4.“加油，前途在你手上！”

考生画外音： 前途，到底在我手上还是您手上？

专家说：前途在自己手上没错，如果等到考前再说，只是徒增压力。前途掌握在自己手上，应融入到高考前十多年的教育当中，而非临阵磨枪。

5.“记住你的目标，成败在此一举！”

考生画外音：考大学是我的目标，但不是我唯一的目标。

专家说：考试不是打仗，不是战前动员，对于考生而言，高考已经很重要了。家长最需要做的是降低考生的压力。

6.“什么事都不要你做，你只要好好复习就行了。”

考生画外音：除了做习题，我还希望能帮您捶捶背、扫扫地，再打半小时篮球……

专家说：学习之余，考生做一些力所能及的家务或者参加体育活动，有益于将身心调整到合理状态。比如做家务，让考生暂时抽离复杂的思考状态，大脑得到了放松。

7.“去年某某家的孩子考上了A大学，你像他一样就好了。”

考生画外音：如果我考上的是B大学，我就不如某某家的孩子好了吗？

专家说：这句话中，别人家的孩子被树立成榜样，也成了孩子学习上的竞争对手。竞争对手处于紧张状态中，对考生心理有种正面调整作用，反之亦然。