蔡培翔 学校：东山一中总分：686分

理科原始分、投档分状元

蔡培翔 学校：东山一中 总分：686分

平时考试像高考 高考像平常考试

对蔡培翔来说，昨天不但是“金榜题名”的日子，更是“梦想成真”的日子。他说，已经多次梦到自己获得全市理科状元的桂冠。

蔡培翔的自信，来源于有一个当老师的父亲，他用“得天独厚”四个字来形容。他说，父亲在东山一中教地理，从小学开始，就会给他规划学习内容。寒暑假，父亲也要求他每天保证多少时间来学校，多少时间可以出去玩。

蔡培翔说，父亲的这种教育方式，让他养成即使放假也要学习的习惯。

不过，蔡培翔说自己的学习时间，“绝对不比别人多，也不比别人少。我也打游戏、打篮球等”。

他一天的生活一般是这么安排的：每天早上6点15分起床洗刷，吃完早饭就到学校早读；到了中午放学，直接回家吃饭，然后看一会儿新闻、杂志，午睡半小时就到学校上课；下午放学后，去运动一下；晚上7点到学校晚自习到10点半，高一、高二晚上11点睡觉，到高三则延迟到12点睡觉，“学习要讲效率，宁愿作业没完成，也一定要保持充足的睡眠”。

对于每一科，蔡培翔都有自己的见解。他举例说，理综一定要重视基础题目，这一块务必拿下。至于不懂的题目也要尽量去做一下，甚至写一些公式上去；数学则要把握好重点题型，了解解题模式；英语要重视单词，每天都要认真背单词，要搞懂每一个单词，烂熟于胸。

“平时的考试甚至模拟考试，要像高考一样对待。到了高考，则要像平常考试一样对待。刚进考场会小紧张，赶紧深呼吸，沉静下来，像平常考试一样去完成它。”