文明健康科普

一剂疫苗，种下的是希望，守护的是未来。

这是一份惠及千万女孩的健康礼包——HPV疫苗自2025年11月10日正式纳入国家免疫规划，2011年11月10日后出生的满13周岁女孩可以免费接种双价HPV疫苗。这不仅是降低我国宫颈癌疾病家庭负担的关键一步，更是推动全民健康的国家承诺。

接种HPV疫苗，是阻断病毒侵袭、预防宫颈癌的第一道防线。宫颈癌是常见女性恶性肿瘤之一，严重威胁女性身心健康。近年来，我国宫颈癌呈现发病率上升和年轻化的双重趋势。数据显示，2022年，我国宫颈癌新发病例约15.1万例，死亡病例约5.6万例。

根据政策，各地将为年满13周岁的适龄女孩免费接种双价HPV疫苗，共接种2剂次，间隔时间半年。

国家疾控局卫生免疫司有关工作负责人表示，这将有效提升HPV疫苗接种率，减少不同地区、不同收入群体间的接种率差异，保证目标人群公平地获得预防接种服务，更广泛地保护群众身体健康。

我国将13周岁女孩确定为HPV疫苗免费接种的目标人群，是综合考虑保护效果、成本效益和可操作性的最优解。

中国疾控中心免疫中心副主任安志杰说，从免疫效果来看，在13周岁接种HPV疫苗可以获得更高的抗体水平、更持久的保护效果。

科技创新的步伐，正让健康成果持续下沉、更加普惠。

中国疫苗行业协会会长魏树源介绍，我国已上市的国产双价HPV疫苗由两家企业生产，总年产能可达5500万剂，能够满足市场需求，且均通过了世界卫生组织预认证。

“将HPV疫苗纳入国家免疫规划，标志着我国免疫规划事业进入了新的发展阶段。”中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆说。

作为人口大国，中国在预防宫颈癌领域的决策与实践，既是以务实行动守护女性健康，也为推动全球健康更加公平可及注入中国动力。

从摸底适龄女孩数量到合理设置接种单位，从组织企业生产排期到规范开展疫苗接种与风险监测，一张健康公平的守护网正在织就。国家疾控局表示，疾控部门将联合多部门协同发力，确保政策平稳落地。

愿更多人免于疾病困扰，更多生命不再因癌症凋零。让这份温暖的保障跨越山海，给女孩们穿上健康铠甲，勇敢奔赴璀璨人生。

活动现场 李昕彤 摄

文明风10月30日讯 秋日融融，情暖桑榆。10月29日上午，“孝老敬贤迎重阳　文明新风共传承”——2025年“我们的节日·重阳”福州市主场福清市专场暨“节日感党恩　共话新时代”主题活动在福清市音西街道融侨城小区温情启幕。

“陌生来电不轻信，可疑链接莫点击……”在“重阳敬老　反诈同行”主题微课堂上，现场老年朋友观看了反诈宣传片，通过真实画面直观了解电信网络诈骗的危害。

针对老年群体防诈需求，活动特别邀请公安、银行领域专家联合开讲，为“银发族”钱袋子量身定制防护方案。福清市公安局音西派出所副所长何钦团结合近期诈骗典型案例，以“身边事”讲透“身边险”，用鲜活教训敲响安全警钟；渤海银行福清支行行长程瀚锋聚焦前沿风险，现场演示AI换脸、语音合成等新型诈骗场景，通过互动体验让老人切身感受“眼见未必实、耳听未必真”；福清市公安局刑侦大队警官陈家金则系统拆解“安全账户”“冒充亲属求救”等经典骗局套路，为在场老年人送上干货满满的重阳“平安礼”。

义诊现场。 李昕彤 摄

“医生，我最近总觉得睡不好，您帮我看看？”实践服务区内暖意融融，“银龄关爱”行动温情开展。中医、口腔科的医生们被老人们团团围住。搭脉问诊、检查口腔、讲解养生要点……专业的服务与耐心的解答，让老人们倍感贴心。一旁的义剪服务点前，理发师们巧手翻飞，为老人们修剪出清爽的发型，用“小服务”传递“大温暖”。

欢声笑语中，邻里情谊在互动中升温。趣味游园区人头攒动，“投壶”“步步为营”等游戏吸引了众多居民踊跃参与。老人们精神矍铄，兴致勃勃，在轻松愉快的氛围中感受着节日的欢乐。同时，融侨城小区业委会还为小区内65岁以上老人集中分发了精心准备的慰问品，将社区的关怀与节日的祝福送到老人心坎上，现场洋溢着温馨和谐的浓厚氛围。

本次活动不仅是敬老爱老的温情表达，更是传播文明新风的生动课堂。移风易俗宣传展台前，志愿者通过发放手册、现场讲解，引导市民破除陋习、崇尚节俭，树立时代新风尚；“铸牢中华民族共同体意识”宣传区，志愿者为居民送上印有“中华民族一家亲　同心共筑中国梦”的定制布袋，将共同体的理念化为可触可感的温暖记忆，让民族团结之情伴随日常。

一场活动，多重意义。福清市以重阳节主题活动为契机，将传统节日文化与新时代文明实践活动深度融合，不仅营造了尊老、敬老、爱老、助老的浓厚社会氛围，更将温情服务与文明理念精准送达群众身边，有效增强了居民的归属感、获得感和幸福感，是福清市深化精神文明建设、传承中华美德的一次生动实践。（福清市委文明办 李昕彤）

“探寻航海奥秘，领略海洋风情”航海文化之旅。霞梧社区新时代文明实践站 供图

10月是厦门市嘉庚精神宣传月。为深入挖掘嘉庚精神的深厚内涵与时代价值，近期，在集美区委宣传部、区委文明办的指导下，集美区新时代文明实践中心统筹多方资源、多元力量，开展“优质课程进基层”系列活动，以“故事化讲解+互动式体验”为特色，将嘉庚精神融入科普实践，从“书本”走向“生活”，打开嘉庚精神与文化科普的碰撞新篇。

嘉庚精神润民心 薪火相传续新篇

近日，全国学雷锋先进个人、福建省最美退役军人庄林走进仑上村、三兴社区新时代文明实践站，围绕嘉庚精神开展理论宣讲课程。从艰苦创业的历程、倾资兴学的伟大实践，再到抗战时期倾力支援前线、和平时期全心奉献教育……他深情讲述了陈嘉庚先生的爱国事迹，引导居民深刻认识嘉庚精神的历史意义和时代价值。

集美大学航海学院青年志愿者协会、小海豚义务导游团走进崎沟村新时代文明实践站，还邀请霞梧社区新时代文明实践站20多组亲子家庭走进航海学院红楼，沉浸式了解陈嘉庚先生创办航海教育的往事；通过航海文化知识宣讲、亲手制作船模等环节，触摸航海文化，感悟嘉庚精神。

此外，华侨大学土木工程学院嘉庚精神宣讲团深入后溪村新时代文明实践站，讲述陈嘉庚先生生平事迹，并通过游戏互动、DIY模型制作等寓教于乐的形式，让孩子们在润物无声中感悟嘉庚精神，深植爱国奉献种子。

