长泰区开展“画”解压力　心向阳光——艺术表达心理主题活动 -长泰区

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长泰区开展“画”解压力　心向阳光——艺术表达心理主题活动

//wmf.fjsen.com 2026-07-20 来源：文明风责任编辑：兰楚文

文明风7月17日讯为有效引导儿童青少年梳理负面情绪、接纳自我状态，搭建温和、多元的心理表达与疏导渠道，7月16日上午，长泰区委宣传部（文明办）组织开展“‘画’解压力心向阳光——艺术表达心理”主题活动。活动特邀国家三级心理咨询师游思萍现场授课，依托趣味艺术形式，为辖区青少年送上暖心心理健康服务。

活动现场，游老师以异掌同声为开场，带领大家静心调息，进入放松状态。接着向孩子们科普曼陀罗的起源与深层内涵，曼陀罗在生活中的应用，细致讲解曼陀罗绘画的心理疗愈原理、完整创作流程及绘画技巧。在老师的引导下，孩子们调整呼吸、平复心绪，卸下心理顾虑，全身心投入绘画创作。本次绘画无固定标准与模板，大家借助水彩笔、彩铅等工具，跟随内心直觉，在圆形画框中自由勾勒纹样、填充色彩，将生活中的焦虑、疲惫、喜悦等各类情绪悉数融入画作之中。

静默创作环节持续25分钟，孩子们以笔为媒、以画抒心，真实抒发内心所思所感，创作出一批色彩丰富、风格独特的优秀作品。创作结束后，现场设置作品分享环节，孩子们踊跃参与，依次介绍画作名称、创作思路与内心感受，在主动倾诉与认真倾听的过程中释放心理压力、舒缓情绪。

此次活动将艺术创作与心理疏导深度融合，以轻松柔和、趣味易懂的艺术表达形式，帮助未成年人释放心理压力、探索自我内心、涵养积极心态，切实筑牢青少年心理健康防线。下一步，长泰区委宣传部（文明办）将持续聚焦未成年人心理健康成长需求，常态化开展多样化心理健康主题活动，全方位护航未成年人身心健康成长。（长泰区委宣传部（文明办）张琪芳　王芙蓉）