碧海青天，闻风而动

文/陈惠群

我是身形缥缈体态轻盈的瘦子，常常生病常常吃药常常失眠，曾经消极而彷徨。培根说，健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。我想说，健康的心态是灵魂的食粮。

近年来，心理疾病患者逐步增多，在这个不得个抑郁症都不好意思出门的时代，心态健康远比生理运动更为重要。

我独爱步行，喜欢在下午，阳光还温柔的时候，沿着环岛路，清风为伴，阳光为衣，头顶寂寞的蓝天，一路前行。我享受漫步的感觉，海风擦着脸颊，内心足以平静，仿佛每个细胞都在唱歌。

我曾在连绵阴雨的天气里举着伞漫步椰风寨海岸，海滩上的人很少，海面灰蒙蒙的一片，分不清哪里是天，哪里是海。这样壮丽式的辽阔，倒是不多见。雨中漫步海滩，倒也有一番滋味。海边散步，不失为一种完美的运动方式。

大海是最容易叫人惭愧的。在这种快节奏的生活下，我们曾是多么残忍地辜负自己的胸怀，虚度年华。大多数人活得越来越拥挤狭隘，内心的郁结快赶上一团线。披着阳光，散完步，躺在沙滩上，碧海青天，顿时在胸怀。云深处，水蔚蓝，所有的悲伤难事都显得通透释怀。

生命是一场邂逅，也是一场慢跑。适当的每天运动，都是喂饱懈怠消极生命的方式，如阳光般灿烂的心态才是健康的食粮。运动，是通向阳光的道路。让我们碧海青天，闻风而行，为健康和自由歌唱吧。