华侨大学信息科学与工程学院“星光筑梦”服务队带领社区小朋友做实验 。新村社区新时代文明实践站 供图

专业课程进社区 多元科普惠民生

连日来，集美小飞俱乐部走进顶许村、曾营社区新时代文明实践站，分别为老年人、青少年群体开展有针对性的无人机科普体验课。系列课程弱化理论知识，更注重结合生活实例，还设置了动手实操环节，让不同群体在亲身体验中感受科技乐趣，畅享智能时代。

华侨大学信息科学与工程学院“星光筑梦”服务队则走进新村社区新时代文明实践站，为社区青少年带来一场“物质的三态变化”的趣味物理课堂。课程以生活实例阐述抽象概念，通过气球、矿泉水瓶热胀冷缩实验增强互动，让孩子们在丰富体验中轻松掌握知识，直呼“物理有趣”。

厦门医学院红十字会学生分会在第二社区新时代文明实践站开展禁毒趣味游园活动，将游戏互动、知识科普深度关联，设置毒品知识讲解、幻视眼镜体验、禁毒跳房子等五大特色摊位。参与者们在竞技与协作中学习禁毒知识，有效提升了对隐蔽毒品的辨别能力和拒毒意识。

集美区新时代文明实践中心相关负责人表示，下一步，将持续发挥中心枢纽作用，积极整合多元资源，深化“优质课程进基层”系列活动，聚焦老中青不同群体需求，以更优质的服务，推动文明实践活动精准惠民，让精神传承与知识普及深入基层、扎根民心。（东南网 谢继彬）

28日，福建省消委会发布重阳节消费提醒，助力老年群体理性消费、安心过节。

省消委会提醒，老年朋友要警惕“免费体验”类营销。部分商家以“免费体检”“健康讲座”为幌子，夸大保健品、医疗器械功效，甚至用“限时优惠”施压促成交易。老年朋友务必保持冷静，牢记“天下没有免费的午餐”。

旅游消费方面，省消委会建议优先选择有营业执照和旅游业务经营许可证的正规机构。出行前，告知亲友行程、携带常用药。坚决拒绝“零团费”“低价游”，此类项目常通过强制购物、增加自费项目变相收费。签订合同时，要明确行程、费用及退改规则，避免模糊条款。

投资理财领域，老年朋友要高度警惕“以房养老”“高息理财”等骗局。不法分子以“投资养老”为诱饵，诱骗老年人抵押房产或购买虚假产品。省消委会强调，未经金融监管部门批准的“高收益、零风险”项目均不可信。

在适老产品与服务方面，老年朋友选购轮椅、助听器等辅助器具，应选通过CCC认证的正规品牌；面对“终身养老”“会员制养老”机构，要核实资质，警惕以“入会费”“保证金”名义的非法集资。

此外，老年消费者要保留好发票、合同等消费凭证，注明商品及服务细节。若遇消费纠纷，可先与商家协商，协商不成可拨打12345热线、向当地消费者协会投诉，或通过全国消费者协会智慧315小程序举报，必要时通过法律维权。（记者 刘珺）

东南网10月29日报道（福建日报记者 罗小春 徐士媛 通讯员 梁熙）

“在我的直播间，你可以圆儿时的梦想”“老年人要有健康的体魄，到我直播间跟我一起练拳”“跟我学习5天，你肯定能写出一手好字”……

近年来，八段锦、书法、口才、声乐、绘画等各类网络兴趣班在老年群体中走红。越来越多的老年人愿意通过购买网络课程、观看直播等线上途径，重拾年轻时的爱好，充实老年生活。

对此，专家提醒，报班要结合自身需求，谨慎付费，别掉入“坑老”骗局。

网课虽好 套路也多

“第二步，填颜色，记住之前教大家的6句话，记好的学员打在公屏上……”近日，家住龙岩市新罗区中城街道的汤淼如往常一般，在晚上7点准时进入房间，打开网络平台学习中国画。

“我今年70岁了，挺喜欢这样的课程。唯一不好的地方，就是经常上课上到一半，突然就开始推销毛笔、纸张等各类画具及其他一些课程。”汤淼说。她今年6月开始跟着直播学习中国画。“进课程群花了1000多元，后面跟着直播买东西又花了不少，有时候看到新品推荐，又想买回来试一下。”

“画画是我年轻时的一个爱好，但那时候没有条件满足。”汤淼向记者展示了她跟着直播间画的一些作品，有梅花、水仙、江南水乡等，绘画技巧随着时间推移见长。尽管直播网课圆了汤淼学习画画的梦想，但她也表示：“网课虽好，但是套路太多了。虽然花一些钱能接受，但是总感觉不舒服。”

类似的套路在老年群体中并不罕见。家住龙岩市新罗区的陈芸香告诉记者，她的母亲今年65岁，退休后将上网作为日常娱乐活动。今年暑假，陈芸香发现母亲在网上加了一名“好友”，并向“好友”转账购买所谓的“苏老素食生活”养生课。

“这个课程是直播的，有4天的体验营。但如果要继续上下去，就要交14900元购买所谓的实修班。”被高额学费吓了一跳后，陈芸香赶忙制止母亲继续上课。“总觉得不是正规机构，而且收费实在太高了。”陈芸香说。

低价引流 逐渐加码

便利的网络学习渠道，打开老年人的“新世界”。

记者在网络平台搜索发现，类似的网络兴趣班五花八门，种类十分丰富，既有摄影、书法、绘画等艺术熏陶类课程，也有家庭沟通等生活技巧类课程，还有老年人比较关注的养生健康课等。

这些网络兴趣班每节课的时长大多1到2小时，一天一节课，一期课程3到15天不等。课程分成不同期数，学费按期数分不同价格，最初以低价吸引学员加入。

记者随机选择了几门课程做了一番“亲身体验”。在一个钢琴培训班的页面内，挤满了各类宣传视频：满头华发的老年人在弹着优美的钢琴曲，或是钢琴老师悉心教授老年学员弹琴技巧。网页侧边，6节精品课免费领取的链接令人心动，记者点击链接后根据提示操作，最后加入一个群。群内不断发布着曲谱和弹琴手法的视频信息，还有购买相关配件的链接。入群不久，管理员便不时在记者个人的微信内催促尽快安排时间上课以及回答问题，添加好友不到半天，管理员就向记者发送了至少30条信息。

记者咨询群里一名学过的学员，他表示上完6节免费课程后，需要缴纳1000多元的课程费才能继续学习。

记者调查发现，相比于线下兴趣班，这些网络直播课的时长相对较短，学费尤其具有吸引力，有的甚至打出了“0元公益课”“1分抢名额”等广告。课程先以低价吸引老年人入群试听，在试听过程中诱导老年人消费，“免费”变为空谈，在老人们感兴趣并希望进一步学习时，开始收取费用，且不少课程费用不菲。

擦亮双眼 小心骗局

老年人学习书法，需要先购买近千元的工具套装；参加油画培训，市场价不到百元的颜料和纸张却要收费好几百元；参加免费体检，却被诱导购买高价产品……不少网友吐槽家中老人的种种遭遇，这些看似寻常的“学习消费”背后，实则暗藏着不法分子精心编织的诈骗网络。

