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文明风9月23日讯 为深化新时代文明实践工作，推动心理健康服务与家庭教育深度融合，9月19日，由福州市委文明办主办，鼓楼区新时代文明实践中心、鼓楼区委文明办、福建省心理健康研究会、洪山镇新时代文明实践所协办，福州广播电视台承办的“榕文明 益成长”新时代文明实践心理健康辅导系列活动在大凰山社区新时代文明实践站举办。活动通过“讲座＋互动”的形式，与老年人共同探寻幸福晚年的“心”钥匙。
活动特邀国家二级心理咨询师、二级婚姻家庭咨询师蔡剑秀担任主讲嘉宾。蔡老师从老年人常见的心理问题入手，结合实际案例，深入浅出地分析了老年人产生孤独、焦虑、抑郁等情绪的原因。她鼓励老人们积极参与社交活动，培养兴趣爱好，丰富晚年生活；倡导建立和谐的家庭关系，加强与子女的沟通交流，相互理解与支持；同时，还引导老人们正确认识衰老，保持乐观积极的心态，学会自我调节情绪。
活动结束后，大家意犹未尽，纷纷表示收获满满。李阿姨笑着说：“蔡老师讲得太好了，让我知道了心情不好也会生病。以后我要多出来走走，多和老邻居聊聊天，学会自己调节心情！”“以前总觉得年纪大了就该‘宅家养老’，今天听了讲座才知道，多出去走走、培养个爱好，老年生活会更舒心！”居民王大爷说道。
此次“榕文明 益成长”新时代文明实践心理健康辅导系列活动的成功举办，不仅为老年人送上了一份满是幸福的“暖心指南”，也为推动老年人心理健康服务工作奠定了坚实基础。接下来，洪山镇将聚焦老年人多样化、多层次的服务需求，开展更多形式多样、内容丰富的活动，为老年人的幸福晚年生活保驾护航。（鼓楼区委文明办）