文明健康科普

近年来，漳州深入贯彻习近平总书记“科技创新、科学普及是实现创新发展的两翼，要把科学普及放在与科技创新同等重要的位置”的重要指示精神，全力做好科学普及工作，为漳州高质量发展注入“科普动能”。

创新引领　赋能产业升级

围绕“9＋5”现代化产业体系，漳州积极搭建高层次科技人才与本地产业对接的桥梁。王琦、吴硕贤、涂善东、钱旭红等多位院士受邀来漳，开展技术攻关与科普宣讲，为产业把脉问诊。

目前，全市已建成6家院士专家工作站、15家博士创新站、19家国家和省级学会服务站以及13家科技小院。这些高端创新平台覆盖装备制造、食品加工、现代农业、海洋经济、电子信息等重点产业领域，成为汇聚创新资源的“强磁场”，为产业转型升级注入源源不断的智力支持与发展动能。

多元科普　提升全民素养

为提升科普服务能力，漳州积极构建多元化科普宣传阵地。通过开设“科普漳州”“科普大讲堂”等专栏，举办青少年科技教育竞赛等比赛，科普工作的吸引力与覆盖面持续扩大。

尤为亮眼的是，漳州科技馆自开馆以来，累计参观人数已突破40万人次，仅今年暑假期间就超过11万人次，迅速崛起为我市的“科普主阵地”和“科学旅游新地标”，正朝着“国内领先、省内一流”的目标稳步迈进。

联合协作　打造科普品牌

近年来，漳州建立全民科学素质工作联席会议机制，市直有关部门密切配合、优势互补，协同举办科技文化卫生“三下乡”、“科技·人才活动周”、“食品安全宣传周”、“防震减灾宣传月”、“全国科技工作者日”等一系列大型主题科普活动。这些活动亮点纷呈，深受群众欢迎，有效提升了基层科普服务能力，进一步营造崇尚科学的社会氛围，为漳州加快建设现代化滨海城市提供有力支撑。（漳州文明网　漳州融媒）

2025年福建社区青少年科学工作室累计开展2100余次活动，覆盖3.8万多人次

把科学课搬进家门口

东南网9月14日讯（福建日报记者 李珂 通讯员 吴海云 文/图）

龙岩城南社区青少年科学工作室开展“彩虹制造者”活动。

周末的福州凤林社区活动中心里，孩子们围坐在科普志愿者身边，看着干冰遇热冒出的白雾发出阵阵惊呼；在厦门后浦社区的活动室内，一群少年正拿着画笔和模型零件，为“鼓浪屿桥梁设计”方案争论得热火朝天……今年以来，这样生动的科学教育场景遍布我省各地社区，依托社区青少年科学工作室这一基层阵地，全省已累计开展各类科普与实践活动2100余次，覆盖青少年3.8万多人次，让“家门口的科学课”成为青少年探索世界、提升素养的重要窗口。

强化科普服务，资源下沉惠民生。作为科协指导设立的公益性校外科技教育场所，青少年科学工作室以资源下沉为核心，构建起覆盖广泛的科普服务圈。全省各级科协精准对接青少年需求，联动高校、科研院所、企业及公益组织等资源，组建起由科技工作者、大学生、家长组成的多元科普志愿者队伍，借全国科技工作者日、全国科普月等节点，将生态环保、人工智能、航空航天等前沿主题送入社区。泉州西湖社区以“嫦娥之父领航，九天揽月探秘”为主题，带孩子们走进航天世界；福州凤林社区的“干冰实验”“空气炮”趣味秀，让抽象的物理知识变得直观；厦门长乐社区则通过《小乐科普》网络栏目，让科普内容突破地域限制——优质资源的下沉，让青少年在家门口就能触摸科学、感知前沿，实现科学启蒙“零距离”。

深化实践育人，多元活动促成长。除了科普宣传，工作室更以沉浸式体验和项目式学习为核心，将科学教育从“听”转向“做”。周末时段，各地社区青少年科学工作室开设科普课堂，指导青少年开展机器人组装、编程学习、生物观察等实践活动；寒暑假期间，各地科协统筹资源支持工作室开展科技冬（夏）令营和亲子活动。福州程厝社区的冬令营，显微镜、遥控赛车、蠕虫机器人在孩子手中逐渐成型；南平棋盘社区的Scratch趣味编程课，让青少年在拖拽模块中理解逻辑思维；三明龙岭社区组织学生走进航空科普教育基地，亲手制作C919飞机模型……沉浸式体验与项目式学习，让科学知识变得可触可感。

融合非遗资源，薪火相传筑根基。福建社区青少年科学工作室还开辟了“科普+非遗”的特色路径，结合春节、端午等传统节日，各地工作室推出差异化非遗科普课堂：福州凤美社区的亲子剪纸、京剧脸谱绘制，让孩子在动手创作中感受传统美学与对称科学；厦门禾欣社区的非遗烧箔画活动，用传统技艺展现材质与温度的奇妙反应；龙岩御佳园社区的自制元宵花灯活动，将电路知识融入民俗制作——这些活动既让青少年体验了科学与艺术的融合，更在潜移默化中增强了文化认同与自信。

