每天傍晚，这群自愿组成的小学生队伍，必定出现在操场上，沿着校园快乐地奔跑，一圈又一圈……

跑步之前，认真做好热身运动。

东南网-福建日报4月17日讯（本网记者 李向娟）当稚嫩的小脸迎着夕阳余晖在校园跑道上轻盈奔跑时，那份释放的快乐洋溢出来，远远地便能瞧见。你别以为这只是孩子们的例行体育课，没什么特别的。这可是福州钱塘小学“钱塘骆驼队”每天下午课后的“必修课”——没有催促，不用叫唤，七八十个孩子不约而同地来到操场，齐刷刷地奔跑起来，跑得满身大汗，跑得酣畅淋漓……

语文老师带出一支长跑队伍

走近“钱塘骆驼队”，记者诧异地发现，队长并不是体育老师，而是一位喜爱马拉松运动的语文老师——姚丰。每天下午课后，只要不下雨，姚丰定会准时出现在钱塘小学的跑道上，领着几十个孩子一起奔跑，享受运动的无比乐趣。

见到姚丰时，他正吹着哨子，教导孩子做热身运动。也许是坚持长跑的缘故，这位年轻男老师的脸上晒出了健康的古铜色，说话间时常会笑起来。

“慢跑是一项非常好的运动，而且是有效运动，可以将孩子们的学习压力、淤积的不良情绪，统统化解掉。”因为自己的爱好，姚丰便把这项运动推而广之，组建起由小学生组成的“钱塘骆驼队”。先是本班的孩子们参加，后来吸引了其他年级、其他班的同学。

跑得最多的男生是林益川，从小学六年级一直跑进了初一。六年级时，林益川每天绕操场跑10圈（每圈230米），总共跑了1723圈，累计近400公里。

“我们班的孩子，成绩也许不是最优秀的，但一定是跑得最远的。”去年送走毕业生，姚丰又把跑步带入新班级——五年（10）班，他希望孩子们学习好，身体更要棒。

量力而行爱跑几圈就跑几圈

在孩子们眼里，姚丰是一位“闪闪发光”的男老师，阳光、幽默、随和，与学生有说有笑，喜欢炫耀他的马拉松奖牌。

姚丰参加过四次厦门马拉松。

“跑步不仅锻炼身子，还考验坚持力和意志力。”当上班主任后，他发动班上学生一起长跑。“骆驼队”的成员，从最初的4个人发展到全班48人参与，还吸引其他年段其他班的孩子40多个。

参加“骆驼队”全凭自愿，跑几圈也由孩子自行决定。“这里没有纪律，只有宽松自由的环境，量力而行，爱跑几圈就几圈。”

两年多来，有孩子退出，也不断有孩子加入，“钱塘骆驼队”先后吸纳了150多人，目前在跑的有80多人。其中，每周慢跑2次或2次以上的“铁杆队员”有60个左右。

这项阳光的运动，正好弥补孩子课间锻炼的不足，钱塘小学的其他老师都支持姚丰的“义工”举动，家长们也纷纷点赞。

“铁杆队员”五年（8）班罗同学的奶奶说：“起初，孩子畏难情绪比较重。跑着跑着就爱上了，还跑出效果来，上课有精神，吃饭倍儿香，还一直往上蹿个子呢！”

彩色手环激励孩子坚持下去

几十个孩子同时跑步，会不会有安全隐患？万一碰伤了、撞伤了，咋办？

姚丰说：“防备是必须的。”

首先与家长签订同意书，告知有受伤的或腿脚不舒服的，停跑。其次，跑前做充分的准备动作，拉伸、压腿……

对孩子而言，也许跑一两天容易，图个新鲜，长期坚持却很难做到。怎样鼓励孩子们坚持呢？姚丰的法宝是“记录”和“激励”。

每个孩子手中都有一张慢跑登记表，慢跑的圈数和公里数都要自行记录在案。姚丰还从网上买来五

颜六色的塑胶手环，不同颜色对应不同的“慢跑段位”。比如，累计跑到100圈（女生80圈），就可以把绿手环换成黄手环；当跑到200圈（女生160圈），可以升级为紫手环，依此类推。

姚丰已经发出1200个手环。孩子们常常相互“比炫”手环，因为那是坚持力的凭证。“老师，今天又跑了7圈！”“老师，可以换手环了！”孩子兴奋的报告，总会让姚丰心中涌起欣慰感。

采访时，好几个学生把手环秀给记者看，好骄傲的样子。他们说，跑步让他们享受到“把目标踩在脚下的快感”。

爱上跑步成长路更快乐健康

跑着跑着，运动就成了习惯，成了每天必做的一件事。

“上届学生到了初一，依然不忘坚持长跑。”姚丰说，每周六下午，10多个往届学生还会跟着他在省体育中心跑步。

现在，这些孩子不仅轻松搞定学校的千米测试，还一不留神跑进了2014年厦门国际马拉松赛，跑完了5公里或是10公里的马拉松赛程。姚丰说，今后还打算带着学生参加跑步考级或健身跑。

“骆驼队”的名字来源于五年级下学期的课文《冬阳·童年·骆驼队》。“要学骆驼，沉得住气。它从不着急，慢慢地走，总会到的；慢慢地嚼，总会吃饱的。”姚丰告诉孩子们，跑慢一点没关系，关键是要坚持。

因为儿子爱上跑步，林同学的爸爸林先生也跟着跑了起来。“每天3公里跑下来，戾气、怨气、憋气、废气统统没有了，天高云淡、日红风轻，可以充满信心地迎接新的一天。”跑步久了，林先生发现孩子的成长路在改变，变得更快乐更健康起来……