“老年人接触网络平台时间短、鉴别能力差，碰到付费的情况需要多留一个心眼，防止掉进骗局。”龙岩市消费者权益保护委员会秘书长林马木提醒，网络课程付费时，要结合自身需求，擦亮眼睛，尤其是健康养生类的网络课程，往往陷阱最多。

龙岩市人民医院老年医学科主任兰天培表示，老年群体注重健康养生值得提倡，但应注意辨别，选择专业渠道获取养生健康知识，并到正规医院定期体检。不要轻信民间偏方、免费项目，防骗需警惕“免费体检”“特效神药”，不轻易转账，保健品慎买。

对此，龙岩市公安局反诈中心提醒：天上不会掉馅饼，凡是涉及资金转账、屏幕共享的要求，务必第一时间与子女商量或者拨打电话报警。此外，针对老年人网络诈骗案件，反诈中心正通过智能化预警、精准化劝阻宣防、多部门联动等手段，构建坚实的反诈防线。

东南网10月27日讯（福建日报记者 朱子微） 10月26日，由省委宣传部、省社科联主办的“加快社科强省建设 赋能‘十五五’规划——2025年福建省社会科学普及宣传周”主会场活动在福州举行。省人大常委会党组副书记、副主任李德金出席并致辞。省社会科学普及工作联席会议成员单位参加活动。

活动现场举办了党的二十届四中全会精神、习近平总书记来闽考察一周年主题宣传和社科强省建设“八大工程”、福州古厝民俗文化、“百年上下杭”等社科主题图片展。现场同步开展“福州社科青年说”宣讲报告会、社科知识普及咨询、社科强省主题书画展、非遗普及宣传等社科普及活动，并向基层社科工作者代表和广大市民赠送社科普及读物，为“东南周末讲坛”党的创新理论宣讲员代表披挂绶带。

据悉，今年福建省社会科学普及宣传周活动时间为10月25日至10月31日。宣传周期间，全省各地将集中开展百场社会科学专题报告会、社科讲坛讲座、主题图片展等活动，广泛宣传党的二十届四中全会精神，推动党的创新理论“飞入寻常百姓家”，促进公众人文社会科学素养提升，加快推进社科强省建设。

东南网10月24日报道（福建日报记者 张静雯）

2021年3月，习近平总书记在福建考察时强调，“健康是幸福生活最重要的指标”“要继续深化医药卫生体制改革，均衡布局优质医疗资源，改善基层基础设施条件，为人民健康提供可靠保障”。

近年来，福建牢记嘱托、实干争效，不断深化医疗卫生体制改革，加大卫生健康投入，完善医疗保障体系，努力改善群众就医体验，进一步提升人民群众的就医安全感、改革获得感、健康幸福感。“十四五”以来，我省以较少的卫生资源取得了良好的健康效益，人均寿命提高至78.9岁，主要健康指标优于全国平均水平，群众健康福祉不断增进。

健康有方 优质资源更近了

“病灶完全消失，没有复发。”听到复查结果，福州患者陈萍（化名）露出了轻松的神情。

4年前，当时38岁的陈萍体检时被发现患有罕见的颅内海绵状血管畸形（CCM）。“这个病灶位于神经枢纽区域，位置特殊、体积大，就像一个定时炸弹，随时可能危及生命，需完整切除以防止出血复发。手术难度高、风险大。”

面对重症疾病，是远赴一线城市求诊，还是留在省内医治？

“十四五”以来，我省患者有了一个更具“性价比”的方案——到区域医疗中心找上海专家看“大病”。

2021年5月，国家区域医疗中心、复旦大学附属华山医院福建医院、福建医科大学附属第一医院（滨海院区）（简称“华山附一医院”）正式开诊，陈萍慕名前往求诊。

接诊的华山附一医院医务部、健管部执行主任，复旦大学附属华山医院神经外科主任医师宋剑平带领沪闽两地的多学科专家为陈萍全面评估病情后，制定了周密的显微镜下手术方案，让她吃下“定心丸”。

同年11月，该院的MRI+CT+DSA（核磁共振、计算机断层扫描、数字减影血管造影）复合手术中心投用，陈萍成为第一名受益者。

8个小时的手术里，沪闽两地医护团队不仅完整地切除了陈萍的病灶，还现场应用手术室配备的相关设备对她进行了术中复查，尽可能兼顾降低复发率以及减少对神经功能的影响。

“治疗效果好，还省力、省心，太幸运了。”回忆起治疗经过，陈萍频频称赞。

5年来，福建锚定“大病不出省，一般病在市县解决，日常疾病在基层解决”的总体要求，优化配置医疗资源，始终坚持“两手抓、两手硬”，推动群众看病就医难题就近解决。

一手抓“扩容”，打造省域医疗高地。福建建设8个国家区域医疗中心项目和13个省级区域医疗中心，项目实现设区市全覆盖。仅2024年，项目医院填补国内技术空白16项、省内空白113项，三、四级手术占比分别提高15.5个百分点、6.7个百分点。随着医疗技术的显著提升，全省参保患者省域、市域内住院量占比分别达到96%、83%，越来越多群众在家门口享受到医疗“国家队”“省队”的优质服务。

一手抓“下沉”，加快补齐基层短板。福建实现紧密型县域医共体全覆盖，让县、乡、村医疗机构成为“一家人、一本账、一条心”的共同体，构建起全方位、全周期的健康服务体系。目前，县域医学检验等“六大中心”的基层辐射率超过90%。截至2024年底，全省医共体牵头医院帮助基层开展新技术新项目761个，下转住院患者11.15万人次。常态化开展“移动医院”“千名医师下基层”等便民服务项目，让更多的常见病、多发病患者在当地就能得到诊治。2024年，全省基层诊疗量占比达到58.63%，比2020年提升2.37个百分点。

改革见效 看病负担更轻了

“看病、买药花的钱少了。”近年来，徐明（化名）不时就会跟亲友感慨一番。

徐明是一名中重度特应性皮炎患者，深受皮肤瘙痒困扰，需要长期服药才能缓解症状。令他一度倍感失落的是，根据以往政策，他要享受相应的医保报销待遇，只能住院治疗。

转机出现在2020年。此时，福建医保部门推出药品单列门诊统筹支付政策。5年来，已有99种使用周期长、年度费用高、没纳入门诊特殊病种的治疗性谈判药品先后纳入单列门诊统筹支付范围，广泛应用于特异性皮炎治疗的阿布昔替尼片于2023年“上榜”。

“现在，用药无需住院，门诊取药也能医保报销，方便又省钱。”徐明算过一笔账：他每半个月需要服用2瓶阿布昔替尼片（100mg），产生的药费一共为1892.8元。他作为福州城乡居民医保参保人，可享受医保基金支出965.3元，个人只需承担927.5元。“一年下来，能节省2.3万多元，很满意。”

看病用药的负担轻了，是福建医改造福千万患者的生动缩影。

作为首批国家综合医改试点省份之一，福建因地制宜，“清单式”推广三明医改经验，坚持问题导向，多维发力破解群众“看病贵”难题，持续推动改革向纵深发展。

——药品耗材“团购”成为新常态。福建建立药品耗材集采常态化机制，从国家、省际联盟、省级三个层面推进药耗集采改革。截至目前，药品、医用耗材集采扩大到764种和63类，平均降幅超50%，药品耗材价格回归合理水平，有效减轻群众就医负担。