随着科普月的推进，福建各地社区青少年科学工作室还将持续推出科技嘉年华、科普展演等活动。这场遍布城乡的“家门口的科学课”，正以丰富的内容、多元的形式，不断激发青少年的好奇心与探求欲，为提升青少年科学素养、培育创新后备力量注入源源不断的动力。

“足球机器人”为观众进行“射门”表演。林梓健 摄

东南网9月13日讯 （福建日报记者 林梓健 通讯员 姚晓青） “玉兔号”月球车模型、军事投弹无人机、全息数字人……9月12日，2025年厦门市“全国科普月”主场活动在中山路启动。

本次活动由厦门市科协联合市委宣传部、市教育局等25家单位主办，200余名科普行业代表、师生及市民参与，以“提升全民科学素质，夯实科技强国基础”为主题，设科普市集、科学实验秀等板块，打造“可参与、可触摸、可带走”的科普舞台。

活动中，厦门市科协表彰了在第40届福建省青少年科技创新大赛、第20届宋庆龄少年儿童发明奖等赛事中获奖的选手，以及科普教育贡献奖获得者。现场还启动“知识就是力量·与科学家同行鹭岛计划”，《知识就是力量》“科普增值服务AI智能体平台”全国首发。

据悉，本次活动汇聚30余家单位带来的100余项互动项目，科普摄影展展出34件获奖作品。科普月期间，厦门将开展超400场科普活动，同步推出“云上科普”“厦门科普地图”，打造“30分钟科普服务圈”，并通过活动评选形成服务闭环，推动科普深入基层。

9月8日上午，漳州科技馆科普大讲堂热闹非凡。漳州首个“全国科普月”主场活动在科学实验秀中拉开帷幕。

本次活动突破传统静态展览形式，打造互动体验式的“移动科普课堂”，将前沿科技与生活应用融为一体，让市民尤其是青少年在沉浸式体验中感受科学魅力。

人形机器人随着音乐起舞。漳州融媒记者 李林 摄

趣玩科学　播种未来

“快看，机器人会跳舞！”在现场观众的欢呼声中，人形机器人随着音乐节奏酷炫起舞，瞬间点燃全场热情。

在军事模拟射击体验区，大小朋友兴致勃勃地体验模拟射击，于实践中理解国防科技的重要性。“我长大了要发明更厉害的装备，保卫祖国！”一位刚体验完模拟射击的小男孩认真地说。

不远处，一个形似智能快递柜的“共享无人机柜”吸引了众多目光。工作人员现场演示：用户通过手机扫码，即可快速租用柜中的无人机，轻松完成航拍、巡检、测绘等任务。这个无人机柜实现了无人化自助租赁，展示出低空数字经济与共享经济融合的创新模式。

创新科技　触手可及

“没有信号？没关系，我们直接连卫星！”卫星便携站展区前，一个看似普通的背包被打开后，设备迅速展开成一个卫星通信便携终端。工作人员介绍，无论是在荒山野岭，还是在因灾难导致通信中断的现场，只要打开它，对准天上的通信卫星，几分钟内就能建立起一条稳定的“生命线”，实现高速上网和高清通话。

气象展区，一枚墨绿色的增雨防雹火箭弹模型吸引不少观众驻足。工作人员介绍道：“当干旱需要雨水，或冰雹可能摧毁农作物时，这就是我们向天空‘借力’的法宝。”它携带催化剂，被发射至云层特定高度，实现增雨抗旱或抑制冰雹形成，守护群众的“米袋子”和“菜篮子”，是现代气象科学服务农业生产、保障生态水资源的重要技术手段。

贴近生活　安全随行

消防救援展区，消防员正向围观的市民讲解家庭防火知识。“提、拔、握、压，原来灭火器要这样使用，又学了一招。”一名青少年体验后开心地说道。

“规范使用地图，一点都不能错。”地理测绘展区内，工作人员的介绍，让大家明白规范使用地图的重要性。展区还赠送中国、福建、漳州地图，供大家日常使用。

健康医疗专区，医生为市民提供免费义诊和健康咨询。禁毒展区通过仿真毒品模型，让青少年直观了解毒品的危害。保障金融权益专区，工作人员通过真实案例揭秘常见诈骗手法，提高市民的防范意识。

“这样的科普活动太有意义了！不仅孩子喜欢，我们大人也受益匪浅。”市民张先生表示，“特别是健康医疗和防震减灾这些内容，非常实用。”（漳州文明网　闽南日报）

在社交媒体被"完美身材"图像刷屏的时代,不少青少年陷入了对体重和外形的焦虑。"瘦"仿佛被塑造成美的唯一标准,但处于儿童青少年时期的你,真的需要为"胖"担忧吗?

