二是学习心理学和交际学，增强自我调节的能力。搞过教学工作的人都有这样的经验和体会：单纯的教学是搞不好的，有时甚至是搞不下去的。所以，必须要有教学辅助部门。学习也是这样，不是我们一心一意学习就可以了，事实上，单纯的学习总是难以为继，不仅学不好，有时还学不下去。因为学习的主体——人，他（她）不仅是一个自然人，而且是一个社会人，从根本上讲，不是一个理想状态中的人，总也免不了各种的干扰和影响。我们平时也常听到这样的话，比如劝人要“安心”学习、“安心”工作等。心很浮躁，心情很差，就不容易进入状态、进入角色、专注做好事情。所以，有必要学习一下心理学和交际学等方面的知识和方法，学会自我调节，以及与外界尤其是人际间的关系协调，使自己心气顺些、心神安些。这样，对于个人的学习、工作和生活都是有益的。

三是学习修身养性和陶冶情操的内容，给心灵安个“家”。学会自我调节，增强人的适应性，这是一个浅层次的方面。更深层次的方面就是一个人的修养、格局和境界，这样就更“超脱”一些，更觉悟一些，更智慧一些。学习一些修身养性和陶冶情操方面的内容，实质上就是给心理按摩，给心灵安“家”，给自己一个适当的定位，让自己有一种情有独钟的归属感。记得去年“仲祖文”曾经讲过一个很好的观点，即“领导干部要把自己放低一些”。讲的就是奉劝领导干部们要提高思想境界，增强党性修养，把自己放低一些，名利上就会有满足感，能力上就会有危机感。由此就会产生一种更高的追求，就会让自己有一种很惬意的归属感。这样才能清醒地知道自己的心在哪里安放了，而不至于变成那种“精神的逃荒”。这种高层次的学习会为其他各种学习指明方向、扫清障碍，开辟路径。（马易周）