专家提醒：暑期也要让孩子早睡早起，保证充足睡眠

东南网-海峡都市报8月14日讯 奥运会刚刚结束，很多爸爸、妈妈都希望自己的孩子能长得像奥运冠军一样高大、结实。可是，很多孩子喜爱“夜生活”，业余补习负担又过重，平时运动锻炼很少，这让父母很是担心。专家提醒，尽管引起孩子矮小的原因多种多样，但若要孩子长高，必须保证孩子有充足的睡眠、营养的饮食和积极的运动。

孩子爱上“夜生活”，父母担心长不高

今年暑假，8岁的明明和许多时尚青年一样，竟然爱上了“夜生活”。每天晚上看电视、打游戏、玩电脑，不到半夜十一二点是绝不上床睡觉的。一到周末，更是和表哥表姐们一起通宵熬夜玩电脑游戏。为此，父母很担心，在长高的季节里，每天都这么晚睡觉，会影响今后的身高吗？

省二院儿科生长发育专科李淑闽主任说，人体生长是个复杂的生理过程，是由一系列因素共同作用的结果。影响身高增长的主要因素包括父母身高、出生体重、内分泌、遗传、营养和某些慢性疾病等，睡眠也是影响因素。睡眠充足，才有利于生长激素的分泌和发挥。