儿童青少年时期是人生长发育的关键阶段。身高快速蹿升、肌肉逐步发育、脂肪分布悄然改变,这些都是身体自然成长的必经过程。况且每个人的遗传背景、代谢存在天然差异,天生的体形与身体曲线本就各不相同。

若此时盲目跟风,强行用"白幼瘦"等固化标准要求自己,刻意追求所谓的"理想体重",反而可能打乱身体正常的生长节奏,影响体格生长、骨骼发育、内分泌平衡等关键生理过程,最终对身体造成不可逆的伤害。

什么是真正的健康体重

体重是判断儿童青少年生长状况和营养水平的重要指标之一。想知道自己的体重是否正常,既要知道自己的体重,又需要了解自己的身高,通过体重(单位为千克)除以身高(单位为米)的平方来计算BMI。

7~18岁儿童青少年以性别年龄别BMI作为筛查超重肥胖标准,家长可以借助对照表来帮孩子初步判断是否超重或肥胖。

图表来源:《体重管理指导原则(2024年版)》

值得注意的是,体重只是一个数字,绝非评判健康的绝对标准。健康体重管理,更体现在饱满的精神风貌、积极昂扬的状态,以及由内而外散发的健康活力上。因此,判断自身健康状况需要综合多方面因素。一旦发现身体有异常状况,一定要及时咨询医生,获取专业意见。

盲目减重,藏着这些健康风险

不当的减肥行为,可能给儿童青少年的身体埋下诸多隐患。

1.营养不良,影响大脑发育和骨骼健康。

儿童青少年时期是大脑、骨骼生长发育的关键时期。若为了追求"瘦"而刻意节食、忽略营养摄入,不仅可能影响大脑功能(如注意力不集中、记忆力下降),还会导致骨骼发育不良,甚至增加成年后骨质疏松的风险。

2.女性可能出现月经紊乱,甚至停经。

青春期女性的身体需要储备一定量的脂肪,才能维持月经周期的规律。过度节食会导致体内脂肪量不足,进而引发月经初潮推迟、月经周期紊乱,严重时还可能出现停经,影响未来的生殖健康。

3.免疫力下降,容易反复生病。

不合理的节食减肥或许能让体重在短期内快速下降,但同时也会导致身体必需的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质流失,直接削弱免疫系统功能。对儿童青少年而言,极端减肥方法引发的营养失衡、身体机能紊乱,早已不是个例。

4.诱发进食障碍,如厌食症或暴食症。

过度压抑食欲可能让人产生厌食情绪,进而陷入"节食—饥饿—焦虑—暴食—自责"的恶性循环,甚至发展成厌食症、暴食症等心理与生理双重受损的疾病,不仅影响代谢功能,还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。

拒绝"白幼瘦",培养健康的身体观念

在"白幼瘦"畸形审美被过度追捧的当下,不少儿童青少年困在对体重与外形的纠结中。其实,真正的身体美并非迎合单一标准,而是建立在接纳、理性与健康之上。

以下四个方向,助你培养健康的身体观念。

1.看见身体的"功能性价值",而非只盯外表。

你的身体能带你奔跑、跳跃,能让你尽情跳舞、放声大笑,能支撑你完成每一次学习与探索——这些"能力",远比体重数字、外形曲线更有价值。

2.理性看待媒体信息,不被"完美滤镜"绑架。

社交媒体上的"完美身材"大多经过修图、滤镜修饰,甚至是刻意摆拍的"理想状态",并非真实生活的常态。作为儿童青少年,要学会用批判性眼光看待这些内容,追求"健康美"而非"纤瘦美",才能避免被单一审美绑架。

3.把焦点放在"健康状态",而非纠结体重数字。

与其执着于"减重多少斤",不如关注如何通过合理饮食、规律运动让自己更有活力:比如每天吃够蔬菜与水果,保证蛋白质摄入;每周抽时间打球、跑步、游泳,让身体动起来——这些习惯带来的健康状态,远比单纯的"瘦"更持久。

4.接纳美的多元性,相信"独特即珍贵"。

不同文化、不同时代对"美"的定义从未统一:有的美在于活力,有的美在于自信,有的美在于独特的气质。美从来不是千篇一律的"瘦",而是多元且包容的。

亲爱的青少年:

你无需将自己塞进单一的"美"的模具里。你的价值,从不是由体重数字或体形决定的——独一无二的外貌、不断提升的能力、丰富充盈的品质,都是你珍贵的标签。

儿童青少年时期是身体与心灵成长的黄金期,请多给自己一些宽容:不必因偶尔的体重波动焦虑,不必为不符合"大众审美"自卑;更要多给自己一些"营养":均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动,以及接纳自我的勇气。

记住,真正的健康美,是让身体自在生长,让心灵自信发光——你的存在本身,就足够有价值。

志愿者进社区开展爱国卫生志愿服务。安仁社区新时代文明实践站 供图

“瓶瓶罐罐不积水，基孔肯雅热难进门。”这句顺口溜，最近在厦门市集美区的大街小巷口口相传。为阻断登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病传播链，集美区新时代文明实践中心（所、站）第一时间吹响“清积水、灭蚊媒、护健康”集结号，以党员为旗、以科普为刃、以整治为拳，打出一场全民参与的“无蚊”保卫战。

党员先上 “红色堡垒”筑在一线

清积水、防蚊媒，守护共同家园。近日，港头社区新时代文明实践站组建“党员突击队”，分片包干、逐栋逐户“地毯式”排查积水点，讲解防蚊知识，协助开展卫生清理。

仑上村新时代文明实践站特别邀请后溪镇卫生院医务人员开设健康讲座，讲解蚊媒传染病预防知识。包村组、村“两委”、党员等还组成爱国卫生行动队，开展全覆盖入户宣传与环境清理工作，助力营造安全生活环境。