——医保支付方式改革实现全覆盖。按病组（DRG）、按病种分值（DIP）付费实现“同病同付”，助力医疗机构规范诊疗行为，时间和费用消耗指数下降、平均住院日缩短，节省了患者就医费用和时间成本。2024年职工、居民医保住院目录内报销比例分别达85.6%、68.5%，同比分别提升0.32和2.5个百分点。

——医疗服务价格动态调整稳步走。“降负担、升价值”，在群众能接受、医院能发展、基金能负担之间寻求最大的公约数，引导医疗机构和医生提供更加高效、合理的服务。以厦门为例，尿沉渣定量等服务量较大的检查检验类项目费用都明显下降，节省医疗费用；对器官移植手术、急救等技术劳务价值高的项目进行价格上调，避免资源浪费和过度使用。

据统计，随着医改不断深化，过去5年，全省个人卫生支出占卫生总费用比例持续下降，总体上以较低的医疗费用支出，实现了较好的基本医疗保障，居民就医负担持续减轻。

创新向优 诊疗服务更暖了

5年来，福建聚焦群众急难愁盼，打通堵点、破解难点，不断优化就医全流程，改善人民群众看病就医体验。

动动指尖，就医不愁。“忘带医保卡？扫码就行。”在福州大学附属省立医院，患者凭借电子医保凭证，就能扫码完成建档、预约挂号、签到、就诊、结算的全流程就医服务。就诊过程中，患者也只需要展示手机上的“医保码”，医生就可查看病历和检查结果，同步实现诊间医保结算。

免陪照护，全家不累。全省131家医院的524个病区配备的专业医疗护理员，可以全程负责患者的24小时日常生活照料和基本护理工作，实现无家属陪护或家属陪而不护。譬如，福州采取“医院—护理员公司”双轨共管机制，在市属公立医院和3家县区级医院51个病区开设免陪照护病房，已为超过7.2万人次的住院患者提供专业服务。

重复检查成为历史。“转院就医不再烦琐，经济负担也大大减轻。”过去5年，福建建起全省统一的检查检验结果互认信息平台，超七成诊疗中常用、高频、高值检查检验项目已逐步在不同医院之间实现共享互认，累计互认10.8亿项次，“数据多跑路，就诊少跑腿”逐步成为现实。

异地报销省时省力。“只需做好备案登记，在省外定点医院也能直接扫码就医结算，非常方便。”5年来，高血压、糖尿病等10种门诊慢特病费用先后实现跨省门诊就医直接结算，基本医保关系转移接续、生育保险待遇核定与支付等8项医保高频政务服务事项也实现跨省通办。

重点人群精准保障。聚焦“一老”，我省不断健全健康服务保障，设置老年医学科的二级以上综合医院超六成，基层医疗卫生机构老年健康服务覆盖率达到100%；聚焦“一小”，牵头出台多项生育支持政策，全力推进“1+N”普惠托育服务体系建设，营造生育友好社会氛围。

东南网10月23日报道（福建日报记者　张静雯）省医保局近日印发通知，对康复治疗人群较多的脑血管（卒中）急性期康复治疗、慢性心力衰竭以及肿瘤康复治疗试行按床日付费，以对患者进行更加规范的康复治疗。该政策于今年10月20日起试行2年。

按床日付费是指对符合要求的病种，医保基金按照床位数按日结算。通知规定，已实施康复病种按床日付费政策的统筹区参保人，在符合条件的医院发生符合康复病种诊断条件的住院康复费用，采用按床日付费。患者手术治疗期间或急性期诊治相关费用纳入DRG／DIP付费，手术后3天或急性期治疗结束、相关费用结算后，患者病情稳定且经评估符合康复治疗要求的，无须办理出院手续，可直接转入医院康复科接受针对性功能康复，实施按床日付费。

康复患者住院治疗期间，医院应至少每10天开展一次阶段性康复评估，患者若经评估未达到康复效果仍需继续治疗的，医院不得要求患者出院或转院。

在医保支付标准方面，医保部门根据疾病主要诊断，结合发病时间、功能障碍（次要诊断）数量、综合评定结果及康复费用占比等多种评价要素，将康复治疗划分为三个阶段，梯度递减确定不同疾病康复床日付费标准。

据悉，对符合条件需进行康复治疗的患者实施按床日付费，有利于减轻患者的经济负担，保障疾病治疗的连续性和有效性，提升患者就医体验；同时促使医院主动优化医疗服务流程，提高资源利用效率，合理安排医疗资源，规范诊疗行为。

2025年10月22日《福建日报》第08版

核心提示

社保是关乎百姓养老的民生大事，针对社保业务群众“政策看不懂、待遇算不清”的痛点，福建在全国率先组建“社保规划师”队伍，首创线上“AI社保规划师”服务，结合延迟退休政策实施后群众普遍关心的问题，把“多缴多得、长缴多得”的“大原则”转化为群众看得懂、算得清的“明白账”。

福建推出社保规划师服务一年来，共为群众开展社保规划服务30多万人次，并于今年将AI大模型引入社保领域，打造社保规划智能体，实现让每位群众都有“专属社保顾问”。那么，“规划师”们的业务水平如何？群众体验怎样？还存在哪些问题？本报记者进行了探访与体验。

社保规划师，帮群众看懂“社保账”

“社保怎么缴费最合算？”对于这个问题，企业参保人员汤丽花的心里一直有疑惑，“虽说距离退休还有不少时间，但还是担心每年缴费多与少，会不会影响退休后的养老待遇？影响程度有多大？”

抱着试试看的态度，汤丽花来到了福州市社保中心社保规划专窗咨询。社保规划师江玮玮现场引导她填写问卷，在回答了家庭就业、收入、负债、投资、赡养负担等问题后，生成3套规划方案：汤丽花养老保险目前已经缴纳了15年，接下来若她分别按省社会平均工资的100%、150%、200%档次续缴，退休时预计月养老金分别为3002元、3625元、4248元，若维持原最低档次的缴费基数缴纳到退休，养老金约为2504元。有了具体数据支撑，汤丽花觉得要提高缴费档次续缴，让自己的退休生活有更好保障。

2024年9月，全国人大常委会会议表决通过了关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定。“那段时间来窗口咨询延长缴费年限、延迟退休的群众最多。”福建省社保中心主任谢颖说，“为此，我们及时推出了‘社保规划专窗’，利用业务系统内嵌的养老待遇测算和社保规划功能，实现‘真实数据，一键计算’。”

群众在福州市社保中心社保规划专窗了解业务。 张文奎 摄

针对社保业务群众“政策看不懂、待遇算不清”的痛点，福建省人社部门在全国首创社保规划师服务，通过全面培训，将服务范围由社保经办窗口拓展到银行网点，参保群众可根据不同缴费年限、缴费基数、弹性退休年龄、补缴年限等因素，测算其未来养老金水平，以及在预期寿命内的总缴费和总收入。

福建省本级社保服务中心业务二科一级主任科员倪敏，便是首批官方社保规划师之一，去年9月在专窗上岗以来，切身体会了群众需求和部门服务之间的同频。

“根据群众填写的问卷调查表，业务系统会推荐3种不同的缴费档次，综合考虑了收入水平、家庭负债、赡养老人、就业稳定程度等方面，推荐的缴费水平既符合群众对于未来收益的预期，也符合群众当下承受水平。”倪敏介绍。

