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马尾区开展应急救护专题培训
5月14日，马尾区新时代文明实践中心内，一场干货满满、实操性极强的老年常见应急救护专题培训火热开讲，50余名师生齐聚一堂，跟着讲师任晓吉解锁“救命技能”，为银龄生活筑牢安全防线。
“急救离我们有多近？心搏骤停的黄金救援时间只有4分钟，噎食更是只有1－3分钟！”培训伊始，讲师任晓吉用一组触目惊心的数据，瞬间抓住了在场所有人的注意力。大家纷纷放下手中的水杯，身体前倾，生怕漏掉一个字。
“以前觉得急救是医生的事，今天才明白，第一目击者才是最关键的！”一位头发花白的老学员在课后感慨道。
培训现场没有枯燥的说教，取而代之的是生动的演示和手把手实操。面对老年人第一大风险——跌倒，任老师不仅讲解了“躺30秒→坐30秒→站30秒”起身“三部曲”，还反复强调，跌倒后切勿强行站起，轻微不适可侧卧扶物慢起，若有剧痛、出血或意识模糊，需原地不动立即拨打120，接地气的讲解让老人们频频点头、认真记录。
当课程进入“海姆立克急救法”环节时，气氛达到了高潮。任老师用通俗易懂的语言，配合标准的动作示范，将“背后环抱、拳心向内、向上冲击”的要领讲解得清清楚楚。同时，讲师还演示了针对肥胖老人、孕妇的胸部冲击法，以及昏迷老人的平卧胸外按压式冲击和口腔异物清理步骤。
针对心搏骤停这一致命威胁，任老师特别介绍了“老年友好版CPR”，以胸外按压为主，并现场演示了如何使用“救命神器”AED。看着AED训练机上闪烁的指示灯，学员们对这个曾经陌生的设备不再感到畏惧，反而充满了信心。“以前在电视上看到这些，总觉得离自己很远。今天亲手摸了、练了，心里就有底了。”一位刚做完模拟按压的叔叔擦着汗说。
此外，培训还涵盖夏季中暑、烧烫伤、轻微外伤处理等内容，用“烧烫伤记‘冲、脱、盖、送’，中暑挪至阴凉处松衣补水”等简单口诀，帮助老人们快速记忆。最后，讲师解读《中华人民共和国民法典》“好人法”，打消老人们“不敢救、怕惹麻烦”的顾虑，提醒大家常备急救包、牢记120、熟悉社区AED位置。
“这次培训，不仅是一次技能的传授，更是一次对生命的深刻教育。”马尾区老年大学的负责人表示，“我们希望通过这样的活动，让‘人人学急救，急救为人人’的理念深入人心，特别是让我们的老年朋友们，在享受晚年生活的同时，多一份安全保障。”（马尾区委宣传部（文明办） 马尾区融媒体中心）
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