二农社区、安仁社区新时代文明实践站等把主题党日开进背街小巷，党员带着群众“翻盆倒罐”，让党旗在“无蚊”一线高高飘扬。

清积水、防蚊媒。港头社区新时代文明实践站 供图

源头治理 携手共建洁净家园

聚焦蚊虫源头治理，各实践站大力开展环境整治行动。

灌口第二社区新时代文明实践站联合集美区疾控中心、集美市政成立“三方消杀队”，对社区绿化带、下水道、垃圾点等公共区域进行集中药剂喷洒，并入户向居民开展“一对一”科普，协助清理院落积水，切实降低疾病传播风险。

上塘村新时代文明实践站创新“入户+讲堂+整改”三线并进：把防疫知识送进家门、搬进课堂，实现村居蚊虫滋生地“即时清零”。

双岭村新时代文明实践站志愿者“铁脚板”连续多日持续奋战，排查积水点、清理废弃容器，同步开展防蚊科普宣传，对重点区域进行消杀，切实改善村居环境，为守护全村健康筑牢坚实防线。

爱国卫生健康教育宣传进社区。上塘村新时代文明实践站 供图

花样科普 防蚊成为新时尚

为提高居民对蚊媒传染病的认知和防范能力，各实践站积极深化宣传行动。

9月8日，“防蚊灭蚊齐动手，健康东辉齐步走”专项活动在东辉村新时代文明实践站开展。活动以“讲座宣讲+入户宣传”形式，向村民普及防蚊知识、分发蚊香，为村民送上“防蚊大礼包”。

“登革热主要是经伊蚊叮咬传播，大家要留意清理家里的积水，做好防蚊工作……”近日，浦林村新时代文明实践站通过现场解说、播放视频、发放手册等形式，科普登革热的传播途径、症状及预防措施，向村民分发防蚊药剂设备并讲解使用方法，助力其提升自我防护水平。

值得一提的是，坑内村、黄庄社区、三社村、崎沟村等新时代文明实践站积极发力，围绕蚊媒传染病防控，开展预防策略科普、组织观看宣传视频并重点剖析预防关键，有效强化居民的科学认知与防范能力。

集美区新时代文明实践中心相关负责人表示，系列文明实践活动，不仅有效改善社区与乡村环境，降低疾病传播风险，助力构建起全方位的蚊媒传染病防控体系。未来，将继续开展丰富形式健康促进活动，持续守护居民健康。（东南网 李霖 吴晓丽）

开展爱国卫生志愿服务活动。港头社区新时代文明实践站 供图

走街入户开展防蚊灭蚊宣传。东辉村新时代文明实践站 供图

防蚊知识科普讲座。崎沟村新时代文明实践站 供图

文明风9月10日讯 为强化未成年人用电安全意识、筑牢校园安全防线，日前，长泰区新时代文明实践中心联合国网长泰供电公司开展“存正心 守正道 养正气——萌娃学电保安全”主题文明实践活动，为孩子们的健康成长构筑起一道坚实的安全屏障。

活动现场

活动现场，志愿者们充分结合幼儿的认知特点，巧妙将抽象的用电安全知识转化为生动有趣的互动体验。他们借助安全动画、趣味问答、情景模拟等多元形式，用浅显易懂的语言向孩子们细致讲解“不玩插座插头”“远离破损电线”“雷雨天气不躲在大树下”等基础安全常识，还手把手教导孩子们识别常见的安全用电标志，让知识传递更接地气、更入童心。

互动环节中，孩子们踊跃举手抢答问题，主动分享自己知晓的“安全小妙招”，现场气氛热烈而欢快。此外，志愿者们还向幼儿园老师和家长发放《安全用电手册》，提醒家长在家中做好用电安全防护，携手营造安全可靠的用电环境。

此次活动让孩子们在轻松愉快的氛围中扎实掌握了安全用电知识，也进一步提升了校园和家庭的用电安全意识，为孩子们的安全成长增添了一份有力保障。（长泰区委宣传部（文明办）王芙蓉 国网长泰供电公司 潘颖）

文明风9月10日讯 “按压深度要达到5-6厘米，频率保持每分钟100-120次，这样才能有效帮助心脏恢复跳动。”9月9日，三坊七巷南口人头攒动，医护志愿者手把手指导居民练习心肺复苏，一场主题为“急救普及惠邻里 文明实践护安康”的“急救地摊”文明实践活动在此热闹开展，将实用急救知识送到居民“家门口”。

活动现场。鼓楼区委文明办 供图

此次活动由鼓楼区新时代文明实践中心主办，中共鼓楼区委宣传部、中共鼓楼区委文明办、鼓楼区卫健局、鼓楼区红十字会、福建省医务志愿者协会、鼓楼区总医院、十街镇新时代文明实践所联合承办，鼓楼区检察院、福州瑞来春堂、南街街道城管中队、五凤街道社区卫生服务中心、鼓东街道社区卫生服务中心、福州市红叶公益服务中心、福州市林则徐小学、各社区新时代文明实践站（幸福里）协办。活动深度响应“文明中国·人人有礼”主题传播活动号召，以提升居民应急处置能力为核心需求，将“人人参与”的活动理念融入“地摊式”科普形式，打破传统培训时空限制，让急救知识普及成为文明实践的生动载体。活动当天，不少市民驻足参与，在轻松氛围中学习急救技能，让碎片化时间变身“安全充电时刻”。

