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文明风9月2日讯 为深入贯彻落实《中小学心理健康教育指导纲要》（2012修订）精神，切实推进福清市未成年人心理健康辅导工作，8月31日，福清市新时代文明实践中心以线上直播形式，成功开展“开学第一课 从‘心’开始”——2025年福清市新时代文明实践讲习班暨未成年人心理健康线上课堂直播活动。活动聚焦青少年心理健康，通过专业讲解、互动答疑与知识普及，助力学生及家长克服“开学焦虑”，为未成年人健康成长筑牢“心理防护网”。
本次活动由福清市新时代文明实践中心主办，中共福清市委文明办、福清市计划生育协会、福清市教育局、共青团福清市委员会、福清市关心下一代工作委员会承办，福清市未成年人心理健康辅导站、福清市平安志愿者协会、福清清睿24K智能学习中心协办。
活动开场环节以轻快的暖场音乐与温馨的成长主题视频营造轻松氛围，迅速吸引观众进入状态。主持人围绕“开学季常见心理困扰”“家校共育关键点”等话题简要介绍直播主题，强调心理健康对青少年学业发展与人格塑造的重要性，引发观众共鸣。
作为活动核心环节，福清市未成年人心理健康辅导站资深讲师邱洁英老师的分享成为全场焦点。针对“开学焦虑”这一普遍问题，邱老师结合青少年心理发展特点，从“情绪调适技巧”“学习动力激发”“亲子沟通策略”等角度展开讲解。她以鲜活案例为引，提出“接纳情绪不内耗”“设定小目标逐步适应”“与家长建立成长同盟”等实用建议，语言通俗易懂、方法可操作性强，直播间评论区中，家长同学不时表示：“干货满满”“受益匪浅”。
为增强参与感，活动特别设置“心理健康知识问答”与“现场连线答疑”环节。在知识问答中，观众围绕“孩子抗拒上学怎么办”“如何平衡娱乐与学习”等问题积极互动；在连线答疑环节，两名学生现场提问：“数学成绩不好，怎样高效提升？”“因开学太兴奋晚上睡不着应该怎么办？”邱老师结合认知行为疗法与放松训练技巧，给出不少实用的建议，精准回应学生需求，赢得观众点赞。
活动通过“文明福清”视频号直播，累计观看人数达24101人，收获点赞1099570次，互动数据达1119347，以“高流量”彰显“高认同”。除了数据层面的亮眼表现，更值得关注的是活动对家校社协同的推动作用——许多家长留言表示“学会了理解孩子的情绪”“不再一味催促学习”；学生则反馈“老师的方法让我不再害怕开学”“想和爸妈一起试试新办法”。
此次活动是福清市深化未成年人思想道德建设的重要举措，通过线上平台突破空间限制，将专业心理服务送到“指尖”，有效缓解了开学季的普遍性焦虑。未来，福清市将持续整合新时代文明实践资源，常态化开展心理健康讲座等活动，构建“学校－家庭－社会”三位一体的心理健康服务体系，为未成年人健康成长撑起一片“心灵晴空”。（福清市委文明办 李昕彤）