子女忙可多打亲情电话

钟沿风医师说，现在很多儿女都认为，回家看望老人一定要买礼物，一定要做点事情才好。其实对于老人而言，他们更希望来自儿女的亲情关怀，多享受和儿女、和孙子孙女相处的时光。“子女回家看望老人，不必拘泥于物质上的东西，即使你只能在家呆一会也是好的，多和老人聊聊天，多向老人请教一下生活、工作上的事情，你的这种表现能满足老人被需要的心理，能让他们感觉到自己对儿女而言还是有用的。”钟沿风医师表示。

她说，现在很多子女工作生活都很忙，有时不能回家老人们也能够理解。子女不回家时不妨多给老人打几个电话，天冷了叮嘱老人多穿衣服，工作上有了小成功及时和老人汇报一下，其实老人和子女之间的沟通就是由一件又一件生活小事组成的，这些看似唠叨的话儿老人更愿意听，也更想听。

“空巢老人自己也要多一些兴趣爱好，不要总是呆在家里，多出去参加活动，多和老朋友见见面都可以缓解心理上的不适。”钟沿风医师说，空巢老人也可以饲养宠物，有宠物的空巢老人，其心理健康状况要优于不养宠物的，宠物和老年人之间相互影响、相互依赖的关系有利于空巢老人的生理和心理健康。

记者 张莉莉