居民使用人体模型学习心肺复苏按压。鼓楼区委文明办 供图

活动现场，几个“急救地摊”各有侧重，围绕居民日常可能遇到的紧急情况展开服务。在心肺复苏教学摊位前，区红十字会志愿者通过人体模型进行演示，拆解按压、通气等关键步骤，居民们轮番上阵实操，志愿者逐一纠正动作细节；五凤街道社区卫生服务中心的摊位上，医护人员现场演示海姆立克急救法，生动讲解成人、儿童不同场景下的操作要点，让“异物卡喉怎么办”不再是难题。此外，针对常见外伤处理、AED使用方法等实用内容，志愿者也在现场进行理论讲解，确保居民能听得懂、学得会、用得上。

爱心茶摊。鼓楼区委文明办 供图

除了急救教学，现场还藏着不少“暖心彩蛋”。爱心单位分发的急救知识小手册里，满满都是应急“干货”；“爱心茶摊”前，志愿者为往来游客和市民递上清凉茶水，解渴又暖心；鼓楼区委文明办设置的急救知识互动问答环节，更是吸引众人踊跃参与，答题者收获小礼品的同时，也加深了知识记忆；福州瑞来春堂的中医科普摊位前，医师们耐心解答常见病防治疑问，分享中医养生小妙招，让健康服务更全面。“以前总觉得急救离自己很远，今天亲手练了心肺复苏才知道，关键时候这技能能救命！”参与活动的市民陈阿姨拿着刚领到的急救手册，不住点赞。

这场“急救地摊”活动不仅是技能的传递，更是文明的践行。既呼应了“文明中国·人人有礼”的号召，让守护生命成为邻里间最温暖的礼仪，也彰显了“明礼福建人”的担当，让互助互救融入邻里日常，让文明之风吹遍坊巷的每一个角落。（鼓楼区委文明办）

消费者正在商超内选购中式“养生水”。记者 沐方婷 摄

中式“养生水”正在撩拨年轻人的心，以肉眼可见的速度崛起，吸引各路商家摩拳擦掌。爆火的“养生水”里藏着怎样的消费新趋势？这次火热是一阵风吗？对此，记者近日进行了走访。

中式“养生水”扎堆出现

近年来，中式“养生水”开始占领商超。步入鼓楼区洪甘路的一家大型商超的二楼，率先映入眼帘的就是一座饮料小山，走近一看，全是各路“养生水”，山楂陈皮水、红豆薏米水、羽衣甘蓝乌龙茶、枇杷炖梨、竹蔗马蹄……消费者俨然“神农尝百草”。

配料从常规的菊花，雪梨、红豆，延伸到马蹄、陈皮和黄芪，每引入一个新配料，就能碰出一串新可能，“0糖0脂0防腐剂”更是常见标语。做法上，有的把大大的“煮”字印在包装瓶上，有的一再强调掌握萃取提纯的核心技术及专利，招数尽出，深挖卖点。

记者了解到，在饮料行业中，中式“养生水”并无严格界定，通常指基于中医传统养生原理，采用“药食同源”的天然食材，经过煮制或萃取等工艺，制作而成的即饮型植物饮品。凭借低糖、健康、天然等标签，成为不少自称“脆皮打工人”的消费者热门之选。前瞻产业研究院报告显示，2024年至2028年，“中式养生水”市场规模年复合增速约为88.9%，预计到2028年市场规模将达到108亿元。

福州“90后”宝妈林女士就喜欢探索“养生水”，碰上口感好的就会囤一些，她的理由是“喝白开水喝不下去，‘养生水’就是平替，而且价格可以接受”。对于福州“00后”上班族小刘来说，喝养生水比喝碳酸饮料等“快乐肥宅水”，要少了“犯罪感”，多了“安全感”。

“养生水”的口感和健康真的能两全其美？近日，记者亲测了3款热门养生水。白桦汁颜色和口感接近矿泉水，微微带甜，配料表显示为100%白桦汁；红豆薏米水入口有红豆等谷物味，持续回甘，除了红豆、薏米等原料外，还添加了一种低热值甜味剂赤藓糖醇；羽衣甘蓝乌龙茶果味较足，但羽衣甘蓝汁含量仅标示大于5g/L，配料较为复杂，口感很甜。

从反响平平到10亿元现象级产品

“养生水”最早闯入大众视野，当属2022年“一整根”人参水在全网爆红，因为把整根人参置于瓶内，被戏称为熬夜水，但热潮退去后反响平平。2024年，元气森林好自在养生水系列销售额达到10亿元，成为第一个现象级“养生水”系列。

一炮而红后，“养生水”赛道日益拥挤。相关数据显示，2022年前，中式“养生水”的品牌或厂商仅4家，去年底已在40家以上，其中不乏食品饮料巨头、零售平台企业、袋泡茶企业，以及老字号药企等。

追赶风口，福建企业也开始布局。8月，联手永辉超市，福建盼盼饮料打造轻养生品牌“神农很忙”，上架茉莉五花茶与薏米七白水两款药食同源饮品，朴朴超市以高性价比打造自营品牌优赐薏米水、绿豆水、白菊铁观音等，持续探索轻养生赛道。

中式“养生水”何以盛行？其背后是年轻一代的健康需求。元气森林相关负责人表示，公司团队发现，当前消费者追求养生，偏爱颜值高、好喝还带一些功效的产品，为此，好自在将“多喝水、喝健康的水”作为产品方向。

