十、讲卫生

黎明即起，洒扫庭除，内外清洁，排列整齐。

垢集桶堆，痰入沟盂，环境优美，体健神怡。

饥不暴食，渴不狂饮，戒烟节酒，多动少病。

增果蔬菜，减肉糖盐，清通脏腑，祛病延年。

笑口常开，青春常在；怨恨嫉忌，身心大害。

纵欲短命，乐观长寿，讲究卫生，全家幸福。