文明健康科普

东南网7月30日报道（福建日报记者 张静雯）

7月28日是第16个“世界肝炎日”，今年的宣传主题是“社会共治，消除肝炎”。当天，福建医科大学孟超肝胆医院（福建医科大学吴孟超纪念医院）联合医联体单位开展系列义诊、筛查、科普等活动，引导群众积极预防、主动检测、规范治疗，努力消除肝炎的危害。

孟超肝胆医院重症肝病科主任医师林明华在接受记者采访时指出，随着医疗科技的发展，我国消除病毒性肝炎在当前最大的“堵点”是公众认知与筛查覆盖的不足。

“乙肝防治关键在于把好三道关：第一，接种疫苗预防感染；第二，定期体检主动筛查；第三，积极治疗。有病毒就有损伤，无论病毒载量高或低均需要引起重视,并就诊专科决定是否需要抗病毒治疗。”林明华提醒，“早发现、早干预”是乙肝等病毒性肝炎防治的关键，具有乙肝肝硬化、肝癌家族史、血液暴露史或免疫功能低下等人群，建议每年开展3~4次定期筛查，动态监测病毒水平与肝脏健康情况。

“目前，随着更多新药问世，通过规范化诊疗技术、个体化病程管理及服务，更多患者有望实现临床治愈。”林明华解释说，虽然临床治愈后肝癌的发生率会显著降低至0.02%以下，接近健康人群水平，但对于实现乙肝临床治愈的患者，建议定期复查，若指标出现波动，仍需及时干预。

以前走进肝病科，病毒性肝炎的患者很多，现在走进肝病科，病毒性肝炎的患者少了，但得脂肪肝、酒精肝的患者愈来愈多，且呈年轻化趋势。

专家指出，脂肪肝治疗不及时也有可能进展为肝硬化和肝癌。得脂肪肝的原因很简单，就是“吃得多，运动少”。因此，合理的膳食结构以及积极体育锻炼是改善脂肪肝的关键。 

文明风7月30日讯 暑期安全无小事，守护成长不松懈。为切实筑牢青少年暑期安全防线，进一步提升未成年人自我保护意识与应急自救能力，7月29日上午，晋江市新时代文明实践中心走进安海镇前埔村钱峰书院开展晋江市“百人千场·书院开讲”暨“筑牢安全防线　护航快乐暑期”文明实践活动，为钱峰书院2026年暑期少儿公益成长营全体营员带来专业、实用的急救安全教育课堂。

晋江市“百人千场·书院开讲”暨“筑牢安全防线 护航快乐暑期”文明实践活动

活动特邀晋江市第二医院（安海医院）医师围绕中暑、烧烫伤、鼻出血、气道异物梗阻等常见意外，深入浅出讲解症状识别与应急处置方法，并科普120急救电话正确拨打规范，帮助孩子们系统掌握日常安全防护知识。

课程内容贴近日常生活、案例直观易懂，帮助孩子们清晰认识暑期安全风险，熟练掌握基础安全防护常识，树立科学避险、主动自救的安全理念。

理论学习结束后，现场开启实操急救教学环节。医师详细示范海姆立克急救法标准动作、操作要点及注意事项，手把手指导孩子们规范练习。大家积极参与、分组实操，沉浸式学习应急救护技能，真正做到看得懂、学得会、用得上，有效提升突发意外情况下的应急处置和自救互救能力。

本次活动由晋江市新时代文明实践中心、晋江市卫生健康局主办，安海镇新时代文明实践所、前埔村新时代文明实践站、晋江市第二医院（安海医院）联合承办。活动以专业科普赋能暑期安全教育，有效补齐青少年应急救护知识短板，夯实平安暑期基础。下一步，晋江市新时代文明实践中心将持续开展多元化安全教育活动，以常态化暖心守护，护航少年儿童健康快乐成长。（晋江市委文明办　张燕妮）

文明风7月28日讯 为积极响应“全民反诈在行动”集中宣传月号召，切实守护辖区老年群体的“养老钱”，7月28日上午，连江县透堡镇新时代文明实践所联合镇妇联，开展了一场别开生面的“反诈‘10’刻钟　守护夕阳红”专题公益活动。

活动聚焦老年人最易“中招”的高频骗局，围绕投资理财陷阱、天价保健品推销、冒充公检法诈骗、虚假养老项目等典型套路，精心设计了“以案说法＋互动问答＋情景模拟”三位一体的沉浸式课堂。为了让老人们听得懂、记得牢，志愿者们全程用亲切的本地乡音讲解，配合图文并茂的宣传折页，将骗子的“话术剧本”层层拆解，手把手教会老人识别诈骗“信号”，牢牢记住“不轻信、不透露、不转账”的九字箴言。

活动现场气氛热烈，志愿者们一对一耐心解答老人生活中遇到的各类疑惑，并细心为使用智能手机的老人下载安装“国家反诈中心”APP，开启来电预警功能，让防骗守护真正做到“时刻在线”。不仅如此，活动还鼓励老年学员化身“家庭反诈宣传员”，将课堂上学到的反诈知识带回家中、传进邻里，形成“一名学员带动一个家庭、辐射整个村居”的裂变效应，确保反诈宣传听得懂、记得住、用得上，真正筑牢老年群体的思想防线。