药食同源目录的持续扩容，也为养生水市场注入了活力。2024年，国家卫健委更新了《按照传统既是食品又是中药材的物质目录》，涵盖106种物质。在政策规范的基础上，药食同源进一步影响了饮料厂商的创新。

近年来，从茶饮到咖啡，从面包到零食，药食同源跨界产品正在加速捕获现代人的芳心。《Z世代健康消费趋势调查报告》显示，有近七成消费者认同“药食同源”理念，他们既推崇养生功效，又对产品健康、便捷性等有较高的需求。

“养生水”实际功效不确定

“养生水”的实际养生功效如何？能为消费者带来什么？福建中医药大学附属第二人民医院药学部主管药师陈明表示，这需要考量这些食材的成分含量究竟有多少，其有效成分在生产加工过程中是否被破坏，产品中是否加入了对人体有影响的添加剂等等。

记者了解到，在大多数中式“养生水”的配料表里，都很难看出生产过程中添加的原材料含量。同时，产品经过煮制、萃取等工序，原料质量、投料数量等，都可能导致产品的差异。

尤其是中医主张辨证施治。陈明提醒，消费者最好根据健康状况和自身体质的中医辨证结果，选购适合自己的养生饮品，必要时可咨询医生意见。中医养生饮料或许对某些人群有益，但它们并非万能，养生的关键在于保持良好的生活习惯和饮食平衡。

中式“养生水”是否会是一阵风？盘古智库高级研究员江瀚认为，由于市场门槛较低且缺乏统一标准，产品同质化问题已经逐渐显现。不同品牌的“养生水”产品在原料选择和宣传手法上趋于一致，这使得市场竞争更加激烈。

“从投资和前景来看，‘养生水’赛道有一定吸引力，但如果不能有效解决产品同质化的问题，可能会面临增长瓶颈。”江瀚表示，“养生水”能否持续吸引消费者，关键在于能否不断满足消费者对健康的追求以及口味变化的需求。如果企业能够在产品研发、质量控制及营销模式上不断创新，这一赛道有望保持长期活力，反之，“养生水”可能只会维持短期热度。（记者 沐方婷）

文明风9月9日讯 连日来，鼓楼区开展一系列丰富多彩的新时代文明实践活动，持续延伸新时代文明实践触角，就近服务群众。新时代文明实践的阵阵清风，吹拂着鼓楼的每一个角落。

讲座现场。华大街道 供图

普及科学知识 乐享健康生活

9月4日，由农工党福州市直机关总支部、福建省级机关医院、农工党鼓楼区工委、鼓楼区科协、鼓楼区委文明办、华大街道、巢凤英党建工作室共同举办的“睡眠健康人人共享，协同救护应急有方”——“提升全民科学素质 夯实科技强国基础”全国科普月健康科普讲座活动在屏山长者食堂·学堂开展。

活动特邀福建省级机关医院睡眠医学中心的吴美娜医师进行专题讲座。吴医师结合临床实际案例详细科普睡眠对人体健康的重要性，并深入浅出地讲解睡眠健康知识，分享识别和应对睡眠障碍的方法。她指出，良好的睡眠有助于恢复体力、增强免疫力、促进记忆力巩固与情绪稳定。如果居民们有长期失眠的情况则需及时就医，避免自行滥用安眠药物。讲座过程中，吴医师与社区居民们积极互动，对居民们提出的打鼾、多梦等睡眠问题逐一耐心解答，现场气氛十分热烈。

讲座结束后，来自睡眠专科组的龚火英主管护师和张金妹护师还围绕海姆立克急救法的原理、适用场景、操作要点、不同年龄人群的施救力度等关键要素，向社区居民展开理论科普。现场，志愿者邀请群众共同上台进行实际操作演练，并耐心纠正动作细节。居民们纷纷表示，这样的实操演练非常实用，让他们对自救和互救知识有了更直观的认识。

本次活动不仅丰富了居民们的睡眠健康知识，还增强了社区居民的应急救护能力，营造了健康、安全的社区环境，为居民的健康保驾护航。

健步跑现场。洪山镇 供图

凝聚公益力量 绘就文明画卷

9月7日，由鼓楼区新时代文明实践中心、区委社工部、区委文明办、洪山镇等单位联合主办的“众行致远，爱满国光”——第三届健步行活动在国光公园正式启动。300余名社区居民、党员代表、企业职工与志愿者齐聚于此，以脚步丈量爱心，以行动传递温暖。

活动开场，福建省心启航助残帮扶中心的公益节目惊艳亮相，瞬间点燃全场。他们以艺展爱，以爱暖心，用一个个精彩的瞬间将公益的温度传递到每个人心中。健步行从国光公园观景台出发，全程约3.3公里，沿途风景宜人、公益氛围浓厚。活动现场还安排了“为爱集福”“为爱充电”等环节，参与者不仅能锻炼身体，还可以为社区公益打卡助力。

在另一侧的爱心集市，社区征集了20个爱心义卖与便民服务摊位，文创产品、居民手作、企业捐赠物资琳琅满目。现场义卖部分收益将定向捐赠至国光社区公益基金，持续反哺社区发展。（鼓楼区委文明办）

