这样的大灾大疫面前，没有人是一座孤岛。在突发的疫情面前，全国上下齐心协力，众志成城，坚决打赢疫情防控狙击战！随着隔离时间的延长，青少年儿童在相对封闭的空间内容易出现焦虑、抑郁、恐慌等负面情绪，影响身心健康。

疫情就是命令，防控就是责任。为贯彻落实安溪县应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情工作指挥部有关会议精神，我县积极启动心理援助热线，为广大未成年人及家长等提供心理援助服务。

指导单位

安溪县文明办

安溪县教育局

安溪县人民检察院

共青团安溪县委

安溪县科学技术协会

主办单位

安溪县未成年人思想道德建设中心

安溪县青少年宫

承办单位

安溪县校外未成年人心理健康辅导站

安溪县华侨职业中专学校

安溪县社会组织综合党委

安溪县心理卫生协会

服务对象

因疫情原因出现心理困扰的未成年人及家长

服务内容

1.疫情期间，无法与家人团聚，内心感到苦恼和担忧。

2.疫情期间，无法外出进行正常社交、学习，情绪低落，内心抑郁。

3.住所附近出现确诊或疑似病例，或者亲朋好友被怀疑或确诊新型冠状病毒肺炎，自己非常恐惧。

心理援助方式

1.心理援助热线：0595--26333789

服务时间：9：00—20：30

2.网络心理辅导：每天9：00-22：00

值班老师、联系方式

周一

李渊平（国家二级心理咨询师）13313834340（微信同号）

胡银杉（国家三级心理咨询师）13559506596（微信同号）

周二

苏华颖（国家高级心理咨询师）15960716889（微信同号）

石晓东（国家中级沙盘游戏咨询师）13905074058（微信同号）

周三

钟江林（国家二级心理咨询师）15260405188（微信同号）

李丽娜（国家二级心理咨询师）15259451901（微信同号）

周四

高树毅（国家二级心理咨询师）13959737197（微信同号）

谢章林（国家二级心理咨询师）13599239789（微信同号）

周五

胡银杉（国家三级心理咨询师）13559506596（微信同号）

苏华颖（国家高级心理咨询师）15960716889（微信同号）

周六

石晓东（国家中级沙盘游戏咨询师）13905074058（微信同号）

钟江林（国家二级心理咨询师）15260405188（微信同号）

李渊平（国家二级心理咨询师）13313834340（微信同号）

周日

廖志毅(国家心理咨询师)

13959909773（微信同号）

吴丽萍(国家心理咨询师)

15880901122（微信同号）

谢章林（国家二级心理咨询师）

13599239789（微信同号）

小贴士

1.要正视和接纳自己的焦虑和恐惧情绪。面对危机我们都是很难做到泰然处之，因此有不良情绪是很正常的。

2.主动了解医学相关知识，同时学会判断和筛选信息来源和真实性。当我们有点焦虑的时候，没关系，让我们行动起来，阅读专业网站的科普知识。对于一些非官方的信息，要学会辨别信息准确性和真实性。

3.定时关注新闻和官方信息。信息的快速传播和层出不清，有利有弊。过度地阅读和关注会影响我们的心理健康。持续“刷屏”可以改为定时查看心理。

4.多和家人朋友交流，适度转移注意力。多和家人朋友聊聊天和互动，虽然我们避免聚会，但并不是避免交流。当我们把过度关注疫情的注意力转移到愉快放松的事情时，可以有效缓解我们的不良情绪。