下一步，透堡镇将推动反诈宣传常态化、长效化，定期进村居开设“银发课堂”，根据最新骗局案例动态更新宣讲内容，让反诈知识常学常新。同时，透堡镇还将联合派出所、银行网点建立快速预警和劝阻联动机制，对可疑转账行为及时介入干预，做到“早发现、早预警、早制止”，持续巩固宣传成效，让反诈防线扎根基层、长效守护，为老年人的幸福晚年保驾护航。（连江县委文明办）

气球膨胀趣味实验。崎沟村新时代文明实践站 供图

航天畅想、航海探寻、实验碰撞、智能体验……这个暑假，为丰富儿童青少年暑期生活，提升其科学素养，厦门市集美区新时代文明实践中心（所、站）积极深化校地共建机制，整合多方优质资源，累计开展80余场科普夏令营活动，让儿童青少年在“家门口”畅享科普大餐，在玩中学、做中悟，度过了一个充实而“知趣”的假期。

校社联动搭平台 多元科普启童智

各实践站积极链接高校资源，让专业学科知识走出校园、走进社区、深入童心。

“哇，火山真的喷发了！”近日，在崎沟村新时代文明实践站，一场由华侨大学元素Π递实践团队带来的化学实验秀点燃了现场。以“海底火山喷发”、焰色反应、气球膨胀等趣味实验为载体，让青少年在动手探索中解锁了化学奥秘，点燃了对科学的热情。

灌口第二社区、凤林美社区、新村社区、宁宝社区等实践站携手集美大学“深蓝之翼”暑期社会实践队，通过讲述航海历史、教授六分仪辨向、指导船模拼装等科普课堂，带领青少年沉浸式感悟海洋文化，传承百年航海精神。

此外，兑山社区、东安社区、浒井社区实践站联合华侨大学、集美大学各实践团队，将扎染探秘、空气炮实验、计算机探索与AI智能创作等多元项目带入社区，把高校的“科学魔法”搬到孩子们身边，让他们在动手探索中拓展视野、启迪思维。

船模拼装科普课堂。集美区新时代文明实践中心 供图

动手实践探奥秘 趣味实验燃热情

从航天探索到手压抽水机制作，从干冰实验、火山模拟到光学原理学习、皮影道具制作——岑西社区实践站“科技启航——小小科学家”系列课程环环相扣。孩子们在“理论+实操+体验”的课堂中，解锁了物理、化学、光学等多学科知识，让科学知识真正从课本里“走”了出来。

组装底座、固定齿轮、缠绕线圈……在灌口第一社区实践站，青少年在手摇发电DIY课程中化身“小小工程师”。从机械结构拼装到电路连接调试，抽象的电磁感应原理化作了指尖可触的电流与光芒，点亮了他们的科学梦想。

安仁社区实践站以“航天探索”为主题，通过火箭模型制作，在青少年心中播下了逐梦九天的种子。磁窑社区实践站则将烟花科学探秘与安全宣讲、创意绘画及“特务密信”隐形字实验相结合，让孩子们在观察与创作中感受化学反应的无穷魅力。

凤安社区、园博社区、信毅社区、内林社区、黄地村实践站轮番上演科普好戏：“点水成冰”魔法、AI技术实操、编程思维训练、抽水机的压强妙用……青少年在动手动脑中开启了一段段奇妙的科学探索之旅。

口腔主题亲子活动。三社村新时代文明实践站 供图

多元主题全覆盖 暖心服务护成长

今年各实践站的夏令营活动主题还延伸至金融财商、健康护眼、职业体验等多个领域，让青少年在多元体验中收获全面成长。

杏林社区实践站聚焦特殊群体，联合集美区特殊教育学校开展支持性就业辅导系列活动。大学生志愿者们陪伴特教学子练习裤装剪线头、理裤缝等技能，以暖心服务传递人文温度。

上塘村实践站特邀厦门医学院专家，围绕眼球结构、近视诱因及护眼实用方法展开科普，并辅以色盲图谱趣味游戏，帮助儿童青少年筑牢视力健康防线。三社村实践站联合厦门医学院开展口腔亲子活动，通过趣味视频教学、巴氏刷牙法实操演练及一对一纠错指导，让亲子家庭在互动中掌握了科学护牙方法。

值得一提的是，乐海社区、莲亭社区开设了财商启蒙与银行职业体验课堂；曾营社区、宁海社区实践站则联合厦门市儿童医院开展身高管理公益义诊，向家长传递“早关注、早干预”的健康理念。

集美区新时代文明实践中心相关负责人表示，下一步，中心（所、站）将持续以科普力量护航青少年儿童健康快乐成长，以文明实践书写立德树人的新篇章。（东南网 吴晓丽）

文明风7月15日讯 为深化反诈宣传成效，提升辖区群众识骗、防骗、拒骗能力，7月9日至14日，马尾区马尾镇各社区新时代文明实践站组织开展系列反诈专题宣讲活动，切实筑牢基层安全防护网。