东南网9月7日讯（福建日报记者 李珂 通讯员 韩牙琴）近日，以福建省科技小院为题材的科普情景剧《山海作答》在福州首演。这是我省首次以艺术形式展现科技小院师生“把论文写在大地上”的坚守与担当，激励更多科技工作者投身农业科技实践。

省科协科普部、省科普服务中心联合创编《山海作答》，将田间地头的“科技答卷”搬上舞台，该剧以科技小院真实日常为创作蓝本，真实再现了科技小院入驻团队扎根基层推广农业科学技术、培养青年农业人才、普及农业科学知识等场景，以科技为笔，于山海作答，共同书写乡村振兴的科技篇章。

中国农技协、中国科协农技中心、我省各级科协和科技小院代表约140人现场观看了演出。 

新华社北京9月4日电 题：落实科普法，首个全国科普月有这些亮点

新华社记者温竞华、刘祯

科学普及是实现创新发展的重要一翼。近5年来，我国公民科学素质水平大幅提升，2024年公民具备科学素质的比例达15.37%，提前实现2025年阶段性发展目标。

去年12月底，新修订的科普法公布施行，如何推动科普法落实落地？首个全国科普月有哪些亮点？国新办4日举行新闻发布会，中国科协、科技部、教育部和中国科学院相关负责人进行解答。

打造全民共享的全国科普月

新修订的科普法明确，每年9月为全国科普月。当前，首个全国科普月活动已在全国范围拉开帷幕。

“全社会科普活动积极性大幅提升，参与面大规模拓展。”中国科协党组副书记、副主席冯身洪说。

今年全国科普月共设置“系列主场活动”“纲要办成员单位特色活动”“科普报告话前沿”“科普阵地探未来”“千万IP创科普”“科学文化进基层”六大版块内容，打造全领域行动、全民参与共享的科普盛宴，目前已经汇聚各地活动超过10万场。

其中，科普剧、游园会、科学运动会等活动广泛开展，系列科普地图、科普研学路线陆续发布，全国百家科技场馆“科学之夜”持续举行，200多场科学大师剧火热上演，结合抗战胜利80周年、开学季等节点的活动广泛开展……一系列活动极大丰富公众的科普体验。

中国科学院学部工作局负责人周德进介绍，今年全国科普月期间，中国科学院分布于全国各地的植物园、标本馆、天文台全部开放。中国科学院老科学家科普演讲团将赴各地开展超过780场科普报告，覆盖全国15个省份、28个地级市。

不断完善科普供给体系

在科技资源向公众开放方面，科普法作出了相关制度性安排。

基于院属野外台站、植物园、标本馆、天文台和大科学装置等，已建立16个国家科研科普基地；支持科研人员进行科普创作，《中国国家地理》《中国国家天文》《博物》等科普期刊广受读者喜爱……

周德进说，作为国家战略科技力量，中国科学院近年来发挥建制化优势，推动高端科研资源科普化，有效打通了科技创新工作、最新科技成果与公众之间的通道。

科普法还规定，国家完善科普场馆和科普基地建设布局，扩大科普设施覆盖面。

“党的十八大以来，我国科技馆建设规模快速增长、服务效能持续提升。”中国科协科普部部长倪志宇介绍，截至2024年底，全国已建有符合《科学技术馆建设标准》的科技馆548座，现代科技馆体系逐步形成了“纵向贯通省市县、横向联动各领域”的网状发展格局。

倪志宇说，下一步，中国科协将持续加强科普基础设施建设，试点推进乡镇科普馆建设，提升科普场馆覆盖面；动员社会化阵地发挥科普功能，加强优质原创科普资源研发转化。

“以人工智能为代表的新技术正在改变科学研究的范式，也对科普的内容和传播带来重要影响。”科技部九司司长刘育新说，科技部将研究科技资源科普化、前沿新兴技术科普等政策举措，激发和调动企业特别是科技领军企业开展科普的积极性，发展壮大科普产业，推动全社会科普资源共建共享。

构建社会化科普工作新格局

科普法规定，科普是全社会的共同责任。冯身洪说，推动形成社会化科普工作新格局，是“十五五”时期全民科学素质行动的重点工作之一。

青少年是科普服务的重点人群。教育部科学技术与信息化司司长周大旺介绍，教育部健全科学教育课程体系，不断完善大中小学及校家社协同育人机制，为中小学科普和校外科学教育提供物质基础。

“教育部将持续推动中小学校加强科学教育，深化科学教育课程教学改革，积极探索STEM（科学、技术、工程、数学）教育，为国家培育更多热爱科学、勇于探索且具备扎实科研素养的青少年储备力量。”周大旺说。

中国科学院则注重发挥老科学家和研究生的作用。周德进说，中国科学院老科学家科普演讲团28年来累计开展4.6万余场讲座，在全国率先实施的“研究生科普学分制”鼓励研究生在课余积极投身科普实践。

作为国内权威的科学传播品牌，“科普中国”平台广泛动员各方力量参与，组建起以社区工作者、大学生志愿者、农业技术员等为主体的科普信息员队伍，总人数近1800万，有效打通科普传播“最后一公里”。

倪志宇说，接下来，中国科协将广泛联动有关部委和单位，探索建设高质量、多领域、广覆盖的专业领域科普资源库，实施分类、分众、分区域精细化渠道运营，为科普创作者和社会公众提供更多、更好的科普体验。

