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让关爱跨越“云端”　护航“心”健康

//wmf.fjsen.com 2026-09-04 来源：福州文明网责任编辑：兰楚文

近日，福清市开展“开学第一课　从‘心’开始”线上直播活动，吸引了2.2万名观众参与。面对当前未成年人学习压力大、人际关系复杂等现实挑战，这场直播无疑是一场及时雨，让我们看到全社会正努力将心理健康摆在与学业同等重要的位置。然而，当线上的热闹散去，我们更需要理性思考：如何把这份线上的“关注”，真正转化为线下长效的“守护”？（9月2日文明风）

从“心”开始，学校阵地需从“知识灌输”向“生态优化”转变。心理问题的产生，往往是因为孩子们的身心长期处于超载状态。与其仅仅教孩子如何“抗压”，不如通过优化教育生态帮他们“卸压”。学校应真正落实“双减”理念，保障孩子拥有充足的睡眠和“能出汗”的运动时间。同时，学校应将心理健康教育融入日常，建立常态化的“心理档案”与预警机制。只有当教育方式更加符合身心发展规律，把运动与休息的时间还给孩子，并辅以科学的预警防线，孩子们的心理韧性才会自然增强。

从“心”开始，家庭环境需从“单向说教”向“共情陪伴”回归。许多青少年的心理困扰，往往与家庭互动模式密切相关。除了常规的倡议，家庭教育指导应当更加系统化、实操化。家长需要认识到，倾听比说教更重要。社会与学校可以通过接地气的实操指导，帮助家长学会放下身段，每天抽出固定时间不带评判地倾听孩子心声。当父母逐渐掌握科学高效的沟通方法，学会用陪伴代替施压、用共情化解冲突时，家庭才能真正成为孩子抵御外界风雨的避风港。

从“心”开始，社会支持需从“广泛宣传”向“资源下沉”延伸。像福清这样借助线上直播打破时空限制的做法，是普及心理健康知识、扩大受众面的生动实践，应大力提倡。在广泛倡导的基础上，我们更期待社会各方进一步链接专业资源，将线上的“关注度”转化为线下的“服务力”。比如，推动专业心理医疗资源与学校、社区紧密对接，打通转介的“绿色通道”；依托新时代文明实践站等阵地，提供常态化、私密性的心理疏导服务。只有当社会支持网络既有宣传的广度，又有服务的深度，才能更好地为家校协同提供坚实的托底。

未成年人心理健康是一项需要长期深耕的系统工程。福清市的线上直播迈出了坚实的一步，未来的长效守护，更需要全社会的同向发力。随着学校、家庭和社会各方力量的紧密衔接，当各项关爱举措在日常中稳步推进，我们定能为孩子们织密一张有温度、有力量的防护网，护航他们健康、从容地成长。（福州文明网　陈丹）