对抗训练

福州日报讯(记者 黄璐聪/文 俞松/摄)说到福州市盲校的盲人足球队，很多人都不会陌生——这支曾为中国盲人足球队夺得2008年北京奥运会亚军和2010年广州亚运会冠军作出贡献的球队，也让人惊叹他们在绿茵场上表现出的身残志坚的精神。如今，市盲校正在积极培养盲足后备队成员，希望这项运动能为更多盲孩子带去欢乐和自信。

以老带新 培养后备

日前，记者来到市盲校。足球场上13个孩子正在老师的指导下训练踢足球的基本姿势，传球、带球、过人……每个动作都不含糊。今年4月11日，通过校外引进和校内选拔，市盲校盲足后备队正式成立。13个队员中最小的11岁，最大的18岁，为着心中的运动梦想，他们开始了风雨无阻的训练。

为了不耽误孩子们正常学习，足球训练的时间定在清晨、下午和晚上，每个训练时长1~1.5个小时，周末强度稍微增大。“早上主要进行体能、力量和柔韧性方面的训练，下午和晚上是专门的技术动作训练。”市盲校体育老师张立平说，最初的适应阶段是一天两训，等孩子们身体适应了再增加到一天三训。除了日常训练，盲校还请了师大体育学院的研究生，一周2次为队员们讲解踢球的节奏、韵律，加强灵敏度训练。而参加过多次大赛的王周彬、王亚峰等盲足队员，当仁不让地成了后备队的“辅导员”，后备队训练是常能见到他们的身影，一起奔跑，传授踢球技巧和实战经验。