第一次上幼儿园

正确对待分离焦虑

小宝宝第一次离开爸爸妈妈的怀抱，进入幼儿园过上集体生活，他们可能会哭闹，还不会自己吃饭，可能会尿裤子，怎么办？

福建师范大学林菁教授给家长支招，教孩子更快适应幼儿园生活。

首先，家长要有意识地培养孩子基本的生活自理能力，会自己拿杯子喝水；会自己吃饭；会自己穿脱裤子，到卫生间大小便；会自己上床睡觉。

其次，要根据幼儿园作息时间调整家庭的作息。晚上9：00~9：30安排孩子上床睡觉，早上7：00~7：30起床。

第三，要正确对待孩子的分离焦虑。孩子到陌生的环境，行为受到约束，面临与同伴的交往，可能会出现分离焦虑，表现为大哭大闹，不参加集体活动。家长在平时就要采用请进来、走出去的方法，增加孩子与同伴交往的机会，教孩子在与同伴交往过程中养成等待、谦让等好品质。

要坚持送孩子到幼儿园。主动与孩子道别，不要因为怕孩子哭闹而悄悄溜走；跟孩子告别后，转身就走，不要一步三回头。

孩子回家后，不要问孩子在幼儿园有没有哭这样的问题，而是跟孩子一起回忆一天中快乐的生活。

坚持送孩子入园，不能因为孩子哭闹而妥协，把他留在家里。

此外，要正确对待孩子的异常表现，比如面容消瘦、体重下降、生病、睡眠不实等。要保持师生之间的顺畅交往，与老师相互尊重、相互支持。