东南网9月2日讯（海峡导报记者 陈洋钦 通讯员 高树灼 陈芳 李灿瑜 石青青 陈岩芬）暑假结束，开学季来临，同学们将从相对自由的暑期生活回归到规律的学习生活中，这是一个较大的反差，有些学生可能一时不能适应校园环境和学习氛围，遭遇“心理不适期”。

对此，仙岳医院儿童心理科专家提醒，在开学初的这段时间，家长和老师要多加留心，运用科学的方法帮助孩子尽快调整状态。

除了要督促孩子回归正常的作息之外，还有一些方面需要注意。例如，对一些自理能力较弱、性格较内向的孩子，家长要多鼓励孩子与人交往，多带孩子和其他小朋友玩耍；同时，家长还可与老师协商，在孩子有了小进步、小优点时及时给予表扬，增强孩子的自信心，进而增强其对集体生活的热爱。

另外，对一些进入新的学习环境的学生，家长和老师此时最好不要把孩子的学习目标定得太高，否则容易造成孩子心理上的挫败感，影响自信心。同时，学校应充分重视新生的适应性问题，积极开展多种形式的教学活动和心理健康教育。

8月26日 星期一

厦门大学附属第一医院

天天“爱消除” 玩成干眼症

厦大附属第一医院眼科患者最近明显增多，大部分是中小学生，其次是上班族。他们的症状相似：眼睛干涩、视力下降。

高中生小陈最近痴迷“爱消除”游戏，暑假期间，从每天一起来就玩，到晚上睡觉之前也在玩，一直玩到“自然睡”。小陈说，一天玩下来，她闭上眼睛都是游戏里的图案。本来就近视，加上持续疯玩，小陈的眼睛开始干涩酸痛。为缓解不适，她只能摘掉眼镜，每天定时滴眼药水。

第一医院眼科主任庄静宜说，暑期前来就诊的患者大多是干眼症，这跟玩手机游戏有很大关系。值得注意的是，不同载体的电子游戏，手机对眼睛的伤害最大，特别是游戏中的动态彩色图案，对眼睛刺激很大。因此，每天玩游戏的时间不要超过半小时，如果感觉眼睛干涩酸胀，要立即停止。