处处皆是运动场让运动成为习惯

2012年起，福州一中针对高一新生，进行专门的国家学生体质健康测试，并根据成绩建立个人体质档案，对于布置作业的初衷，福州一中体育教研组组长李青老师透露有以下考虑。

根据往年监测数据，高一新生的入学体质测试成绩近一半学生不合格。仔细分析原因后，他们认为：“初三学生紧张备考，除了中考体育项目，不怎么重视体育锻炼。加上暑期2个月里又不怎么运动，布置体育作业，就是想让学生动起来。”

初高中的体育课程也存在衔接问题，为了让学生更快地适应高中的体育模块教学，则是第二层考虑。据悉，在福州一中，每个学生必须在高中毕业之前拿到国家规定的11个体育学分。其中，体育选项占4个学分（从足球、篮球、排球、健美操、武术五个项目中任选一项），另外7个学分则分别在修满游泳、田径、体操（垫上技巧和双杠）、太极拳、排球、体能以及体育与健康知识课时后获得。

“以往在选项教学中，学生们经常扎堆选班，很少真正根据兴趣和身体条件进行选择。这份体育作业希望可以帮助他们提前了解高中体育课程，建立起对体育的兴趣。”李青说道。

16个微视频的制作集中了教研组全体老师的心血和智慧。从脚本创作到拍摄、剪辑，考虑了很多细节。

“网络上体育教学视频相当多，但是作为教师我们更了解学生的需求。”缪盈盈告诉记者，“视频制作完成后，大家觉得达到了原来的设计要求。”

“很多人都认为体育锻炼一定得到专业场地，我们的视频很多就是在家里的客厅、小区的空地录制的。只要有心，处处都是运动场。”李青老师觉得，“我们不仅要使学生在国家学生体质健康测试中达标，更重要的是我们要教会学生科学锻炼身体的方法并培养学生终身锻炼身体的习惯。”