据新华网，北京市日前监测发现一名4岁男童为人感染H7N9禽流感病毒携带者。昨日，中华中医药儿科学会副会长、辽宁省中医药研究院教授郭振武提示说，应对禽流感自身的免疫力很重要，儿童和小儿较成年人来说免疫力相对弱一些，所以家长们应该多注意提高孩子的免疫力，这不仅有利于预防禽流感，对于预防春季的其他传染病同样有利。

缺锌

会降低孩子免疫力

郭振武介绍，对于那些小宝宝，要坚持母乳喂养。母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫。

其次，要让孩子养成规律的生活习惯，保持充足睡眠时间，不要让孩子跟着大人一起晚睡，熬夜，成长中的孩子每天需要充足的睡眠。在饮食上，要纠正孩子偏食的习惯，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

郭振武介绍，锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进孩子生长发育与机体组织再生，帮助孩子提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。所以孩子不能缺锌，如果孩子缺锌一定要及时补充锌元素，提高身体免疫力。我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、动物血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜等。