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文明风11月12日讯 为进一步关心关爱计生特殊家庭，普及心理健康知识，提升计生特殊家庭的幸福感和复原力，11月8日上午，连城县委宣传部、县计生协、县新时代文明实践中心、县未成年人校外心理健康辅导中心等部门在碧泉山庄开展“岁月如歌·温情相伴”计生特殊家庭自我关怀心理健康团体活动。活动由龙岩市未成年人校外心理健康辅导专家库成员、连城县未成年人校外心理健康辅导中心专职心理咨询师林清香带领，计生特殊家庭成员和志愿者约40余人参加。
活动伊始，林老师通过“把门打开了太阳光才能照进来”的隐喻，及“拉家常”的方式了解大家的“心情天气”等，拉近了与特殊家庭成员彼此间的距离，让大家逐渐放松。林老师带领大家做“十巧手”运动手指操，通过拍打手部穴位：虎口平击、手掌侧击、手腕互击等，帮助大家放松心情，提振精神，活跃了现场的气氛，让彼此之间慢慢消除了陌生与隔阂。
活动中，林老师依托积极心理学的相关概念和理论，如“自我关怀”、“习得性乐观”“幸福公式”等，围绕更好地关注自己的身心健康，培养积极情绪和品质，提高幸福感等，通过观看视频、听讲座、拥抱体验等方式，帮助大家改变对自我及他人的看法，看见生命中的能量，从而逐渐丰富生活与生命，增强自我认同感，不断提升大家的归属感与幸福感。
此次活动为大家提供了一个温馨有爱、相互支持的交流平台，以专业性和趣味性的活动为黏合剂，凝聚失独家庭的向心力。同时通过此次心理健康活动，让大家树立“每个人是自己心理健康第一责任人”的理念，引导大家有意识地营造积极心态，积极自助，从而提升大家的幸福感和获得感。（连城县委宣传部 林清香）