长跑最能提升心肺功能，但由于不是中考必考项，很少有学生坚持长跑锻炼；福州市教育局负责人表示，目前正在酝酿体育中考改革方案

东南网-海峡都市报9月21日讯（记者李薇）“福州一中参加测试的四百多名高一新生中，只有一人长跑成绩优秀。”19日，本报报道了福州一中新生体测，半数学生体质差，引发热议，不少人对中小学生的体质状况表示担忧。如何才能促使中小学生加强锻炼，提高他们的体质，记者昨日采访了专家、部门。

“应该把中长跑列为福州中考的必考项目，替代短跑。从人的‘健康体适能’五项内容说，长跑所反映的心肺功能是其中重要一项，而短跑反映的速度素质则不在其列。”昨日，福建师范大学体育科学学院副院长、福建省学生体质健康研究室主任陈海春教授，接受记者采访时建议。陈教授表示，心血管疾病与癌症是威胁人类健康的两大杀手，我国学生心肺功能普遍较弱，将长跑列入考试，可以促使学生坚持长跑锻炼。

建议1：通过考试让学生重视长跑

陈海春教授指出，健康体适能，包括心肺功能、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分五个方面，其中，心肺功能好不好，可以通过中长跑判断。当前，学生心肺功能普遍较弱，而心血管疾病又是人类致死的头号杀手之一，因此，增强学生体质，重点应提升学生的心肺功能。除了中长跑，快走、慢跑、自行车、游泳、登山、有氧健身操等长时间、低强度的有氧锻炼，也能增强心肺功能。

福州一名不愿透露姓名的中学体育老师认为，“把中长跑列为中考必考项，其实是没有办法的办法。”因为在应试教育的怪圈下，只有通过考试，才能让学生在应付课业的同时，真正重视长跑、坚持锻炼。

建议2：中小学体测成绩与毕业挂钩

陈海春教授说，面对繁重的课业负担，学生疏于锻炼，也是无奈，靠教育部门的行政命令，提升学生体质，确实有一定的局限性。“可以考虑把体质健康测试的通过率与毕业挂钩。”他建议，我省中小学可以参照高校的做法，如果学生无法通过体质测试，就不允许毕业。

一名教育界人士指出，增强学生体质，需要形成一个政府重视、家长鼓励、学校负责、社会配合的系统性工程。“尽管家长们都知道身体的重要性，但家长给孩子报了那么多补习班、兴趣班，有多少是体育类的？”该人士说，家长们最关注的还是孩子的学习成绩，体育活动只有与分数、升学挂钩，才会得到家长重视。