毁前途。

四、迷信高考押题，扰乱备考节奏

【案例】

随着高考临近，押题卷市场被借机炒作，“绝密”预测卷满天飞，名师和AI齐上阵，不法分子利用一些考生、家长的投机心理，常冒充“命题组老师”“资深机构”，大肆宣传能提供“绝密真题”“精准押题卷”，炒作“名师押题”“AI押题”等虚假宣传手段，还采用抢先预售、限期优惠、限时销售等营销模式，诱导考生和家长高价购买，影响自身备考安排。甚至有的不法分子让考生家长点击链接，以“预付订金”等名义要求付款，付款后被拉黑。

【提醒】

近年来，高考命题持续深化改革，方向和内容都是不断变化和创新的，更加注重考查考生关键能力、学科素养和思维品质，突出反押题、反套路的导向。靠AI或所谓的“专家”押题来获取高分是不现实的。考生将大量精力投放到“押题卷”，会扰乱自己正常的学习方式与节奏，得不偿失，也容易被不法商家所骗，带来经济和心理上的双重损失。

五、轻信提前查分，泄露个人信息

【案例】

李某高考后收到一条短信：“您的高考成绩已可查询，点击链接输入准考证号即可提前查看。”他未核实链接来源便点击进入，随后页面提示“系统异常，需重新登录”，要求输入身份证号、银行卡号及验证码。第二天，李某发现银行卡被盗刷2万余元。

【提醒】

高考成绩由省级教育行政部门或招生考试机构统一公布，考生应通过官方渠道按时查询。同时，相关数据经多重加密备份，系统防入侵等级高，所谓的“黑客改分”“内部操作”均为骗局，考生切莫因一时心急，轻信这些违法手段，上当受骗。

提醒广大考生遵守考试纪律，切勿相信谣言！

网站截图

距离高考还有不到一周的时间，高三学子进入了最后的冲刺阶段。近期，有不少考生体验了用于治疗疾病的“高压氧舱”，希望通过“吸氧”来缓解压力，舒缓身心。

在社交媒体上，不乏“高压氧舱等于脑力充电宝”等的相关宣传。这股“吸氧热”背后，它究竟是真的对考前减压有帮助，还是说仅仅只是心理“安慰剂”？高压氧舱在使用时又需要遵守哪些医疗规范呢？

在江西吉安永丰县人民医院的高压氧治疗中心，不少即将参加中考、高考的学生正在医护人员指导下，学习吸氧的操作流程。有家长和考生说，之前通过社交媒体了解到高压氧舱可能有舒缓身心的作用，所以特地前来试一试。

学生家长　王女士：学习压力比较大，记忆力有点下降，就过来让孩子体验一下高压氧舱，看能不能提升一下他的记忆力，缓解一下他学习压力。

学生　小杨：最近整个人都非常疲惫，晚上有时候睡不着觉，今天第一次来体验高压氧。过程就是很安静，没有什么不舒服，出来感觉整个人都很轻松，也希望治疗可以让我晚上睡个好觉。

据医院介绍，高压氧舱是他们今年引进的新设备，5月23日刚投入使用。每次吸氧时长90分钟，收费96元。不到10天时间，除去正常病患，已经接待了超过30名考生。氧舱如此受家长和考生的青睐，这让院方很是意外。

永丰县人民医院高压氧治疗中心主治医生戴梵冰告诉记者，高压氧舱的原理，是在高于一个大气压的环境里吸入高浓度氧气，提高血液中的氧含量，帮助组织修复和功能恢复，主要用于治疗与缺血、缺氧相关的疾病，对于特定病患确实有一定的缓解疲劳的作用。

戴梵冰强调，高压氧舱并不是普通的保健体验项目。进入舱内对身体条件有明确要求，操作流程也很严格，并不是所有人都适合。对于家长和考生把它当成“备考神器”，医务人员保持审慎的态度。

戴梵冰：临床上根据患者的情况、病情判断是否可以做高压氧，气胸、严重的肺气肿、中耳炎急性期以及未经控制的高血压患者是严禁使用的。不当操作极易造成耳膜穿孔、鼻窦气压伤，甚至引发神经性的氧中毒。需提醒的是，高压氧并非“一吸就灵”的应试神器。