活动期间，马尾镇充分发挥新时代文明实践阵地的宣传优势，采取“讲解＋视频＋互动”、专题宣讲、经验交流等多元形式，将反诈知识送到群众身边。主讲人与社区工作人员结合辖区近期高发的真实案例，用通俗易懂、接地气的语言，对“刷单返利”“冒充公检法及客服”“虚假投资理财”“养老诈骗”“杀猪盘”及“网络贷款”等典型骗局进行深度拆解，细致剖析诈骗分子的作案手法与心理诱导机制，让群众直观认识各类诈骗陷阱的隐蔽性与危害性。

针对不同群体的受骗特点，各社区实施了精准化、差异化的靶向宣传。活动特别聚焦老年人、家庭主妇、待业青年及在校学生等易受骗重点人群，详细讲解防范要点。宣讲中反复强调反诈“三不一多”核心准则，即未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实，引导群众时刻绷紧反诈安全弦，切实提升识骗、防骗、拒骗能力。

此次集中宣讲活动不仅有效补齐了辖区群众的反诈知识短板，更营造了全民参与、全域反诈的浓厚氛围。下一步，马尾镇将以此次活动为契机，把反诈宣传纳入常态化文明实践工作，持续开展楼栋宣讲、入户科普等多元化活动，用心打通反诈宣传“最后一公里”，全力守护好人民群众的“钱袋子”，为建设平安、和谐、无诈社区贡献力量。（马尾区委宣传部（文明办））

文明风6月26日讯 为持续深化新时代文明实践建设，同步夯实基层禁毒治理防线，近年来，连江县晓澳镇统筹新时代文明实践所、派出所、志愿者队伍，把移风易俗文明倡导与禁毒普法宣传深度融合，进渔村、入街巷、访农家，以文明清风涤荡陈规陋习，以法治底线筑牢无毒港湾，绘就乡风文明、平安和谐的滨海晓澳新图景。

晓澳镇在各村居全覆盖组建由老党员、网格员、村干部等组成的移风易俗劝导队，明确婚事新办、丧事简办、寿宴不办、严控酒席规模、禁放烟花爆竹等硬性要求；积极开展榕树下宣讲，同步推广乡村治理积分制，激励村民主动摒弃高额彩礼、大操大办、盲目攀比等陋习。并借拗九节、中秋、春节等传统节点，组织志愿者现场宣读文明倡议书，宣讲“厚养薄葬”孝老理念；在集市、休闲广场开设文明摊位，通过转盘游戏、入户走访等方式，引导群众转变思想，把省下的酒席开支用于家庭增收、子女教育、健康保障。党员干部带头示范，自觉简办自家红白喜事，主动劝导邻里摒弃陈规，如今全镇攀比铺张现象大幅减少，节俭向善、邻里和睦的文明新风蔚然成风。

同时，积极组织志愿者、民警与网格员组成宣传小队，依托主题宣传活动同步开展禁毒科普工作。宣传小队深入镇中心农贸市场、休闲广场等群众聚集区域，通过摆放禁毒警示展板、发放宣传手册，用连江方言讲解新型毒品的伪装套路及吸毒导致倾家荡产的真实案例。针对不少中老年群众听不懂普通话、对“邮票”“奶茶”“巧克力”等新型毒品认知不足的特点，宣传人员手把手教大家识别毒品包装，提醒大家不要随意接受陌生人递来的未知物品。并结合移风易俗入户劝导工作，同步普及禁种、拒毒相关法律知识，发放倡议书，确保宣传提醒一户不漏。进一步提升了沿海村镇群众的识毒防毒拒毒意识，引导群众主动参与禁毒监督，共同筑牢了海岸沿线的禁毒防护屏障，为建设平安和谐无毒乡镇打下了坚实的群众基础。

晓澳镇将继续深化移风易俗与禁毒工作的融合推进，以文明新风涤荡不良风气，以法治宣传筑牢无毒防线，持续擦亮滨海渔村文明底色，不断提升群众的获得感、幸福感与安全感，为建设平安和谐新晓澳凝聚起更强的文明力量。（连江县委文明办）

文明风6月26日讯 2026年6月全民禁毒宣传月期间，罗源县依托新时代文明实践阵地资源，围绕“你我参与　守护未来　防范青少年药物滥用”主题，联动校园、公安多方力量，广泛开展禁毒宣传实践活动，常态化抓实青少年毒品预防教育，全力守护未成年人身心健康成长。

青少年参观禁毒教育基地，直观学习防毒知识。南门社区 供图

6月22日，南门社区组织辖区青少年走进县禁毒教育基地，开展实景禁毒警示教育。宣传员结合真实涉毒案例，细致讲解传统毒品、新型合成毒品的外观特征、伪装形式及潜在危害。通过观摩仿真毒品模型、参观禁毒宣传展板，帮助青少年直观识破新型毒品隐蔽套路，深刻认清毒品与药物滥用对个人成长、家庭生活、社会秩序的严重危害，引导青少年摒弃猎奇心理、远离不良诱惑，筑牢自觉防毒、主动拒毒的思想根基。