为了更方便群众享受到社保规划师的服务，把“退休养老这本账”算得清楚、看得明白，一些地市社保部门通过织密服务网点来增加“服务半径”。

漳州市社保中心将社保规划服务延伸到了银行网点。去年9月，漳州首座社银合作的社保服务体验馆正式揭牌，这座占地数百平方米的“社保服务综合体”，将社保卡业务、政策咨询、养老规划等服务“打包”搬到了群众家门口。

漳州市社保服务体验馆开展社保规划服务及宣传推广活动。 王毅 摄

记者看到，在漳州市芗城区元光南路的漳州市社保服务体验馆内人头攒动，市民在馆内馆外咨询有关社保事宜，办理相关业务。

家住漳州市芗城区的陈荣俊是一家企业人事部门负责人，以前他为企业职工办理社保业务都要到社保中心或者行政服务中心窗口，如今在“家门口”就能办理。“从十几公里到几百米，从排队1个多小时到10多分钟，这是真正的‘少跑腿、快办事’。”陈荣俊说。

在福州，通过培训银行工作人员来填补规划师人才缺口。在中国工商银行福州闽都支行营业大厅内，有包括VTM在内的5台自助设备和一个社保专区，其中2.0版本中新增养老金测算功能，契合了今年延迟退休政策实施后群众普遍关心的问题，即延迟退休前后养老金领取金额将相差多少。

记者在现场看到，支行操作柜员协助客户输入身份证号码，根据客户的需要，选择三档退休年龄：一是正常退休年龄60周岁；二是选择延迟政策下的退休年龄61周岁10个月；三是经用工单位同意可最多延迟的退休年龄64周岁10个月。该系统基于参保群众已缴纳社保的实际数据迅速运算后提供的社保规划建议，直观反映了三个退休年龄档次下预计将发放的养老金金额，为参保群众提供了有益参考。

AI赋能，精准解答复杂问题

如今，AI浪潮已经席卷千行百业。今年5月，福建在全国率先推出官方“AI社保规划师”，为群众提供智能化、个性化的社保服务新体验。

福建社保中心上线的“AI社保规划师” 张文奎 摄

实施渐进式延迟法定退休年龄，要不要选择提前退休，因缺乏专业的数据支持，让陈荣俊犯了难。得知陈荣俊的需求，社保规划师李鑫燕现场引导他使用手机端的“AI社保规划师”中的“智能问卷”，在回答了家庭就业、收入、负债、投资、赡养负担等问题后，系统即时生成3套规划方案。

“作为企业职工，在身体等各方面仍可承受的情况下，你选择延迟退休更有优势，退休生活也有更好保障。”在李鑫燕的分析下，陈荣俊明确了社保缴交计划。

“AI规划师还挺好用的，回去我也要教教同事们，这样可以少跑服务网点，更加方便。”陈荣俊说。

通过AI排忧解难的不只陈荣俊。在福州某国企人力资源岗位任职数年，让张吉伟最头疼的事情，莫过于职工前来询问退休后的收益情况。“职工1万余人，每人缴费年限、水平差异较大，再加上去年开始的延迟退休改革，情况更为多样、复杂，收益计算可不是小事。”张吉伟说。

而更让张吉伟奔忙的，是职工缴费数据调阅问题：“每当有职工想要查询和计算，总得来一趟社保中心，有没有办法让职工个人自主查询计算呢？”

张吉伟的呼声，反映了众多企业职工的心声。“最大的变化便是将服务前置到参保职工的手机上，保证让每位群众都有专属的社保规划师。”谢颖介绍。

福建省社保中心运用人工智能大模型技术来帮助参保人员测算未来养老金，具体效果如何？“可自主调用真实数据，计算精准，极大减轻了企业人力资源部门的工作压力。”张吉伟表示。自今年5月上线以来，每月近6万人次的使用量，也说明了“AI社保规划师”的受欢迎程度。

而对于某国企员工林婉琴来说，“确定性”是她对于“AI社保规划师”的最满意之处。“原本是2028年7月退休，是否要延迟到2029年6月，自己之前还是有疑虑的。但经‘一键计算’后，延迟退休后每月退休待遇增加700多元，数据一目了然。”林婉琴说。

在厦门，人社部门在去年10月推出“厦门人社-小智”可交互人社虚拟机器人，融合语音识别、语义理解、知识图谱等核心技术，实现人机协同，为群众提供智能化咨询服务。“厦门人社-小智”可以与用户进行开放式、多轮交互对话，并结合知识图谱技术，能够精准解答群众的复杂问题，短短数月就提供服务1.8万人次。

“社保规划服务不仅是算清‘经济账’，更是算清‘安心账’。”漳州市人社局副局长张晓斌表示，通过规划服务，更多群众通过清晰的“养老账”，主动选择更适合自己的参保方案，为“老有所养、老有优养”筑牢保障基础。

安全有保障，智能更聪明

如今，个人信息安全越发受到关注，在开展社保服务时，特别是使用“AI社保规划师”时，正是依托大数据，得到精准规划方案。

“人工智能调阅参保数据，数据安全性怎么保证？”看到手机端上的“AI社保规划师”功能，企业职工林海英还是有一些顾虑。

“安全可靠是人工智能发展的第一要义，尤其是在政务服务领域，安全就是生命线，规划有序是先决条件。”谢颖表示。

为此，福建省社保中心依托已有的核心业务系统，保证参保人员的基础信息被严格限制于业务系统内。“当用户需要计算时，人工智能体将诉求提交至业务系统，业务系统进行调阅计算完成后，将结果告知人工智能体即可，保证数据不外泄。”长期负责社保业务系统开发的研发工作人员陈福宾介绍。

“简单来说，业务系统是后堂厨房，人工智能体是前堂小二，‘小二’再怎么聪明伶俐，也不会知道大菜到底是怎么做的。”福建省社保中心信息与数据管理科科长李炫威用一个比喻，将问题解释明白。

信息安全得以保障的同时，让人工智能真正“聪明”同样重要。

当前，一些人工智能体在面对用户提问时，也会出现“一本正经地胡说八道”的情况，这是不少用户的反馈。“这就是俗称的‘大模型幻觉’，受限于旧有知识的误导，人工智能体也会有认知局限。”参与“AI社保规划师”研发的星云大数据公司政务产品研发中心负责人林大勇说。

如何克服局限？“重要的是让智能体在学习中不断成长，通过不断‘投喂’，保证其在社保领域是行家里手。”林大勇表示。在福建省社保中心统筹下，研发人员先后给“AI社保规划师”提供了4本社保办事指南、2000余条经典案例、各类文件40余份，同时在语义识别方面着重加强训练。

厦门投用的AI社保设备“厦门人社-小智”（资料图片）

在厦门，“厦门人社-小智”的知识库目前已覆盖九大类别的厦门人社全领域知识，拥有2.6万对常用问答和7.7万条知识图谱，共1100多条结构化知识点。

“我们努力让每位群众都有专属的、官方的‘社保规划师’，把‘多缴多得、长缴多得、晚退多得’的原则转化为群众看得见、摸得着、能计算的数据信息，帮助群众作出最适合自己的社保规划，让群众切身感受到社保制度的为民本质。”谢颖表示。

