你知道吗？心理平衡可以提高人体免疫力！在这个防控疫情的特殊时期，福州市台江区教育系统，为了给师生家长们更多心理呵护，面向全区开通心理支持热线！如果你正受到以下困扰，可以在每天的心理咨询时间，拨打热线电话，专业心理支持团队，将为你倾情提供心理支持与辅导！

1.头脑被疫情信息所占据，对其他事情失去兴趣；

2.睡眠质量差，经常会做恶梦；

3.焦躁不安，莫名地想要发火；

4.经常对照疾病症状，并对号入座；

5.对疫情感到是悲观、无助；

6.在自己或亲友隔离期间感到惊慌、焦虑；

7.洗手、消毒次数过多；

8.在疫情期间产生的其他负性心理状态。

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台江区教育系统

疫情防控心理支持热线

和网络辅导服务导引图

1、福州市未成年人心理健康辅导站

心理支持热线电话：0591-87623297

网络辅导服务联系方式：

福州市心灵家园网站：

http：//www.fzqsng.cn/info/cn/100

每日服务时段（2月3日开通）：

热线电话服务时间为每天00：00—24：00。网络服务支持24小时留言，心理老师将在规定服务时间统一回应。

2、台江区团区委

鲲鹏青少年事务服务中心

心理支持热线电话：

0591-83210212（此电话仅进行预约登记，一般情况下不进行电话咨询）

网络辅导服务联系方式：

长按识别下方二维码，关注“鲲鹏青少年社工”微信公众号，并在后台留言“心理咨询”。请线上登记基本情况、心理援助诉求和联系方式，工作人员将在24小时内对线上心理咨询安排进行反馈，通过QQ语音通话、电话沟通等形式，与您进行交流。

每日服务时段（2月3日开通）：

上述电话仅进行预约登记，一般情况下不进行电话咨询，每周二至周六的8点30分至17点30分提供登记服务，我们将尽快安排具有心理健康知识或具有心理咨询师资格证的专业社工与您交流。

3、台江区教育系统

心理支持热线电话：

0591-83258922、0591-63661495

13685045825、15606077211

15060077899

网络辅导服务联系方式：

QQ（含群号）：

1053010298、733367590

624921353、443694224

2214097767、2377298601

348637000

每日服务时段（2月3日开通）：

上午9：00—11：30 下午14：30—17：30

备注

服务对象：台江区师生及家长朋友

心理咨询服务仅针对此次疫情提供，适用于急需情绪安抚和心理支持的人群；

单次咨询时间不超过30分钟。如有特殊情况需要多次咨询，可与心理健康教师协商确定辅导时间与次数。