民警进校园开展禁毒宣讲，筑牢少年安全防线。北门社区 供图

6月24日，北门社区联合城关派出所民警走进实验小学，开展禁毒专题宣讲活动。针对青少年药物滥用、新型毒品侵害等突出问题，民警结合近年典型案例，通俗解读麻精药品、成瘾性物质的安全风险，揭秘“奶茶粉”“上头电子烟”等伪装毒品的真实面目，科普违禁药物对青少年身体发育、神经系统造成的不可逆伤害。同时普及禁毒法律法规与防毒避险技巧，引导学生自觉抵制陌生食品、不明饮品，杜绝跟风尝试、侥幸涉险等危险行为，以警社校联动机制筑牢全方位校园防毒防线。

五里社区依托四点半课堂，开展家校禁毒宣教活动。五里社区 供图

连日来，罗源县城乡各文明实践阵地同步开展靶向禁毒宣传。6月22日，五里社区依托社区“四点半学校”，组织青少年及家长集中观看防范药物滥用专题宣传片，夯实家校协同防毒基础，并在校园周边设立宣传点位，面向过往师生、家长普及禁毒知识。同日，西门社区抢抓放学人流高峰，在凤山小学周边开展定点宣传，进一步压实家长监护责任；凤山镇凤东、凤嘉、凤美等社区依托小区广场、沿街商铺开展流动宣讲，利用户外LED屏滚动播放禁毒宣传标语，营造全民防毒浓厚氛围；县公安局禁毒大队组织宣讲队伍深入松山镇八井村畲族少数民族村落，面向留守儿童、闲散青少年开展精准宣教，有效补齐乡村禁毒宣传薄弱短板。

防毒护苗不松懈，文明共治护成长。下一步，罗源县将持续推进禁毒宣传教育常态化、长效化，不断创新宣教形式、延伸宣传触角，凝聚家校社共治合力，持续为青少年平安健康成长保驾护航。（罗源县委宣传部（文明办） 陈丹）

东南网6月16日讯（本网记者 卢金福）AI商品图、AI主播、AI客服……近期，2026年“6·18”促销已全面开启，AI技术深度融入商品展示、直播带货、智能比价、售后客服等促销全链路，正在重新定义消费方式。AI工具可有效降低信息不对称、提升购物效率，福建省消委会提醒广大消费者认清AI带来的新型消费风险，理性消费。

商品展示、直播间藏AI套路 宣传美化易误导消费

当前，AI生成商品展示图已被商家广泛应用。AI技术固然能让商品图更精美、场景更丰富，但也大幅拉大了“卖家秀”与“买家秀”的差距，经AI美化处理后的面料质感、色彩还原、尺寸比例往往与实物不符。

“之前看中一套家居服，主图看着柔软垂顺，到手面料又薄又硬，颜色也偏灰，后面才注意到宣传图片是AI生成。”市民陈女士吐槽，此前仅凭精美的AI宣传图片冲动下单，踩了美化失真的坑。

省消委会建议，消费者优先查看买家实拍图及带图追评，这是最接近实物的有效参考；留意图片是否标注“AI生成”标识；注意甄别手指数量异常、背景透视扭曲、光影不自然等AI生成内容的典型痕迹，切勿仅凭商家主图做出购买决策。

直播间同样成为AI技术的主战场。记者在各大平台促销直播间看到，不少店铺用AI主播进行了直播介绍产品。省消委会表示，AI让24小时不间断直播成为可能，降低了商家运营成本，但也增加了消费者辨别真伪的难度。

对此，省消委会提醒，真人主播眼神自然灵动、富有微表情变化，口型与语音基本同步但存在自然偏差，能灵活回应弹幕互动；AI数字人则往往目光呆滞或动作过度规律，口型要么过度同步要么明显错位，回答高度模板化、重复率高，皮肤过度光滑缺乏真实质感。另外，消费者不应因“明星推荐”而放松警惕，任何直播间的推荐均不构成产品质量保证。

此外，AI已能批量生成图文并茂、语气各异、颇具“真实感”的好评。短时间内大量好评集中涌现、措辞高度相似、缺乏个人使用细节的评价，极可能为AI批量生成。省消委会建议，消费者不应仅看好评，更应重点关注中差评尤其是追评。带有具体使用细节的中差评，远比多条精美好评更具参考价值。

AI客服存短板 售后要主动对接人工

如今越来越多商家以AI客服替代人工服务，AI客服虽能流畅应答，但在处理退款、售后、投诉时往往循环话术兜圈子，甚至拒绝转接人工，无法解决实际问题。

省消委会建议，涉及退款、售后、投诉等事项，消费者可直接要求转接人工客服，这是消费者享有的合法权利。若遇AI客服推诿搪塞，可直接在平台内发起投诉或联系平台官方客服处理。

福建省消委会指出，AI的广泛应用有效降低了信息不对称、提升了购物效率，让促销更高效、更智能，这是技术进步带给市场的红利，对此乐见其成。但技术越强大，陷阱可能越隐蔽，消费者的独立判断愈显重要。工具可以信，但不能全信；算法可以用，但不能被恶意利用。请广大消费者保持独立判断，妥善留存交易证据，遇有问题先与商家或平台协商解决，协商无果可拨打12315、12345或向相关市场监管部门、消委会投诉，依法依规维护自身合法权益。

