强化基础养成规律的作息时间

调整好心态的同时，保持规律的作息也很重要。

“在最后两个月，我最想提醒学弟学妹们的就是作息问题。毕竟从进入高考复习到现在，大家经过了很长一段时间的摸索，基本都找到适合自己的复习方法、复习习惯等，反而是作息问题，不那么被重视。”吴灈杭说，考前保持正常规律的睡眠和饮食非常重要，学弟学妹最好不要在考前熬夜，也不要认为吃饭、睡觉会浪费时间，吃得好睡得好才能保证一天的充沛精力，提高学习效率。

“作息和心态也息息相关，休息好了，精神充足有助于你保持好的心情和放松的心态，而好的心态也能够帮助你更好地休息”。吴灈杭希望，考生们在学习之余多注意这两个方面的调整。

对于最后两个月的复习心得，她的建议是强化基础、根据考试科目调整时间。毕竟基础是所有题目的出发点，只有掌握好基础，才能保证简单题的正确率。也只有基础扎实，才能为难题的解答提供思路。总之，这个阶段回归课本，回归基础很重要。另外，高考是上午考语文和理综，下午考数学和英语。所以，大家现在开始要有意识地调整时间，早上多读语文、理综，下午多读数学、英语，以适应相应时间所需要的相应思维。