少年强则国强，青少年的身心健康，关乎着国家的发展。教育部等五部门联合印发的《关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》要求保障学生每天校内、校外各1个小时的体育活动时间，这意味着体育课也有了家庭作业。

如何让体育作业落到实处，也成为不少家长、老师关注的问题之一。在泉州市鲤城区第三实验小学有这么一份别有新意的体育作业主题记录单，在这学期成为不少学生的“心头好”，上面印有宇航员、火箭、列车、星球等图案，学生根据每天运动时长、运动项目以及自我评价，为图案填充颜色。

学生们展示体育作业主题记录单。学校供图

设计记录单 引导学生自主运动

“我们发现大部分孩子对于图案色彩填充比较有兴趣，所以学校设计这份体育作业主题记录单，希望以此激发起他们的运动兴趣，帮助他们养成运动习惯，一想到运动就很愉悦，即便将来离开毕业后学校、老师没有布置课后作业也能自主运动。”鲤城区第三实验小学分管体育组工作的党支部副书记许明杰告诉记者。

据介绍，这份记录单以“让运动点亮我的小宇宙”为主题，记录单内的图案分别对应为自我表现评价区、体育项目名称区、运动时间记录区以及亲子运动区，学生根据完成情况为图案填充颜色，一周时间下来方可完成一份记录单设计。

年纪尚小的涂钰馨同学很喜欢绘画，平时在家会不断尝试新的色彩搭配。自从这学期学校体育作业主题记录单，为了给记录单的图案填充色彩，她每天回家后都会先花时间在家运动，运动完后再在记录单内发挥自己的奇思妙想。除了为图案填充颜色，有些时候她还会在空白处增添新的图案。

“刚开始只是为了设计记录单的图案，后来我发现做运动也非常有意思。除了跳绳、跑步外，我还会和爸爸妈妈比赛颠乒乓球，每到晚上运动时间，家里都很热闹。” 涂钰馨说道，现如今，喜欢上运动的她会主动带着爸爸妈妈一起运动。

学生们养成热爱运动的好习惯。学校供图

养成运动习惯 学生身体素质有所提高

“与其他学科相比，体育作业的成效需经历量变到质变的过程，平时比较难检查，学生很容易忽略这项作业。但如果学生有认真完成作业，他们的运动所呈现出来的数据，都会有所进步。鲤城区第三实验小学设计体育作业主题记录单比较新颖，它能吸引更多学生主动完成打卡，从而帮助学生养成运动习惯。”鲤城区进修学校体育教研员何贤富评价道。

据了解，经过一个学期下来，鲤城区第三实验小学学生体能都有所进步。许明杰所任教的四年级10班，50米测试平均时间从上学期10.89秒提升到10.22秒；涂钰馨所在的二年级5班，1分钟跳绳平均成绩从上学期每分钟93.23下提升到每分钟112.03下。

“每天回家后我都会保持锻炼，我的体能比以前更好了，跳绳成绩也得到了进步，现在跳绳成绩每分钟都能保持在180下左右。”二年级学生陈诗桐告诉记者，在这学期学校举办的“云上”运动会，一分钟跳绳取得201下的好成绩。

学校校长蔡小青表示，体育家庭作业是学校体育课的延伸与拓展，能帮助学生在运动中享受乐趣、掌握运动技能，学校将继续创新体育作业形式，督促学生坚持体育锻炼，帮助他们养成良好的运动习惯，增强身体素质。（施远圻）