警官为大家讲解禁毒知识。共青团闽侯县委员会供图

毒品无情，守护有爱。6月10日，一场以“法护青春•筑梦未来”为主题的中小学生禁毒知识科普活动，在洋里乡中小学全面开展，为孩子们的童年撑起一把“安全保护伞”。

活动分为班级课堂宣讲、禁毒宣讲教室实景科普两大环节。闽江大学社会工作系学子走进课堂，以通俗讲解、真实案例搭配趣味互动，揭开“奶茶”“电子烟”“邮票”等新型毒品的面纱。同时，结合学生日常校园与出行场景，普及实用防毒拒瘾技巧，筑牢青少年防毒基础防线。

全国优秀少先队辅导员、洋里派出所一级警长林舒与闽侯县人民法院刑庭法官助理何雪金分别结合一线工作经历以案释法，深刻剖析毒品对个人、家庭和社会的严重危害，解读涉毒法律法规，引导学生自觉远离毒品，并主动担当禁毒宣传员，向亲友普及防毒知识，共同共建无毒环境。

实景科普环节中，学生有序参观禁毒知识宣传展板，近距离观察仿真毒品模型。社工和志愿者结合不同学段学情，科普传统毒品、新型伪装毒品的种类与陷阱，讲解电子烟、槟榔的危害及涉毒法律常识，传授防毒自救方法，同步普及艾滋病防治知识，纠正学生认知误区。

共青团闽侯县委员会相关负责人表示，禁毒教育需久久为功，后续将依托大学城志愿服务联盟，整合校内外多方资源，贴合青少年认知特点打造多样化法治科普活动，常态化落实青少年关爱保护工作。

本次活动由闽侯县禁毒委员会、闽侯县洋里乡人民政府、闽江大学法学院、共青团闽侯县委员会主办，闽侯县公安局、闽侯县人民法院协办，闽江大学法学院社工系、闽侯县公安局洋里派出所、闽侯小伙伴青少年事务社工服务中心等单位承办。（闽侯县委宣传部（文明办）　家住闽侯　程恩慧）

文明风6月11日讯 为深入学习宣传贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，用好新时代文明实践阵地宣传群众、服务群众的职能，云霄县下河乡新时代文明实践所党的创新理论“百人千场进万站”文明实践示范宣讲在下河村火热开讲。活动立足本土杨桃特色农业资源，依托杨桃科技小院阵地，集聚农技专家、文明实践志愿者等服务力量，把农技指导、科普研学、惠民服务送到田间地头、群众身边，以新时代文明实践实效助推乡村产业提质、民生提质。

从固定讲堂到田间小院：农技落地赋能特色产业

立足下河乡“杨桃之乡”特色产业优势，聚焦农户生产刚需，本次宣讲打破室内授课局限，把理论课堂搬进杨桃科技小院。针对果农日常种植管护、病虫害防控、提质增产等痛点难点，县农业农村局农艺师用通俗易懂的本土方言开展宣讲，摒弃晦涩专业术语，传授群众听得懂、用得上的实操知识，现场逐一解答农户疑难问题，以硬核科技赋能特色农业发展，助力下河杨桃产业提质增效、农户增收致富。

从科技展演到亲手实操：趣味科普浇灌少年梦想

活动现场科普展区求知氛围浓厚，接连有学生提出“无人机如何实现稳定悬停？”“机器人是怎样接收指令完成动作的？”等问题。智能机器人展演、无人机飞行表演精彩亮相，悬停、盘旋、特技翻滚等动作引得师生、群众纷纷驻足观赏。活动还设置小型无人机实操体验环节，联动校园延伸校外课堂，让学生在动手实践中汲取科普知识，整场活动趣味十足、寓教于乐。

从单向宣讲到便民市集：贴心服务温暖千家万户

本次活动跳出传统宣讲服务模式，创新推出互动实操、趣味科普、沉浸式体验等多元形式，打造一站式便民服务市集，为群众送上全方位、接地气的惠民服务。现场摊位整齐排布，涵盖健康义诊、法治宣传、安全科普、惠农政策解读等多项惠民服务，志愿者们面对面答疑解惑、手把手普及知识，把暖心服务送到群众心坎上。

下一步，下河乡将继续依托新时代文明实践所（站）、杨桃科技小院等阵地，持续丰富“百人千场进万站”活动内容与形式，不断延伸服务触角、提升服务质效，以文明实践之力激活乡村发展动能，奋力书写乡村全面振兴新篇章。（下河乡新时代文明实践所　云霄县委文明办）

夏季康养知识讲座。水部街道供图

文明风6月11日讯 6月5日，由鼓楼区新时代文明实践中心、鼓楼区委文明办主办，水部街道党工委、办事处及街道新时代文明实践所，莲宅社区党委、社区新时代文明实践站联合承办的“端午竹编雅韵　仲夏康养安康”主题活动，在莲宅社区温情启幕。

活动前期，反诈科普先行筑牢安全防线。志愿者针对养老诈骗、电信网络诈骗的常见作案手法、精准识别技巧及核心防范要点开展专项科普，面向在场中老年居民细致讲解受骗后的应急处置方法，反复叮嘱居民切勿轻信陌生来电、不随意向陌生账户转账，时刻绷紧反诈防骗之弦。