在采访中，不论是市民还是社保工作人员，均对社保规划师带来的便利表示肯定。但记者发现，社保规划师的服务仍有提升空间。在推出社保规划师之前，全省组织各地业务骨干进行了业务培训，但专业人才缺口仍然存在。社保规划师不仅要熟悉政策，还要根据群众的不同情况进行准确待遇测算，服务所需时间较长，培养更多“算得清楚、讲得明白”的专业规划师，仍需过程。

今年推出的“AI社保规划师”虽让社保规划更加便利，但对中老年人的普及同样需要长期的宣传和推广，如何填补“数字鸿沟”，让技术红利也能覆盖到“数字难民”，还有很长的一段路要走。

因存在人才缺口、服务受时间地点限制等短板，以及服务地域范围较广、企业数量多且分布分散，社保规划师团队很难在短时间内实现对所有群众和企业的精准服务，导致部分群众和企业的社保需求仍得不到及时满足。需要增加专业社保规划师数量、提升“AI社保规划师”的便利性，进一步推广社保服务来解决。

东南网10月22日报道（福建日报记者 张静雯）

公立医院综合改革绩效评价连续位居全国前列，三级公立医院“国考”连续5年位居全国前六，基本公共卫生服务经费人均财政补助标准提高到99元，全省常住人口人均预期寿命提高到79.5岁，主要健康指标持续优于全国平均水平……

10月21日，省政府新闻办召开“高质量完成‘十四五’规划 在中国式现代化建设中奋勇争先”系列主题新闻发布会（第十场）。发布会上，省卫健委党组书记、主任杨闽红表示，“十四五”期间，福建始终坚持把保障人民健康放在优先发展的战略位置，持续深化医药卫生体制改革，加大卫生健康投入，为人民群众带来了更多的健康获得感、幸福感、安全感。

医疗资源配置更优

健康是人的永恒追求。如何让人民群众在生病时获得更好、更周到的医疗服务？

“十四五”期间，福建从优质资源扩容、县域能力提升和资源流动三个方面优化医疗资源配置，让“大病不出省，一般病在市县解决，日常疾病在基层解决”成为现实。

聚焦区域医疗中心建设，打造资源扩容“主引擎”。在福州、厦门、泉州建设8个国家区域医疗中心，在南平等其他设区市建设13个省级区域医疗中心，实现设区市全覆盖，其中6个布局在长汀、福鼎、晋江等省际边界及人口较多的重点县（市）。这些国家级、省级区域医疗中心陆续建成投用，让群众在家门口就能享受到“国家队”“省队”优质医疗资源。

提升县域医疗卫生服务能力，夯实资源下沉“基石”。全面开展紧密型县域医共体建设，城市医疗集团建设试点实现地市全覆盖，通过加强市域县域内医疗资源整合，县域医学检验等“六大中心”的基层辐射率达到90%。县（市）综合医院服务能力全部达到基本标准，其中74.55%达到推荐标准，相当于三级医院水平。

推进对口帮扶和医师下沉，构建资源流动“立体网”。省级和厦门市综合实力较强的8家三级医院对口帮扶25个医疗服务能力薄弱县级综合医院，帮助建强县域龙头。“千名医师下基层服务”覆盖所有乡镇、街道，设置“支援专家工作室”1189个，培训基层医疗卫生机构医务人员13.18万人次。建立省、市、县级常态化巡回医疗制度，今年来组建省级巡回医疗队19支、市级巡回医疗队46支，巡回医疗范围覆盖所有县域，以专家“下乡送医”代替病人“进城求诊”。

为民实事办得更暖

卫生健康工作是民生工程，更是民心工程。“十四五”以来，各级卫健部门组织实施了36件为民办实事项目，持续改善群众就医体验。

针对“陪护难”，积极开展免陪照护病房服务，完善财政补助、医保支付及护理员免费培训等配套政策，试点范围扩大到全省131家医院的524个病区。

针对“看病烦”，不断优化就医流程，全省二级以上公立医院和县域医共体实现了“先诊疗后付费”，全面取消门诊预交金，提高就医效率；探索开展普通门诊“一号管三天”“一次挂号管一次就医流程”等就诊模式。

针对“检查多”，全面推行检查检验结果互认，全面实现省、市、县三级跨地市共享互认，涉及488项诊疗中常用、高频、高值检查检验项目，累计互认金额超20亿元，经验做法在全国推广。

针对专业化、精细化的就诊需求，不断优化专科布局。49家共享中药房试点覆盖全省，37家县级中医院综合能力提升项目落地，患者平均取药时间缩短40%，基层群众看中医、用中药更加方便。184家医疗机构开设心理门诊，心理援助热线“12356”全天候提供心理援助服务，心理健康知识讲座走进企业和学校；血液透析服务实现县域全覆盖，并不断延伸至乡镇。积极完善血费减免信息系统建设，实现“血费减免一次都不跑”，惠及1.8万人次。

福建还积极深化拓展卫生健康领域的公共服务，“十四五”期间，基本公共卫生服务经费人均财政补助标准从74元提高到99元，累计建设健康县区38个、健康促进医院242家，提前完成“十四五”规划目标，全省居民健康素养达32.21%，实现14年稳步提升。探索开展全民健康管理试点工作，实施乙肝防治服务新模式，在全国率先实施适龄女性免费接种HPV疫苗项目，促进疾病防治关口前移。

聚焦“一老一小”健康需求

“一老一小”,是家事也是国事,攸关百姓切身福祉。“十四五”以来，我省在“一老一小”健康服务上取得了扎实进展。

聚焦“一老”，推动老年健康服务再升级。

截至2024年底，全省总人口4193万，65周岁及以上的老年人口占12.9%，人口老龄化程度不断加深。

——健全老年医疗服务网络，让服务更方便。全省64.2%的二级及以上综合性医院设置老年医学科；基层医疗卫生机构老年健康服务覆盖率达到100%。

——加强老年健康管理，让服务更优质。65周岁及以上老年人中医药健康管理率达77.73%、城乡社区规范健康管理服务率达77.37%。

——推进医养结合发展，让服务更多元。获批中央预算内2.1亿元投资，支持医疗卫生机构建设医养结合项目。全省现有医养结合机构213家，医养结合床位5.95万张，较2020年同期分别增长55.5%、57.4%。

聚焦“一小”，做好生育支持工作。积极发挥政策叠加势能，会同相关部门落地一系列举措，在育儿补贴、住房、医疗、教育、生育保险、职工权益保障等方面加大支持，共同营造生育友好社会氛围。全力推进“1+N”普惠托育服务体系建设，连续多年将普惠托位建设纳入全省为民办实事项目，累计建设普惠托育机构494个，建设普惠托位近5万个。目前，全省可提供托位约19.13万个，千人口托位数达4.56个，极大满足群众需求。

并非运动强度越大、时间越长,健身效果越好。一方面,过度运动易导致身体疲劳,甚至引发运动损伤。另一方面,执着于高强度运动,也会因运动难度过高、身体负担过重而难以坚持。

