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文明风9月9日讯 连日来，鼓楼区开展一系列丰富多彩的新时代文明实践活动，持续延伸新时代文明实践触角，就近服务群众。新时代文明实践的阵阵清风，吹拂着鼓楼的每一个角落。
讲座现场。华大街道 供图
普及科学知识 乐享健康生活
9月4日，由农工党福州市直机关总支部、福建省级机关医院、农工党鼓楼区工委、鼓楼区科协、鼓楼区委文明办、华大街道、巢凤英党建工作室共同举办的“睡眠健康人人共享，协同救护应急有方”——“提升全民科学素质 夯实科技强国基础”全国科普月健康科普讲座活动在屏山长者食堂·学堂开展。
活动特邀福建省级机关医院睡眠医学中心的吴美娜医师进行专题讲座。吴医师结合临床实际案例详细科普睡眠对人体健康的重要性，并深入浅出地讲解睡眠健康知识，分享识别和应对睡眠障碍的方法。她指出，良好的睡眠有助于恢复体力、增强免疫力、促进记忆力巩固与情绪稳定。如果居民们有长期失眠的情况则需及时就医，避免自行滥用安眠药物。讲座过程中，吴医师与社区居民们积极互动，对居民们提出的打鼾、多梦等睡眠问题逐一耐心解答，现场气氛十分热烈。
讲座结束后，来自睡眠专科组的龚火英主管护师和张金妹护师还围绕海姆立克急救法的原理、适用场景、操作要点、不同年龄人群的施救力度等关键要素，向社区居民展开理论科普。现场，志愿者邀请群众共同上台进行实际操作演练，并耐心纠正动作细节。居民们纷纷表示，这样的实操演练非常实用，让他们对自救和互救知识有了更直观的认识。
本次活动不仅丰富了居民们的睡眠健康知识，还增强了社区居民的应急救护能力，营造了健康、安全的社区环境，为居民的健康保驾护航。
健步跑现场。洪山镇 供图
凝聚公益力量 绘就文明画卷
9月7日，由鼓楼区新时代文明实践中心、区委社工部、区委文明办、洪山镇等单位联合主办的“众行致远，爱满国光”——第三届健步行活动在国光公园正式启动。300余名社区居民、党员代表、企业职工与志愿者齐聚于此，以脚步丈量爱心，以行动传递温暖。
活动开场，福建省心启航助残帮扶中心的公益节目惊艳亮相，瞬间点燃全场。他们以艺展爱，以爱暖心，用一个个精彩的瞬间将公益的温度传递到每个人心中。健步行从国光公园观景台出发，全程约3.3公里，沿途风景宜人、公益氛围浓厚。活动现场还安排了“为爱集福”“为爱充电”等环节，参与者不仅能锻炼身体，还可以为社区公益打卡助力。
在另一侧的爱心集市，社区征集了20个爱心义卖与便民服务摊位，文创产品、居民手作、企业捐赠物资琳琅满目。现场义卖部分收益将定向捐赠至国光社区公益基金，持续反哺社区发展。（鼓楼区委文明办）