随后，社区特邀的专业中医师结合夏季气候特点与居民养生需求，开展夏季康养知识讲座。医师围绕夏季防暑祛湿、四季饮食调理、老年人慢性病养护等实用内容展开细致讲解，普及科学养生知识，引导居民树立正确的健康养生理念。紧接着，居民们体验了竹编粽子手工活动，感受传统非遗技艺魅力，在动手实践中体悟传统民俗与竹编文化的独特韵味，让传统文脉在指尖传承延续。活动现场还设置免费中医义诊专区，为居民一对一答疑解惑、定制专属调理建议，让大家近距离享受专业健康服务。

本次活动将传统竹编文化、节气民俗与便民健康服务深度融合，不仅丰富了居民的精神文化生活，传承了传统节气文化，更把优质健康服务精准送到群众家门口，有效拉近邻里距离，切实提升了辖区居民的幸福感、获得感。（鼓楼区委文明办）

学生的成长不只是分数的提升，更是心智的成熟。情绪稳定，不是没有情绪，而是会管理情绪。它能让学习更高效，身心更健康，人生走得更稳更远。

如今，家长对焦虑、抑郁等学生常见情绪问题已不陌生，也能意识到孩子成绩异常下滑、厌学可能是情绪出了问题。但学生的异常情绪还有一些更早出现、更隐蔽的信号，容易被当成性格问题或青春期叛逆，从而错过最佳干预时机。

1睡觉、吃饭的节奏突然乱了。

孩子情绪出问题时，身体往往比心理先报警。失眠、早醒、嗜睡，或者突然出现食欲下降、暴饮暴食，这些生物节律紊乱的表现，可能比不良情绪来得更早。

2对什么都提不起劲儿。

通常情况下，孩子感到不开心时，打一会儿游戏、吃顿美食就能缓解。但如果孩子表现为丧失快乐的能力，对之前的兴趣爱好都不感兴趣，甚至觉得和朋友聊天也很没意思，就可能是大脑里感受快乐的“开关”出了问题。

3“变脸”比翻书还快。

孩子有情绪起伏很正常，但这种情绪起伏通常有原因、有缓冲、能恢复。需要警惕的异常情况，不是孩子脾气大，而是孩子的情绪变化快、起伏大，比如，情绪毫无征兆地切换、短时间内多次大起大落、持续多日的过山车式波动。这样的情绪起伏超出了青春期叛逆的表现，很可能是孩子的情绪调节系统出了问题。

4突然躲着所有人。

很多家长分不清孩子的内向和社交退缩。内向的孩子独处时是给自己的内心充电，有让自己舒服的节奏和稳定的社交圈。而社交退缩呈现断崖式的特点，比如，孩子原本能正常社交，却突然删除好友、退出网络群聊、拒绝出门。另外，有些孩子内心过度敏感，总觉得别人在议论自己、针对自己。这往往不是性格问题，可能是焦虑、抑郁或其他心理问题的早期信号。

5查不出原因的身体不适。

很多孩子不会说“我抑郁了”，只会说“我胃疼”“我头痛”“我喘不上气”。这些症状会反复发作，一到开学或考试期间还会加重，但在医院却查不出问题。这不是孩子在装病，是他的身体在替情绪表达。

当孩子出现情绪问题时，一些家长往往会花费大量时间去分辨孩子是焦虑还是抑郁，然后搜寻应对之法。他们要么把应对重度抑郁的方法用在了普通情绪波动上，要么适得其反，将“接纳包容”孩子的异常行为，变成对孩子的纵容，导致孩子越闹越凶。实际上，家长首先应该了解孩子情绪异常的危险等级，然后再有针对性地应对。

一级：情绪波动，功能完好。

孩子的表现：发脾气、烦躁、焦虑，但能和平常一样吃饭、睡觉，积极上学，和朋友一起活动，做自己喜欢的事。

家长该做的：陪伴、不添乱、不激惹、不否定，相信孩子有自我调节的能力，给予理解、接纳与支持。

二级：情绪持续，功能受损。

孩子的表现：情绪已经影响正常上学、吃饭、睡眠，但无安全风险。

家长该做的：保证孩子规律的饮食和睡眠，减少刺激源，进行不加评判、平等客观的闲聊，寻找孩子异常行为表现背后的可能诱因，判断其是否需要专业帮助。

三级：功能受损严重，有安全风险。

孩子的表现：不上学、吃不下饭、睡不着觉，存在自伤、自杀、冲动伤人等念头或行为。

家长该做的：立即带孩子就医，这时家长对孩子的任何包容、放任，都是在耽误治疗。

门诊中，有很多家长提出疑问：“网上很多人都说孩子出现情绪问题，多是因为缺爱，家长要学会为孩子的情绪托底。可我都这么包容了，为什么他却变本加厉，甚至动手打人?”答案很简单：家长把“包容情绪”和“纵容行为”搞混了。

