文明风6月20日讯 在这个匆匆的生活节奏里，你有多久没有释放压力了？可能幸福就在身边，却因为紧张的节奏来不及感受。5月27日，厦门市湖里区吕岭社区就联合培善社工邀家长们陪孩子一起“爱自己，弹起来！”玩起“袋鼠弹”。

大人牵着小孩的手站到大麻袋里的瞬间，就会感觉自己的双脚被束缚，正如生活中那些无形的压力紧紧压迫着你，就连呼吸都没能那么畅快了。两个人一起站进去，就更拥挤了，要想顺利到达终点，只能两人步调一致加上努力向上弹起来，才能到达终点，想必大家到达终点的那一瞬间，刚刚还绷紧的神经与心理瞬间得到了解脱，长吁一口气，好像吐出一个大大的爽字似的！培善社工就这样引导着一群大小袋鼠在金岭园广场欢乐地弹起来。

除了袋鼠弹，培善社工还对参加活动的小朋友们进行了小采访，了解大家的压力源以及平时都是怎么释放压力的，并把这些好点子写在解压板上，分享给大家。有的说一个人静一静就好了，有的说找人倾诉，有的说找心理老师等。