打开抱怨中的心结、理顺问题里的矛盾，负情绪就会转化成正能量

会场上，代表委员热议道德话题、呼吁文明建设；会场外，普通公民坚守价值准则、践行信念理想。会内与会外呼应、认识与实践激荡，全国两会激发出强大正能量。

在辽宁代表团参加审议时，谈及雷锋、郭明义、罗阳等道德楷模，习近平同志称赞他们有“信念的能量、大爱的胸怀、忘我的精神、进取的锐气”，道出正能量的丰富内涵。就在两会期间，武警郑益龙“感动广州”，跳入珠江救人遇难，70多小时后人们找到遗体，发现他连领带都没来得及解开。把医术写在天山深处的庄仕华、带着母亲去上班的陈斌强……这些普普通通的人，写照着我们民族的精神，凝聚起一个时代最强大的正能量。

正能量，体现在积极向上的精神状态、健康理性的思维方式、无私奉献的道德情怀。一天雾霾，就看不到10个蓝天，自然会让心情一直灰暗。关注一个丧心病狂者偷车杀婴，却忽略了全社会爱心涌动携手寻人，得到的结论也肯定偏颇。有人甚至揶揄，要让微博“有气质”，只需加上一句“这个社会怎么了”。你不需要是一个歌颂者，但也要看到，灰暗不是气质、负面并不健康，如果一味愤怒、只会“骂娘”，难免会走入“抑郁”。

有人打呵欠，其他人也会忍不住要打；副驾驶座上的人睡着了，司机也会感觉疲乏。有国外学者研究认为，心态具有传染性。而正能量的感染力同样强大，孩子的笑脸、运动的活力、情侣的爱意，都会让人身心愉悦。释放正能量的人越多，整个社会的正能量就越大，个人能感受到的正能量也会越多。这样的良性循环，有赖每个人的给力，更有赖人与人之间的“能量传递”。