东南网9月4日讯（本网记者 冯川叶）随着新学期全面开启，中秋、国庆双节临近，学生集中返校、探亲出游交织，人群流动与聚集明显增加，且昼夜温差加大，福州疾控（卫监）提醒，要注意预防蚊媒传染病、霍乱 、手足口病、食源性疾病等。

蚊媒传染病指的是通过蚊子叮咬传播病原体的疾病。进入九月份后，气温有所下降，但雨水量仍较多，气象条件有利于蚊虫孳生，要注意提防登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病。

登革热和基孔肯雅热的传播途径相似，都是由白纹伊蚊和埃及伊蚊传播。伊蚊白天叮咬人，尤其活跃于日出前后1—2小时和日落前2—3小时。伊蚊幼虫孳生于小型积水容器中，瓶罐、废旧轮胎、花盆等都可能成为“温床”。

疾控部门提醒，避免前往登革热、基孔肯雅热流行地区和国家旅行，如确需前往，出行前一定要查询当地疫情信息，做好充分的驱蚊防蚊准备。最好穿浅色长衣长裤，或在身体裸露部位涂抹驱蚊液等防蚊产品，并且避免在蚊虫活动活跃的地方，如树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

居住场所做好防蚊灭蚊。保持居住场所环境卫生，定期清理积水，如瓶罐、废旧轮胎、花盆、下水道、杂物堆等区域，防止蚊虫孳生；室内可安装蚊帐、纱门、纱窗；必要时使用蚊香、电蚊拍、灭蚊灯等。若出现发热、皮疹、关节痛等相关症状，应立即就医并告知旅行史和蚊虫叮咬史，以便医生能够及时准确地诊断和治疗，避免传染给家人和朋友。学校日常做好蚊虫消杀，及时清理积水，清除蚊虫孳生地，降低蚊媒密度。一旦发现师生有发热、皮疹、关节痛等疑似症状，应及时就医。

霍乱是由霍乱弧菌（O1群或O139群）引起的急性肠道传染病，通过食用或饮用被霍乱弧菌污染的食物或水源传播。多发于夏秋季6-9月。典型的病例表现为剧烈的无痛性水样腹泻，严重的一天腹泻十几次，继而出现呕吐，多为喷射状。如果不及时治疗，可能会引起严重脱水甚至导致死亡。

疾控部门提醒，确保饮用的水源是安全的，最好饮用经过煮沸或消毒处理的水。注意个人卫生。经常洗手，尤其是餐前便后。食用经过煮熟或煮沸的食物，避免生吃海鲜或其他易受污染的食物。如果出现腹泻和呕吐等症状，应及时就医进行诊断和治疗，以减少病情恶化的风险。

9月托幼机构、小学新生集中开学，新生流入、易感人群聚集，教室、宿舍、食堂等密闭或半密闭场所易出现聚集性和暴发疫情的，应重点防范校园手足口病。

手足口病是由多种肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下儿童。主要临床表现为发热，口腔粘膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹为主要临床表现，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等。

手足口病的预防可通过接种疫苗，降低重症和死亡风险。此外还要注意个人卫生，饭前便后、外出后、接触口鼻或疱疹分泌物后、更换尿布后，用流动清水和肥皂彻底洗手。每日开窗通风2–3次，定期清洗消毒衣物、被褥及儿童玩具、餐具。流行期间避免前往人群密集、空气不流通的公共场所。不与发热、出疹患儿密切接触。如果出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔溃疡等症状时，尽早就医，痊愈后再返校。

9月份气温虽开始回落，但“秋老虎”与早晚温差大的特点，为细菌繁殖和食物变质创造了条件，食源性疾病发生的风险仍较大。

食源性疾病是指食品中的各种致病因素经摄食进入人体引起的疾病，可分为感染性疾病或中毒性疾病。症状以胃肠道症状为主，就是人们常说的“上吐下泻”，包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，部分可伴有发热、头晕头痛。

疾控部门提醒，预防食源性疾病，远离“病从口入”，世界卫生组织推荐——“食品安全五要点”。

注意手卫生，餐前便后要洗手。做饭时生熟食品交替处理的过程中尤其要注意手卫生。带有食物残渣的器皿、刀具、抹布、砧板都会成为细菌滋生的温床，需经常清洁消毒，要保持清洁，不要让它们成了污染源。

做好生熟分开。使用器皿储存食物以避免生熟食物相互接触，处理生食和熟食的刀具、砧板要分开，避免交叉污染。

食物煮熟烧透，才能将其内部的细菌全部杀死。

熟食在室温下存放不得超过两小时；熟食和易腐烂的食物应及时冷藏。冷冻食物不要在室温下长时间化冻。冰箱冷藏室一般为4-6℃，可以减缓细菌滋生，但细菌仍然会缓慢生长，因此冰箱也不是保险箱，其内储存的熟食一定要彻底加热后再吃。

食材要安全新鲜，不食用超过保质期和变质的食物。用清洁的自来水冲洗果蔬菜。叶菜类可将叶片剥开后浸泡数分钟，再以流水冲洗。根茎类和须去皮的水果类可用软刷刷洗。不须去皮的水果类可先浸泡后再水洗。外出就餐时，一定要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。