7月1日，新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州温泉县三泉浴都游泳馆内温少恒伏在池边，训练日志上逐行标注着队员的体能短板与技术调整要点，细细梳理备战自治区第十五届运动会的训练方案。今年8月，他将带着7名青少年队员出征全疆赛场，角逐游泳项目多个小项。近日，2026年第一批“中国好人榜”揭晓，这位温泉县业余体校副校长、中级教练员入选敬业奉献中国好人。从山西到新疆，跨越3000公里，扎根边疆7年，温少恒一直把目光聚焦在泳池里奋力向前的少年身上。这份荣誉，是对他坚守初心、深耕边疆体育事业的肯定。

温少恒逐一纠正队员的划水动作。本人供图

一池水花　从零破局

2019年，山西大学体育学院体育教育训练学专业研究生毕业的温少恒，通过人才引进来到温泉县业余体校。初到这里，当地游泳运动的空白现状超出他的预料：没有标准泳池，没有成型的训练体系，多数孩子只会在河渠里“狗刨”，家长普遍认为游泳会耽误学业。

没有场地泳池咋办？到岗不久，温少恒盯上了县城一家洗浴中心不足25米的泳池，他一次次上门沟通，半个月后，最终以免费开展游泳普及课为条件，换来每天两小时的使用权。这个被大家戏称为“泡澡池”的地方，成了温泉县业余体校游泳队训练的起点。

没有跳台，他带着孩子们在草地上练习陆地起跳；缺少专业器材，他用橡皮筋模拟水中阻力，用绳索固定打腿姿势，在简陋条件下搭建起基础训练框架。为了让孩子们适应标准赛道，暑假里他每天自驾往返200公里，载着队员奔赴博乐市训练。

结合当地实际，他摸索出“温泉水性培养—简易池技术打磨—重点队员精训”三阶训练法。哈萨克族少年加拉斯·吐尔逊江是他的第一批学员，从河渠里的“野路子”成长为自治区优秀运动员，如今已在乌鲁木齐读大学。同批学员李小虎高中毕业后，因成绩不理想本打算外出务工。温少恒多次登门劝导，劝他留下来学做教练。经过1年多的悉心培养，李小虎先后考取了救护员证、初级教练员证和社会体育指导员证，如今已能独立任教。

从一个人到一群人，7年里，温少恒累计培养游泳学员300余人，运动员30余名，结束了当地游泳项目空白的历史。

冰雪逐梦　多点拓界

游泳项目破局后，温少恒把目光投向了更广阔的天地。借北京冬奥会东风，他全程参与温泉县越野滑雪场的规划建设，和教练团队组建起温泉县“野牦牛”越野滑雪队。这支从零起步的队伍，在自治区赛事中屡获佳绩，累计向省级以上专业队输送10名运动员。2023年，雪场获评国家越野滑雪新疆温泉训练基地，圆满完成国家集训队冬奥备战保障任务。

他参与策划的“牧民骑马送冬奥健儿”短视频火遍全网，这条带着浓浓边疆风情的视频，让温泉县的冰雪风光走进全国视野，也带动了当地冰雪旅游持续升温。

温少恒为队员示范标准动作。本人供图

网球项目同样实现了零的突破。温少恒少年时期便开始学球、研究生期间已有丰富带队经验。他发现当地新建的室内网球场闲置，便顺势推动“网球进校园”，自费购置器材，将校园水泥地改造成简易训练场。2024年，一支20余人的小学生网球队正式组建，填补了当地网球人才培养的空白。从一池水花到冰天雪地，再到网球场上飞扬的弧线，温少恒用7年时间，在边疆勾勒出一幅多点开花的体育版图。

此心安处　便是吾乡

在温少恒和妻子王平作为引进人才的5年服务期满时，二人考上了山西老家的事业编。但调档最后一刻，看着刚起步的项目和队员们期盼的眼神，在妻子的支持下，他做了艰难的决定：留下来！“孩子们就像刚种下的树苗，需要有人看着他们长大。”

其实他早已把根扎在了这里。2019年，他与妻子一同来疆，二人于2021年成婚，如今妻子在博尔塔拉蒙古自治州博物馆工作；4岁的儿子是游泳队最小的“编外队员”，家里的日历上，画满了队员们成长的重要节点。从他乡客到群众口中的“自家人”，他用7年时光，把他乡活成了故乡。

除了竞技体育，温少恒将更多精力投入群众体育。每年他都深入全县各乡镇场村队实地调研，累计组织群众体育活动230余场，推行“1＋N”导师制，培养少数民族社会体育指导员300余人次。

如今，温少恒正带队全力备战自治区第十五届运动会和民族传统体育运动会，两千多个日夜的坚守耕耘，让他在边陲大地播撒的体育火种愈燃愈旺。（闫啸天）