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10月10日是世界精神卫生日，今年的主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。心理健康讲座、现场一对一心理咨询、有奖心理健康知识竞赛、互动游戏……连日来，福清市一系列多元的世界精神卫生日宣传活动进社区、进校园，向青少年普及心理健康知识，增强自我保护意识。
福清市未成年人心理健康辅导站。 （东南网福清频道记者陈燕平摄）
“别人觉得我长得难看，总说我丑”“我妈妈很严格，只要我犯了一点错误，就骂我，有时候还‘添油加醋’地指责我”……咨询台前排起了长长的队伍，孩子们向医生们诉说着烦恼，寻求快乐的办法。医生们有针对性地鼓励每个孩子，传授了调适心情、缓解压力的有效方法，引导学生真正接纳自己，保持积极乐观的心态。
福清市世界精神卫生日宣传活动现场。 （福清市疾病预防控制中心供图）
在互动游戏区，孩子们将自己的烦恼写在纸上，折成纸飞机飞向“烦恼粉碎桶”。“学习很苦，坚持很酷，将来的你，一定会感谢现在拼命的你”“拿回情绪的自主权，做回自己的摆渡人”……孩子们把自己的心愿郑重地写下，贴在了能量树上，微笑展板上贴满了色彩缤纷“笑脸 ”便笺纸……精彩有趣的活动增强了青少年心理健康意识，让他们学会如何正确认识、对待自己，同时将以更积极阳光的心态投入学习生活。
志愿者正在宣讲心理健康知识。 （福清市疾病预防控制中心供图）
“近年来前来我院咨询的儿童青少年数量呈逐年上升趋势且越来越低龄化，其中抑郁问题尤为凸显。”福清市第八医院精神科主治医师、精神三病区主任、中级心理治疗师杜春峰提醒，很多儿童时期的精神障碍可能会造成终身影响应及早预防、早期干预。
据介绍，儿童青少年精神卫生问题包括抑郁障碍、焦虑障碍、强迫障碍、品行障碍、孤独症及多动症等，还包括其他诸如睡眠障碍、网络成瘾、厌学等心理障碍。其中，抑郁症是儿童青少年心理问题最突出的问题之一。儿童青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率逐年上升，已成为重要的公共卫生问题。
近年来，福清市未成年人心理健康辅导站以专业化、公益性的心理健康辅导服务为未成年人心理健康成长保驾护航。
辅导站采取“专职人员＋专业志愿者”模式，配强配齐专兼职教师，目前拥有一支由33名专业心理健康教师组成的教师志愿者队伍，定期组织教师参加省级、福州市级相关培训，进一步提升理论水平、知识素养、业务能力。同时，依托学校、家庭、社区形成“进学校引领示范、进家庭传经送宝、进社区宣传普及”的工作模式，打造科学完善的整体服务网络。
今年上半年，辅导站共接听心理热线近60人次，承接了来自学校、社区、家庭的个案咨询70多人次，帮助167所中小学开展宣传教育活动，组织开展8场毕业班减压团体辅导、5场心理健康主题讲座活动、7场家庭教育主题活动，受益青少年达数万人。（东南网记者 陈燕平）