转眼间，秋季开学已经过了一个多月，孩子们的学习生活步入正轨。新学期，“心”开始！金秋时节，南安市委文明办、市教育局联合开展了未成年人心理健康辅导“公益九月”活动，各学校积极响应，通过讲座、心理游园活动、心理电影展播、团体辅导等方式，普及心理健康知识，为师生心理健康保驾护航。

南安市未成年人心理健康辅导“公益九月”（南安一中专场）现场心理健康辅导《我的情绪精灵》

收获“心理健康大礼包”

刚刚过去的9月，温暖满溢。在南安，一场场别开生面的心理健康讲座如春雨般滋润着学生们的心灵，一间间温馨的心理辅导室成为学生们心灵的避风港。在这里，他们可以尽情倾诉、释放压力。在这样的关怀下，学生的内心更是充满了阳光，收获了一份份“心理健康大礼包”。

这不，“公益九月”活动中，南安各中小学校就通过“请进来”和“走出去”相结合的方式，促进活动迸发出新的活力，激发出新的亮点。

在日前举行的2024年南安市未成年人心理健康辅导“公益九月”启动仪式上，记者看到，南安一中江北校区学术报告厅人头攒动，学生们一个个带好笔记本和笔，翘首以盼着讲座的开始。

南安市未成年人心理健康辅导“公益九月”（南安一中专场）现场心理健康辅导《我的情绪精灵》

学业的压力，青春期的情绪波澜，更加需要学生拥有健康的心理。讲座中，南安一中专职心理健康教师陈晴昕从心理学、教育学、认知学等专业知识领域出发，通过生动的案例分析、有趣的互动游戏和深入的自我反思，带领学生认识自己的情绪世界，教导学生学会合理调节情绪、接纳自我，讲解鲜活生动、引人入胜；活动现场多方互动，高潮迭起。

“听完讲座，我明白了每种情绪都有其存在的价值和意义。”凌政霖是南安一中初二年九班的学生，在刚开始的超级表演秀中，他的演绎让同学们一下子就猜出了成语。他说，虽然消极情绪会让他心里难受，但是同时也给他带来保护。厌恶或者害怕的时候，会激发自己的危险意识，从而避免危险。“今后在学习上，我将会理智地去面对任何一个问题，而不是一味地跟着情绪走。”

采访中，凌政霖还告诉记者，南安一中一直很重视学生的心理健康，每学期都会开展各种活动，如文化节、运动会、画作展出、讲座等，帮助学生放松身心。此外，学生有困惑的时候，也可以找班主任聊天、谈心。此次“公益九月”活动再次为他们的身心健康筑起了一道安全屏障。

无独有偶，泉州师范学院附属鹏峰中学的心理健康之旅也早早提上日程。开学初，学校就为高一新生精心筹备了两场入学适应心理专题讲座——《新高中，新启航》和《新生入学适应性讲座》，引导学生用积极健康的心态去迎接未来三年的高中生涯。9月中旬，学校还为全体新生建立了心理健康档案，并在初中和高中开展《“桥”见自己》《我的安全岛》等主题心理活动课。

南安市未成年人心理健康辅导“公益九月”（梅山中心小学专场）心理游园活动

开展丰富多彩主题活动

开学以来，南安市未成年人心理健康辅导“公益九月”志愿者走进校园，开展了一系列丰富多彩的心理健康活动，为学生们答疑解惑、纾解压力。

南安市未成年人心理健康辅导“公益九月”（梅山中心小学专场）心理游园活动

南安市未成年人心理健康辅导“公益九月”（梅山中心小学专场）心理游园活动

其中，梅山中心小学就通过“请进来”的方式，邀请福建省中小学心理健康教育潘珊红名师工作室到校开展“怡情悦心 快乐成长”心理游园活动。孩子们在“筷”乐夹球、双人背球、旋风跑起、举足同行、纸杯运水等游戏中，释放学习压力，培养阳光积极的心态，学会怡情悦心，快乐成长，也在游戏中认识到团结合作的重要性，培养团体归属感和安全感，感受同伴的力量。

“希望通过本次活动，为孩子们润心赋能，让他们以更阳光更积极的心态迎战生命中的每一次挑战。”梅山中心小学副校长刘亚明说。未来，学校将继续落实立德树人根本任务，携手共建单位、兄弟学校，齐心协力为每一个孩子的身心健康保驾护航。

记者了解到，今年南安“公益九月”活动主题为“润心·赋能 适应·成长”，组织全市心理健康专（兼）职教师力量，组建市未成年人心理健康辅导“公益九月”志愿服务队，针对未成年人在情绪不稳定、学习压力大、人际关系紧张、青春期生理变化、网络成瘾等方面突出问题，运用有关心理教育方法和手段，开展面向广大家长、教师和未成年人的心理健康辅导公益活动，培养自尊自信、乐观向上的良好心理素质，促进未成年人身心全面和谐发展。

活动期间，南安市委文明办还在其公众号上开设“公益九月·润心赋能”专栏，对部分学校未成年人心理健康教育和辅导工作成果和活动情况陆续展示。（南安市委文明办 海丝商报）