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“三伏天”宝宝如何避免得空调病
http://wmf.fjsen.com 2014-02-28 16:38:26 来源:家庭医生在线    我来说两句

避免空调直吹宝宝

父母要注意一下空调的吹风口,切忌将空调直吹宝宝。直接久吹,风力过大,宝宝全身毛细血管收缩,体温过度降低,易引起疾病,最好借用隔壁房间空调调整室内温度。

定时通风换气

家长可充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”,平时则“小换气”,确保室内外空气的流通,防止病原菌的繁殖。“大换气”时,打开窗户、电扇,让空气畅快地对流15分钟;“小换气”则是一天数次,时间可以短些。

有新生宝宝的家庭,使用空调时,至少打开一扇窗户,保持室内空气流通。

需要时刻保湿、补水

因空调没有调节湿度的能力,且宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人。所以,家长要注意多给宝宝吃水果蔬菜,喝温开水,以补充身体所需的水分。在空调房使用加湿器或在室内放置一盆水也可增加室内的湿度哦!

注意将加湿器放到宝宝够不着的地方,以免触碰发生意外。

不要频繁进出空调房

由于各房间存在温差,宝宝如果呆在空调房里,最好不要频繁将他抱进抱出(比如夜间让宝宝上厕所、喝水等),否则宝宝也容易因温度变化适应不良而患上感冒。

醒前一小时关空调防感冒

小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟,对内外温差的调节能力还不是很健全,因此需要一个逐步适应的过程。宝宝醒来1个小时前关掉空调,可以让室内温度逐渐与室外温度一致,等他起床时室内外的温差已不大,能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。

关闭空调后不要马上打开门窗,等室内温度略微回升后再开窗。

空调要做到定期清洁

定期清洗空调的过滤网、冷却盘和散热片,以保障室内空气质量。清洗空调散热片时,只需要购买专业的空调消毒剂便可自己在家操作。

最好穿着长袖薄衣裤

宝宝在空调房里待的时间一长就会感觉稍微有点冷,可选择给他穿着纯棉材质的长袖薄衣裤,或给他加一件衣服并穿上袜子,防止着凉和肚子痛。

家长要根据室温适当增减衣物,尽可能避免出汗,特别不要出大汗,以减少着凉的机会。

气温不高时,多带宝宝到户外去

不要让宝宝整天都待在空调房间里,每天清晨和黄昏室外凉爽时,带他到外面逛几圈,呼吸新鲜空气,可让他适应室内外的温度差,提高身体的适应能力。

夏天三伏天,宝宝是可以吹空调的,但是也要注意健康哦。

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责任编辑:金婷   
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