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为加大儿童青少年心理健康科普宣传力度，提升儿童青少年心理健康素养，护航未成年人身心健康成长，近日，上杭县未成年人心理健康辅导中心联合县上善社会工作服务中心，同时走进上杭县第三实验小学和下都镇中心小学开展心理健康讲座进校园活动。
青春期心理健康专题讲座走进上杭县第三实验小学
为帮助儿童青少年更好地认识青春期的成长规律，正确应对青春期的成长困扰，提升心理健康素养和自我调适能力。由国家二级心理咨询师、上杭县未成年人心理健康辅导中心专职心理辅导员刘聪娣走进县第三实验小学为六年级253名儿童开展主题为“拥抱青春·护童成长”青春期心理健康专题讲座。
讲座中，刘老师先通过轻松的热身活动“OK手势”“石头剪刀布”游戏，让孩子们放松了心情，活跃氛围。接着，向孩子们科普青春期的成长规律以及如何正确应对青春期成长的困扰。通过“魔法矿泉水”“反脆弱实验”等生动有趣的现场活动，深入浅出地讲解了青春期生理和心理上的各种变化，如身体发育、情绪波动、自我意识增强等，引导同学们以积极的心态面对青春期挑战，学会正确自我调适。
情绪管理专题讲座走进下都中心小学
为更好地帮助儿童青少年认识和理解自身情绪，学会有效管理和表达情绪，从而增强心理健康素质和自我认知能力。心理健康咨询师、上杭县“舒心”心理辅导志愿者徐如意走进下都中心小学为五、六年级165名学生开展主题为“心向阳光·共‘童’成长”情绪管理专题讲座。
讲座中，徐老师先通过《认识我们的情绪小人》和孩子们互动，迅速拉近了与孩子们的距离，活跃了讲座的气氛。借助《头脑特工队2》人物形象图画，让孩子们直观地识别不同的情绪。徐老师通过讲故事、视频播放等生动活泼的授课方式，向孩子们传授了心理健康的重要性以及常见的情绪问题应对策略，并且引导孩子们正视自己的情绪，让孩子们明白情绪没有好坏对错之分，所有的情绪都是来帮助我们的，只是方式不同，并且鼓励孩子们学会自我调节和管理，以更好地应对生活中的挑战。
通过开展心理健康讲座双进校园活动，让孩子们不仅了解到更多心理知识，对自己心理健康有了更深刻的认识，帮助其学会用积极心态面对成长中所遇到的问题。今后，上杭县未成年人心理健康辅导中心将持续助力“福蕾行动”，与上善社工一起继续关注儿童青少年的心理健康，走进更多的学校，为学生的健康成长提供更好的心理支持和帮助。（上杭文明网 上杭县委文明办）