另外,他自卑的心理也是需要克服的,这就要求他提高自我价值感,确立自信。在心理学中,有一种"归因理论",是人们试图去解释事情发生的原因,如将成功和失败归结为能力、运气、态度、任务难度等方面的原因。自卑的人总是把失败归结于主观自身的内部原因,即认为自己能力不够,这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑,对自己的自信心理无疑是一个打击,那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时,这些缺乏自信的人就会选择逃避、放弃,因为他们曾经失败过,而且失败的原因他们认为是自己不行,没有能力胜任,这样就会形成一个恶性循环,使缺乏自信的人更缺乏自信,更没有勇气去尝试新的任务,所以一个人的"归因"是很重要的,它直接影响到一个人对自己的认识,影响到他们对待其他事情的态度,从而可能会对自我价值产生不良的影响。相反,如果能让他对失败进行积极的"归因",即比较客观地"归因",那情况可能就大不一样了。例如,当考试没考好时,不必灰心丧气、一蹶不振,重要的是要冷静地分析自己错在哪里,为什么错了?如果是自己没有复习到,是运气的问题,下次可能运气好,碰巧考的都是自己复习过的;如果是不懂的,那是努力不够的问题,下次把没弄明白的,弄懂就是了;如果的确是自己努力了还是没有做出来,那也不要简单的归结为能力问题,也许是这道题目本身就太难了,班级里其他同学也没做出来。总之,要用积极的归因方式,尽量对失败的归因归结为外部因素,同时处理好自身的情绪,但不可因此推卸责任,要进行外部归因的同时增强自信并付出努力。
最后,家长要理解孩子,处理好他的情绪,适时与孩子沟通,正确引导他对学校、老师的看法,学会欣赏老师、尊重老师,热爱校园的读书和娱乐的氛围。同时,家长可以与孩子共同绘画蓝图,憧憬大学美好的校园等等。(解析人:林崇德教授人际关系问题研究团队 北京师范大学心理学院心理咨询使者 王家祺)
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