比如，孩子发脾气时，家长说“我知道你很生气，我理解”，这是“包容情绪”；而如果孩子通过砸东西发泄情绪，家长说“他心情不好，让他砸吧，砸了就好了”，这就是纵容行为。现在，我们常说的接纳孩子的情绪，被很多人误解成了“无条件纵容”，结果导致孩子认为“我的行为越失控，就越能得到关注和让步”。

情绪无对错，行为有边界。家长要允许孩子有好情绪和坏情绪，给孩子一定的时间和空间，帮助他学会调节自己的不良情绪。其中有一条底线：不伤害自己、不伤害别人、不虐待动物、 不破坏公共财物。孩子的行为越线了，就要承担后果，要让孩子明白：“我接纳你，但有些事你不能做。”

真正的情绪稳定，不是没有情绪，而是情绪来了，你知道怎么和情绪相处，既不过度压抑情绪，也不随意发泄不满。你可以哭、可以生气、可以崩溃，不必像机器人一样24小时情绪毫无波澜。告诉孩子，你需要做的是这四件事。

识别情绪：知道自己在经历什么，不仅是身体难受，还有焦虑或愤怒等情绪。

允许情绪：告诉自己遇到这样的事情、有这样的情绪，是应该的、正常的。

表达情绪：用不伤害自己、不伤害别人的方式宣泄出来，比如说出来、写出来、哭出来等。

放下情绪：处理完了情绪，告诉自己：“这件事过去了，我能恢复、能应对，可以继续前进。”

告诉孩子，与其追求情绪稳定，不如追求情绪自由。你要允许自己有各种情绪，也要相信自己有能力接住它们。只要在合适的范围内，每一种情绪都有它存在的意义：焦虑是在提醒你重视当下，愤怒是在告诉你边界被触碰，悲伤是在帮你完成告别。体验它们、理解它们、接纳它们，才是真正的成长。

高考前后，各类涉考诈骗进入高发期。诈骗分子常冒充教育局、高校招生办等机构工作人员，利用考生及家长的焦虑心理设计陷阱。为帮助广大考生与家长识别风险、防范损失，现整理五类典型诈骗话术及应对策略，请务必提高警惕！

高考前后五大常见诈骗话术解析

作弊通知类诈骗

骗子冒充官方机构，向考生发送短信，声称其在考试过程中被监控发现有作弊行为，该科目成绩记为0分，并附咨询电话。利用考生恐慌心理，要求支付“罚款”或提供身份证号、银行卡号等个人信息，一旦个人信息，银行卡等信息泄露将会可能导致资金被骗子盗刷。

修改分数类诈骗

骗子宣称认识考试院内部人员，能够从后台修改卷面分数。实际上，高考成绩数据采用多重备份与加密技术，任何个人或机构均无权、无法篡改。

内部指标、低分高录类诈骗

骗子冒充教育局干部、高校招办领导等身份，谎称掌握“专项计划”“预留补录”“内部指标”等资源，声称低分也可进入985/211高校。此类说辞纯属虚构，目的在于骗取高额“指标费”。

提前查分类诈骗

高考成绩正式公布前，骗子冒充省教育考试院发送短信，附带陌生链接，宣称可通过“专属内部通道”提前查询分数。该链接指向虚假钓鱼网站，一旦考生填写个人信息，银行卡信息可能被窃取并导致资金被盗刷。

AI志愿填报类诈骗

部分机构声称，付费后即可使用AI技术指导考生精准投档，承诺“一分不浪费，绝对不滑档”。然而，所有民间机构均无法获取官方实时投档数据，所谓AI算法仅基于历年公开分数线进行简单套用。盲目依赖此类服务，极可能导致考生滑档落榜。

警方提示

高考竞争的基石是考生十余年寒窗苦读积累的真实实力，而非捷径与侥幸。所有看似轻松“上岸”的机会，背后很可能都是精心设置的陷阱。请广大考生及家长保持清醒，切勿轻信非官方渠道的信息。

活动现场

文明风6月5日讯 为推动新时代文明实践服务下沉基层、直达群众，打通政策宣讲、便民服务、文明培育“最后一米”，6月2日，南靖县民政局联合肯纳社工、龙山镇新时代文明实践所、镇民政办等单位，在龙山镇集市开展“政策赶大集，服务零距离”文明实践主题宣传活动，将惠民政策、安全知识、法治教育、移风易俗新风送到群众家门口。

活动依托赶集日人流量大、贴近群众的优势，采取集中宣讲、一对一答疑、流动发放宣传资料等方式开展志愿服务。工作人员用通俗易懂的方言、身边典型案例，重点讲解党的方针政策、临时救助等群众关心的民生政策。同时，面向老年人、青少年家长等不同群体，精准开展消防安全科普、法律法规宣传，常态化倡导移风易俗，引导群众破除陈规陋习、树立文明观念、增强安全和法治意识。

志愿者深入集市摊位、流动人群靠前服务，让群众在家门口就能学政策、懂安全、树新风。本次活动累计服务群众数百人次，有效提升了惠民政策知晓率、群众安全防范意识，进一步厚植文明乡风、涵养淳朴民风。

下一步，南靖县龙山镇将持续做优做实“政策赶大集”文明实践特色活动，持续创新宣传载体、丰富服务内容，常态化开展接地气、暖民心的便民宣讲服务，让党的好声音、文明新风尚浸润千家万户。（南靖县委宣传部（文明办））

