N本报记者 陈思敏

周四是七夕，不少男女已经开始计划怎样共度这浪漫的节日，去哪里约会，送什么礼物给对方。节日的礼物固然是惊喜，但是两人相处，平时的关爱更为重要。

一份长久的亲密关系，不仅影响彼此的心理健康，也影响着双方的身体健康。因为两个人共同生活，组成家庭，彼此的生活习惯相近，情绪相互传染，患同种疾病的概率也会增加。调查显示，如果伴侣中一方患病，另一方患上同样疾病的风险也会显著增加，这包括胃溃疡、高血压、抑郁症等等。

他健康

抽烟有害

抽烟是一种不健康的生活习惯，可惜很多男性都烟不离手。抽烟危害很多：抽烟会引发多种脑部疾病，会减少循环脑部的氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。抽烟者中风几率较非吸烟人士高出两倍。抽烟会导致肺癌、喉癌等多种疾病。抽烟影响精子的活力，使畸形精子增多，停止吸烟三至六个月后，方可恢复正常。如想要一个聪明、健康的孩子，婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。

作为长期共同生活的伴侣，抽烟在危害男性自身健康的同时，二手烟也危害着女友或妻子。因此，女性要尽量劝说对方戒烟，或者是少抽烟。当然，对于劝说无效的，那就在日常生活中多给他做一些解烟毒的食物：胡萝卜，减少癌症的发病率；荸荠，有清热解毒，抗菌消炎的功效；大白菜，具有清肺利咽，清热解毒的功效；牛奶，可保护气管，并降低某些因素对胃肠的损害；枇杷，对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用；杏仁，可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。