通常情况下,建议健康人群每周开展不低于150分钟的中等强度或中高强度有氧运动。换算下来,每天坚持30分钟以上中等强度或中高强度有氧运动是合理的选择,如快走、慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等;同时,还需配合每周2~3次的抗阻运动,即通过肌肉对抗外部阻力,达到增加肌肉力量和耐力的运动方式,如深蹲、哑铃训练、弹力带练习等。

值得一提的是,八段锦、太极拳等传统运动形式融合了有氧运动、抗阻运动、平衡训练和柔韧性训练的多重优势,对于改善健康状态具有良好的作用。

需要特别注意的是,选择运动方式时需结合自身情况。运动是一个身体逐步适应的过程,建议从低强度、短时程的运动方式开始,循序渐进地增加运动强度与时长,以减少或避免运动损伤的发生。

义诊现场。五凤街道 供图

文明风10月20日讯 为切实守护社区老年人身体健康，积极培育和践行文明新风尚，10月17日，五凤街道铜盘社区新时代文明实践站联合五凤街道卫生服务中心，精心组织医疗专家团队与社区志愿者，共同开展“关爱老人・关注健康”义诊暨“文明中国・人人有礼”移风易俗宣传活动，将健康服务与文明理念送到居民家门口。

活动现场，义诊桌前整齐摆放着血压仪、血糖仪、听诊器等医疗设备，志愿者们热情地引导前来参与的老年人有序排队，现场氛围温馨而有序。医护人员耐心细致地为每位老人提供免费服务，并根据血压、血糖测量结果为老人们细致分析健康状况。面对心肺听诊中发现的问题，医生们结合老年人身体特点，给出个性化的饮食、运动建议，对于大家提出的用药剂量、服药时间等疑问，更是逐一耐心解答，用专业与温情缓解老人们的健康焦虑。

与此同时，社区工作人员围绕移风易俗主题开展宣传工作。工作人员一边向老年人发放印刷精美的宣传手册，一边用通俗易懂的方言普及婚事新办、丧事简办、破除封建迷信、倡导文明祭扫等内容，引导老人们主动树立文明健康的生活理念，并鼓励他们成为移风易俗的“宣传员”，带动家人邻里共同践行。

此次活动共服务社区居民100余人次，发放宣传资料100余份。不仅为老年群体送上了“零距离”的健康关怀，精准满足了他们在基础健康检测、健康知识获取方面的需求，更让移风易俗的观念在潜移默化中深入社区每个角落，让文明新风融入居民日常生活的点点滴滴。活动得到了社区居民的高度认可与一致好评，为进一步构建邻里和睦、文明和谐的美好社区环境奠定了坚实基础。（鼓楼区委文明办）

文明风10月20日讯 秋意渐浓，爱心不减。10月17日上午，城厢区“石厝健康”爱心义诊文明实践志愿服务活动在下黄社区新时代文明实践站暖心开展。作为“木兰溪畔志愿红”品牌项目的常态化活动，本次义诊由城厢区新时代文明实践中心联合城厢志愿之家、城厢区医院“石厝健康”志愿服务队及下黄社区新时代文明实践站共同实施，为社区居民送上了一份贴心的金秋健康“大礼包”。

十二载春秋　医路同行

作为城厢区文明实践志愿服务的一张亮丽名片，“石厝健康志愿服务队”自2013年3月成立以来，已走过12个春秋。这支由城厢区委文明办、城厢志愿之家和城厢区医院联合组建的队伍，始终秉承“便民利民”的服务宗旨，坚持每月开展主题多样的义诊活动，涵盖常见病防治、慢性病管理、健康知识普及等多个领域。特别值得一提的是，服务队还专门为行动不便的群众提供入户义诊服务，真正实现了“医疗服务送上门”。12年来，服务队累计服务群众超1万人次，赠送药品价值10余万元，2023年荣获福建省“最佳志愿服务组织”称号。

义诊现场　温情满溢

活动当天，下黄社区新时代文明实践站前人头攒动，义诊现场井然有序。来自城厢区医院内分泌科、心血管内科、神经内科等多个科室的医疗志愿者，耐心细致地为居民提供诊疗服务。在问诊区，志愿者们认真询问居民的身体状况、既往病史和用药情况，并现场为居民测量血压、血糖。针对血压、血糖异常的居民，志愿者们不仅详细讲解日常饮食、运动和用药的注意事项，还为其量身定制了个性化的健康管理方案。志愿者们用朴实易懂的语言讲解健康知识，耐心解答每个疑问。72岁的王奶奶感慨：“这些医生讲得清楚，态度又好，连我这样的老太婆都能听懂。”

深耕基层　润泽民生

本次“石厝健康”爱心义诊活动，不仅为居民提供了专业的医疗服务，更通过公益实践传递了文明新风。城厢志愿之家负责人表示：“‘石厝健康’志愿服务队十二年如一日的坚持，用实际行动诠释了新时代文明实践活动‘扎根基层、服务群众’的深刻内涵。”

城厢区新时代文明实践中心将进一步整合整合多方资源，持续推动健康义诊服务向乡村（社区）一线常态化延伸。同时，将围绕群众多元化健康需求，创新服务形式、丰富服务内容切实为更多群众提供精准化、个性化的健康服务，持续传递健康与温暖，为建设健康城厢、文明城厢贡献更多力量。（城厢区委宣传部（文明办））

活动现场

文明风10月16日讯 金桂飘香，文明入户。10月14日上午，一场以“清风润莆田　和善满城厢”暨“明礼莆田　日行一善”为主题的新时代文明实践活动在城厢区凤凰山街道朱坑村举行。

本次活动由城厢区新时代文明实践中心、区委宣传部（文明办）、区委社会工作部联合主办，城厢志愿之家、城厢区医院（石厝健康志愿服务队）、防诈骗反传销文明实践志愿服务队、城厢区残疾人联合会、闽善行968656服务中心、莆田市残联·“莆善情”智能助残服务中心、莆田市科协·“爱科”服务中心、莆田市老龄办·老帮长服务总站、城厢区融媒体中心、城厢区反诈中心、凤凰山街道新时代文明实践所、莆田移动公司、满天星暖心助残志愿服务队等十余家单位共同参与。

通过打造“城厢区·融志愿”服务品牌，构建“线上＋线下”十五分钟便民服务圈，推动多元志愿服务精准对接社区需求，以暖心服务践行“木兰溪畔志愿红”品牌理念，切实提升群众获得感、幸福感和安全感，为打造共同富裕首善之区注入文明动能。

活动现场，各项服务紧贴村民日常需求。在健康义诊区，城厢区医院的医护人员耐心为村民提供测血压、血糖等服务，并解答各类健康咨询，专业细致的服务让村民们纷纷点赞。在助老助残区，莆田市老龄办•老帮长服务总站、莆善情智能助残服务中心、闽善行及满天星暖心助残志愿服务队的志愿者们，为长者和残障人士提供免费理发服务，并现场讲解各项助残惠残政策，将关爱落到实处。在安全宣传区，凤凰山派出所的民警通过发放宣传册、现场讲解等形式，生动开展了禁毒与防诈骗知识普及。他们结合真实案例，向村民揭露了各类伪装成“奶茶粉”“果冻”的新型毒品，警示大家务必提高警惕、珍爱生命、远离毒品。活动现场还同步普及了防诈骗知识，切实增强了村民的识别与防范能力，筑牢了乡村安全防线。此外，莆田移动公司为活动提供了智能居家安全监护设备展示及宣传，并协助完成了场地布置与物资保障工作。

本次活动是城厢区深化新时代文明实践提质培优工程、打造“15分钟便民服务圈”的生动实践。通过整合多方资源、推动服务常态化，切实增强了群众获得感、幸福感和安全感。

下一步，城厢区新时代文明实践中心将继续推动优质服务资源下沉至乡村一线，为打造“和美莆田　共同富裕”的首善之区注入持久温暖的实践之力。(城厢区委宣传部（文明办）)

当听到"血液透析"这个词时,有些人可能会感到陌生。殊不知,血液透析是一项至关重要的生命支持技术,更是延续生命的希望之光。我们梳理了大众较为关注的几个问题,带您读懂这项看似"复杂",却已拯救无数生命的医疗技术。

Q1血液透析是什么,它有什么作用?

