再过几天，中小学就要正式开学了。经过近两个月的暑假生活，重返课堂的学生是否会感到有些不适应？无论是初中新生还是高中新生，他们在心理上是否已经准备好了，能坦然应对一个崭新的学年吗？

中学新生：自我调试适应新环境

许多刚刚升入初中或高中的学生，在陌生的环境中常会感到不适应。两个月前，他们是“大哥哥”、“大姐姐”，却即将成为“小弟弟”、“小妹妹”，从“高峰”跌到“谷底”，难免感到有点失落。某初中的一位班主任坦言：“对于即将跨入初中大门的新生来说，心理上一般都会产生自豪感和渴望上进的意愿，即使是那些小学时后进的孩子，也会有‘换一个新的环境，有新的老师和同学，我要好好学习’的念头。”不过，这种独立意识与独立能力的不协调会困扰不少同学。如果不能尽快做好相应的心理调适，就无法适应新的环境，或许还会由此产生紧张、孤独、无助等不良情绪。

对于学生来说，从小学升入初中，或者从初中升入高中，即将开始新的学习阶段，制定新计划、树立新目标是十分必要的。需要提醒的是，此时一定要切合个人的实际情况，客观地制定学习计划，目标不要定得太高，否则容易造成心理上的挫败感，影响自信心，欲速则不达。

二年级学生：一切只当从头开始

初二和高二学生与新进学校的初一、高一新生不同，当然也与毕业班学生的“境遇”迥异。他们可能只是换了个上课的教室，校园环境、同学圈子基本上都没有变化。但是，适当的心理调试也是必不可少的。

由于正处在初中或高中生活的中段，把握得当将大有裨益，放任自流最后将一事无成。因此，新的学习目标对转移学生注意力很有好处，不管上学期学习成绩如何，几乎每个学生都希望在新的学期有好的表现，一切都只当从头开始。当然，制订的目标要切实可行，适合自己的实际，才能激励自己，精神饱满地迈进新学期。