文明风6月5日讯 为丰富辖区群众精神文化生活，涵养文明新风，近日，鼓楼区持续推动新时代文明实践活动走进各社区，广泛传播文明理念，让文明风尚浸润居民日常生活，全力营造文明和谐、向善向美的社区氛围。

志愿者为居民介绍废品回收设备。南街街道 供图

赋能垃圾分类　共筑幸福社区

6月3日，南街街道灵响社区党委、灵响社区新时代文明实践站联合福州城投新基建集团有限公司，在社区垃圾分类综合体及各小区内开展“党建赋能垃圾分类，同心筑造幸福灵响”主题宣传活动，社区党员、离退休支部党员、共建单位志愿者及辖区居民积极踊跃参与。

本次活动聚焦智能垃圾分类设备推广，为居民提供便民实操服务。志愿者们采用“面对面讲解、手把手教学、现场实操演示”的方式，细致普及智能投递、积分兑换、AI督导等设备功能，有效消除了居民对智能分类设备的陌生感，大幅提升设备使用率，让居民切实体验到“垃圾分类可变现”的惠民实效。同时，志愿队伍深入楼栋单元、绿化带等区域，集中清理卫生死角、整治楼道杂物乱堆乱放问题，以实干担当践行党员先锋模范作用，扎实改善社区人居环境。

活动现场还设置了垃圾分类有奖问答、废旧物品手工DIY趣味互动环节。大家积极动手改造纸箱、塑料瓶等废旧物品，在沉浸式趣味体验中潜移默化树立环保理念。依托社区垃圾分类综合体智能积分平台，居民规范投放垃圾、党员参与志愿服务均可累积积分，凭借积分可兑换生活用品、绿植等实用物资，以正向激励机制推动垃圾分类从居民“被动执行”转变为“主动参与”。

此次活动让居民在轻松愉悦的氛围中掌握了实用的垃圾分类知识，充分调动了居民参与社区环保建设的积极性，进一步增强了群众的生态环保意识。同时，丰富的互动活动拉近了邻里距离、增进了邻里情谊，为社区打造绿色宜居、文明和谐的人居环境筑牢根基。

家庭教育讲座。华大街道 供图

关注亲子沟通　促进家庭和谐

5月29日，华大街道思儿亭社区、体育中心社区携手共建单位，开展“关注亲子沟通　促进家庭和谐”中高考考前心理疏导专题讲座，辖区30余组中高考考生家庭、共建单位工作人员及社区工作者参与本次活动。

讲座特邀国家二级心理咨询师、家庭教育指导师林汛现场授课。讲座中，老师结合多年一线辅导经验，深入浅出地剖析了中高考备考阶段学生的心理特征、情绪波动规律，以及家庭相处中常见的亲子沟通误区。针对家长普遍存在的过度焦虑、反复叮嘱、盲目施压、沟通生硬等突出问题，老师通过真实案例拆解、情景模拟、互动问答等多元形式，详细讲解了考前高效亲子沟通技巧、家长情绪调节方法以及考生科学减压等核心实用内容。并现场指导家长转变沟通方式，学会耐心倾听孩子心声、接纳孩子负面情绪、给予正向鼓励，以温和包容、信任陪伴的相处模式替代催促与指责，构建平等和谐的亲子关系。

互动答疑环节氛围热烈，家长们积极举手提问，结合孩子备考期间出现的拖延叛逆、厌学低落、沟通不畅等实际难题逐一咨询。授课老师耐心细致地为家长答疑解惑，一对一给出个性化指导方案，帮助家长找准沟通症结，掌握科学的家庭教育和陪伴方法。

此次专题讲座精准对接中高考备考家庭核心需求，有效缓解了家长的考前焦虑情绪，帮助家长掌握了科学的亲子沟通技巧和心理疏导方法，化解了潜在的家庭矛盾，为构建和谐亲子关系、营造温馨稳定的备考家庭环境保驾护航。

普及科学戒烟知识。鼓东街道 供图

普及控烟知识　守护健康社区

6月2日，鼓东街道树兜社区、树兜社区新时代文明实践站联合鼓东街道社区卫生服务中心，在树兜长者食堂·学堂门口开展2026年世界无烟日健康咨询宣传活动。

活动现场人气十足，前来咨询和参与的居民络绎不绝。鼓东街道社区卫生服务中心的医护人员耐心接待每一位居民，提供免费健康咨询服务，并为大家测量血压、血糖，帮助居民实时了解自身健康状况，增强健康防范意识。同时，工作人员向过往居民发放控烟科普宣传折页，详细讲解传统烟草和电子烟对健康的危害，普及科学戒烟、健康护肺等实用知识。为提升宣传效果，活动还准备了实用的宣传礼品，有效调动居民参与控烟宣传的积极性，引导大家主动践行健康生活方式，共同营造无烟、绿色、健康的社区环境。

下一步，树兜社区将持续整合辖区优质资源，常态化开展多样化、接地气的健康科普服务活动，持续提升辖区居民健康素养和生活幸福感，全力打造健康文明、和谐宜居的无烟社区。（鼓楼区委文明办）