福州新闻网讯　受强热带风暴“泰利”和季风共同影响，今后几天福州将持续降水，预计今年端午假期榕城将与雨水相伴。而随着夏至节气(明天)到来，福州渐趋炎热，中医师提醒“冬病夏治”正是时候。

福州未来多雨水

受“泰利”影响，今天福州降水明显。强热带风暴的影响会持续两三天，预计20日全市天气阴有中到大阵雨或雷阵雨，部分县(市)有暴雨，局部大暴雨，21日全市中雨转小雨，局部大雨到暴雨。22日我市多云到阴有阵雨或雷阵雨，局部大雨到暴雨。专业人士表示，“泰利”的影响结束后，22日起到24日，福建还将受到西南季风的影响，可能会经历一场季风雨，雨量最大可达300毫米左右。因此，未来我省雨水相对较多。而明天就到夏至节气，天气渐趋炎热，预计20日榕城午后最高气温27℃，21日气温22℃～29℃，22日气温24℃～30℃。

要开始准备“三伏灸”了

夏至将至，如何顺应夏至节气的气候特点，更加科学地安排日常起居饮食?福州中医院主任中医师肖诏玮介绍，在福州人的传统观念中，到了夏至，才算真正进入炎热的季节，连续的高温天气将成为“主流”。一些需要采用“冬病夏治”来缓解陈年痼疾的人，这时候要开始为接受“三伏灸”等中医疗法做准备了。

“三伏”每年出现在阳历7月中旬到8月中旬，此时为温煦阳气、祛散寒气的最佳时机。一些慢性病，如支气管哮喘、过敏性鼻炎患者，如能在此时进行三伏天天灸治疗，对于预防这些病在冬季复发有很大的帮助。此外，中医认为“先夏至日者为病温，后夏至日者为病暑”，夏至之后还要谨防因受暑热而生病。医生建议，夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此在饮食上要比初夏时更加清淡，多食苦瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、绿豆汤、梨子等消暑果蔬。但冷食瓜果应适可而止，不可过食，以免损伤脾胃。尤其对于体质偏虚寒的人来说，上述属性偏寒的果蔬不宜吃太多，可以吃一些桃子、荔枝等属性偏温的水果来解暑。

(福州晚报记者 毛小春 王杨林)