您可以把血液透析设备想象成一个"人工肾脏",或者一台精准的"血液清洗机",它的核心作用就是替代受损肾脏的部分功能。

健康的肾脏如同人体自带的"精密过滤器",可以清除代谢产生的尿素、肌酐等毒素,排出多余水分,同时维持血钾、血钠等电解质平衡,还能分泌促红细胞生成素等激素调节生理功能。

当肾脏因慢性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损害等,出现严重功能衰竭(即终末期肾病,俗称尿毒症期)时,毒素和水分在体内大量堆积,引发乏力、水肿、恶心、呕吐、呼吸困难等症状,严重时可能会危及生命。此时,血液透析就成了"救命手段":它通过专用管路将患者血液引出体外,流经一个名为"透析器"的核心部件(内部有无数半透膜纤维),利用弥散、对流原理清除血液中的毒素和多余水分,同步调节电解质与酸碱平衡,最后再将净化后的血液回输到患者体内。

作为目前最主流的透析方式,血液透析有明确的治疗规范:治疗前需先建立血管通路,患者每周需到医院2~3次,每次完成4小时的血液净化。它的优势是毒素清除效率高,但缺点也很明显——需频繁往返医院,且治疗期间饮食控制较为严格(如限制水、盐、高钾食物摄入)。

除了血液透析,终末期肾病患者还有另一种选择——腹膜透析。这种方式更适合居家操作,主要通过腹腔内植入透析管,利用人体自身腹膜过滤血液。患者可自行在家每天换液或夜间用机器辅助治疗,时间安排更灵活,饮食限制也较宽松。但其主要缺点是操作不规范等因素可导致发生腹膜炎,若注意无菌操作,可以明显降低腹膜炎的发生概率。

临床中,医生会根据患者病情严重程度、身体耐受度和个人意愿等,选择最适配的透析方案。

Q2

一旦开始透析,就要做一辈子吗?

答案是"不一定",关键取决于患者肾衰竭的性质——是急性还是慢性。

1.急性肾衰竭(急性肾损伤):这类情况多由突发性因素引发,比如严重感染、药物中毒、尿路梗阻、严重的肾小球肾炎等,经过及时有效治疗,肾功能损伤多为"可逆"。通过一段时间的血液透析,可以帮助患者排出体内蓄积的毒素,减轻肾脏负担,为肾脏争取休息和修复的时间。待肾功能逐渐恢复,能满足身体基本需求后,就有机会彻底摆脱透析。

2.慢性肾衰竭(尿毒症期):这是临床更常见的情况:肾损伤是长期、渐进性的,当肾功能衰退到无法逆转的程度,意味着肾脏已经无法自主完成代谢任务,患者就需要终身接受"肾脏替代治疗"——要么长期规律透析(血液透析或腹膜透析),要么等待合适的肾源进行肾移植。

简单来说,只有慢性肾衰竭尿毒症期的患者,才大概率需要"终身透析";急性肾衰竭患者的透析,更多是"过渡性治疗"。

Q3

血液透析过程痛苦吗,具体是怎样进行的?

透析过程本身通常不痛苦,患者的"不适感"更多来自治疗前的准备和长期的自我管理。

1.透析前:先建"生命线"——血管通路

进行血液透析,首先要建立一条安全、通畅的血管通路,这是保证透析顺利进行的关键,被称为患者的"生命线"。临床中最常用的有两种:

动静脉内瘘:这是长期血液透析患者的"首选通路"。通过外科小手术,将患者手臂上的一根动脉和临近的一根静脉吻合,让动脉血流入静脉。经过1~3个月, 静脉会逐渐"动脉化"——管壁变厚、管腔变粗,既能承受透析时的血液流量,又便于护士反复穿刺。穿刺时的疼痛感和普通打针、抽血类似,多数患者都能耐受。

中心静脉导管:主要用于"临时或紧急情况",比如患者急需透析但动静脉内瘘尚未建好,或内瘘出现堵塞、感染等问题时。医生会在患者的颈部或大腿根部植入一根柔软的导管,导管一端留在体外,用于连接透析管路。这种通路的优势是可以立即使用,但长期使用容易引发感染、血栓等并发症,因此不建议作为长期通路。

2.透析中:4小时的"安心等待"

治疗前,护士会先核对患者信息,用生理盐水冲洗透析管路和透析器,确保设备无菌;接着对血管通路部位(如内瘘手臂)进行消毒,然后穿刺内瘘(或连接中心静脉导管),将患者的血液通过无菌管路引入透析机。

治疗过程中,血液会持续流经透析器,完成毒素和水分的清除后,再通过另一根管路回输到患者体内。患者通常躺在床上或坐在椅子上,期间可以看书、听音乐、追剧,甚至闭目休息,4小时的治疗过程通常比较轻松。

3.哪些情况会让患者感到"痛苦"

患者的不适感,很少来自透析本身,更多源于两点。

一是长期的生活改变,比如必须严格控制饮水量(否则容易引发水肿、心衰),不能随意吃香蕉、橙子、土豆等高钾食物(避免高钾血症导致心律失常)。

二是少数并发症,部分患者可能在透析中出现低血压、肌肉痉挛,或透析后出现皮肤瘙痒等问题。但随着现代透析技术的进步,这些并发症的发病率已大幅降低,且医生会及时采取干预措施(如调整透析参数、补充钙剂),减轻患者的不适。

Q4

血液透析后还能正常生活和工作吗?

完全可以!规律透析的核心目标,不仅是"维持生命",更是让患者"回归正常生活"。

很多患者在开始接受规律透析后,体内的毒素和多余水分被清除,之前因尿毒症出现的乏力、恶心、皮肤瘙痒等症状会明显减轻甚至消失,食欲和体力逐渐恢复,生活质量能得到显著提升。

生活层面:除了每周固定的2~3次透析时间,患者完全可以像普通人一样生活,如做饭、散步、购物,甚至外出旅行(提前联系目的地的透析中心,预约"旅行透析")。

工作层面:不少患者在透析稳定后,会选择重返工作岗位,尤其是从事文案、管理等非重体力劳动的患者,只要与雇主沟通好工作时间(如避开透析日),合理安排作息,完全能胜任工作。

所以,对于患者和家人来说,对肾病不必恐慌:充分了解透析知识,积极配合治疗,做好饮食和生活管理,保持乐观的心态,就能与疾病"和平共处",活出属于自己的精彩。