众所周知，青少年时期正值人生成长发育的关键时期，无论是生理上，还是精神上，钙作为一种重要营养成分，不可或缺。身体里缺钙会导致骨骼发育不健全，重则会形成软骨病；精神上缺“钙”，后果将会更加严重，而且具有不可逆性，很难通过后天加以矫正。这种精神上的“钙”就是我们通常所说的道德，只有通过弛而不息的德育，才能补足精神之“钙”，从根本上预防精神“缺钙”现象的发生。
　　德育为先，筑牢人生大厦根基。俗话说，地基不牢，地动山摇。如果一个人的道德水平低下，那么即使他拥有满腹经纶，也很难取得较大的成就，而且还很容易走上歪路、邪路。对于青少年的教育，不管是家庭教育，还是学校教育，都应把德育摆在最重要的位置上。德育先行，其他随后，应成为教育的基本准则。具体来说，家庭教育中，父母要言传身教，多给孩子传授如何做人；学校教育中，要突出思政教育，树立青少年正确的价值观。
　　阅读经典，促使道德内化于心。读书的好处不言自明，对于中华儿女，阅读国学经典，理应成为人生必修课。这些国学经典，浓缩了中华传统文化的精华，蕴含着丰富的为人处世哲学，相当于一部部道德“圣经”，指引着一代代中华儿女。阅读这些经典，就是进行一次精神洗礼，让青少年们可以循着圣人的足迹，聆听圣人的教导，感受传统文化的魅力，德育也就在润物细无声之中徐徐展开。
　　志愿服务，德育在实践中滋长。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。青少年对于书本上或者长辈口中的德行，比如助人为乐、尊老敬老啊，概念比较模糊，理解得也相对肤浅，及至践行起来，往往适得其反，甚至出现“好心办坏事”的情况。那么，我们的教育有必要变“坐而言”为“起而行”，多开展一些适合青少年的志愿服务活动，比如文明小使者、交通劝导员、捡垃圾、帮扶孤寡老人等等，让青少年们在实践中加深对美德的理解，让停留于文字上的道德真正融于行动中，最终转化为一颗颗传播美德的心。
　　少年强则中国强，青少年是祖国的未来，民族的希望，是社会主义事业的接班人，全社会都应给予他们足够的关心和关注，帮助他们健康成长。事实证明，精神上缺“钙”，人生易发生折断，只有把通过良好的德育把“钙”补足了，才能确保他们的人生走得铿锵有力，助推中华民族伟大复兴的中国梦早日实现！（杨甬）