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文明风9月25日讯 秋分至，文化暖。9月23日，松溪县新时代文明实践中心举办“秋分话习俗 香囊传暖意”主题讲习活动，为到场群众送上满满的暖意与独特的文化体验。活动通过“科普＋互动”“健康＋非遗”的形式，将节气养生与传统民俗一起送进群众身边，把千年秋收智慧化为当下健康生活，让市民群众把传统文化与养生智慧一并“打包”带回家。
活动伊始，中心工作人员以生动有趣的方式，向在场群众讲解从秋分的天文意义、民俗文化到“祭月节”的起源与演变，让在场群众对秋分节气有了更为全面的认识。活动还邀请到曾荣获全国“优秀乡村医生”称号的医生杜建明，他凭借丰富的医学知识和临床经验，为大家详细介绍制作香囊的药材品种。同时，结合秋分时节的气候特点，建议大家根据自身需求选择合适的药材搭配香囊。
暖心提醒市民，秋分后天气转凉，需格外注重胃部保暖，避免寒气入侵引发肠胃不适；在饮食调养上，建议多吃润肺生津的应季食材，遵循“少辛增酸”原则，平衡身体机能保持平心静养；避免情绪波动过大，以顺应秋季“收敛”的养生之道；在运动健养方面，推荐散步、太极等温和运动，既增强体质又避免过度耗损。
在随后的香囊制作环节，大家兴致勃勃地投入到制作中。桌上整齐摆放着各种药材、香囊布等材料，大家认真挑选药材进行调配。有的市民专注地称量药材，有的仔细地将药材混合拌匀，不一会儿，一个个造型精美、散发着淡淡药香的香囊便制作完成。大家手捧着自己亲手制作的香囊，脸上洋溢着喜悦与满足，纷纷表示这样的活动既有趣又有意义。
此次活动，不仅让群众感受到中华优秀传统文化的魅力，还通过亲手制作香囊，体验传统手工艺的乐趣，增强大家的动手能力和养生意识，为市民的精神文化生活增添更多色彩。未来，松溪县新时代文明实践中心将继续结合传统节气与市民需求，开展更多贴近生活的健康服务活动，让传统文化在现代生活中焕发新的生机。（松溪县委文明办 叶晓娟）