永丰县人民医院心理科主治医师吴佩雪也建议，考生和家长不必“迷信”高压氧舱所谓的“提升记忆力”的功效。日常生活中，帮助考生缓解疲劳、科学减压的方法其实有很多。

吴佩雪：科学的减压方式其实很简单，例如保证睡眠、定期有氧运动、多去户外晒晒太阳，做点真正喜欢的事也能有效疏解压力。但要特别警惕的是，不要迷信所谓的“备考神器”，它们大多数是心理安慰剂，缺乏实质的证据，与其依赖外物，不如踏踏实实地调整作息。

文明风6月2日讯 在“六一”国际儿童节来临之际，福州新区（长乐区）各新时代文明实践所（站）联合学校、社区及共建单位，精心组织了一系列主题鲜明、内容丰富的文明实践活动，既传递了社会关爱，也为节日增添了别样的温情与意义。

航城街道“逐梦山海 向阳出征——闽疆同心 为高考护航”助考活动

航城街道

5月31日，航城街道锦辉社区新时代文明实践站联合长乐华侨中学，开展“逐梦山海　向阳出征——闽疆同心　为高考护航”助考活动，暖心为新疆班高三学子助威送福。

活动现场暖意浓浓，华侨中学与锦辉社区领导纷纷送上寄语，勉励大家放平心态、从容应考。社区为学子们准备了精致助考礼袋，校方为学生贴心提供了向日葵花束，寄托一举夺魁、前程似锦的美好祝愿。校方还精心剪辑了专属视频，收录同学们在校生活、学习的精彩瞬间与个人特写，一幕幕画面重温朝夕相伴的美好时光，温情满满。仪式最后，大家头顶吉祥粽、手捧向日葵，有序走过出征通道，寓意一举高中。

漳港街道“六一童心飞扬，科学点亮梦想”文明实践活动

漳港街道

5月30日，漳港街道关湖边社区党支部、关湖边社区新时代文明实践站、朝阳社工党支部联合共建单位福州软件职业技术学院数字金融产业学院、青苗志愿者服务中心在关湖边社区开展“六一童心飞扬，科学点亮梦想”文明实践活动，让孩子们在欢乐氛围中走近科学、玩转科学、爱上科学。

活动现场趣味十足、秩序井然。科学体验签到区，小朋友们有序打卡、制作手工小国旗与小风车，亲手操作趣味科学器材；趣味科学实验区人气高涨，孩子们深度体验悬浮乒乓球、吸球运输、人体导电灯泡、排斥力推动等游戏；科普知识闯关区则通过自然小侦探、生活科学问答、科学积木挑战考验知识与动手能力，孩子们积极答题、互帮互助，亲手拼装的积木作品，留下了美好记忆。活动最后，孩子们手持集满印章的活动卡，来到科学礼品兑换区兑换小礼品。一枚枚印章，是努力与收获的见证；一份份小礼物，是节日最暖心的祝福。

梅花镇“缤纷六一，无烟相伴，守护少年向阳成长”文明实践活动

梅花镇

6月1日，梅花镇新时代文明实践所联合梅花镇卫生院、梅花镇社会工作服务站（民政服务站）、梅城社区新时代文明实践站，走进梅花中学，开展“缤纷六一，无烟相伴，守护少年向阳成长”文明实践活动。

活动现场，志愿者们向师生发放禁烟宣传册，普及烟草危害、二手烟影响及控烟相关知识，帮助同学们认清吸烟对身体健康、成长发育的不良影响。青年志愿者主动走上前，为同学们细致讲解控烟知识，结合真实案例宣传拒烟理念，倡导大家自觉远离香烟、抵制不良诱惑。随后，同学们有序开展横幅签名活动，在横幅上郑重签下姓名，许下远离烟草、守护健康的青春承诺。活动最后，还设置了趣味抽奖环节，同学们积极参与互动，在轻松氛围中加深控烟意识。

一场场暖心行动，让每一个向阳而生的青春都能绽放光彩。福州新区（长乐区）将关爱与教育融入丰富多彩的活动中，让不同年龄段的孩子、青少年感受到社会的温暖与支持。（长乐区委宣传部（文明办））