第四， 注意观察和向家长或旁人学习待人接物的技巧。例如，家中有客人时，主动沏茶倒水，与客人问好聊天，客人走时要起身相送。与其他人一起吃饭时，要注意照顾别人，倒水、递东西、夹菜、敬酒等，这都是需要学习的社会技能。

第五， 上大学后，多参与社团活动、班级活动以及学校内有的各种交流活动和实践活动。例如，进行实习，参加演讲、辩论等各种比赛，参加聚餐、舞会等等。

人际交往技能还有很多，你可以在网上找，或者阅读一些书籍，自己充实自己。

其实，你现在高三，马上就要高考了，现阶段学习仍是你最重要的目标。很多人在高中都经历过与你相同的问题，但是在大学中，他们逐渐成熟蜕变，可以独立地规划人生了。所以现在的你还不需要太过着急，每一阶段的主要目标是不一样的，现在你的目标就是先静心学习，考上理想的大学，在大学里充分发展自己的社交能力，成为一个对社会有用的人。期待你早日破茧成蝶，迈入理想学府！（解析人：林崇德教授人际关系问题研究团队 北京师范大学心理学院心理咨询使者 朱小爽）