虾虎鱼以浮游动物为食物，其摄食行为是由停栖点冲出，捕食后立即游回原点。它们是连续变性动物，可以在雄性和雌性之间来回变换。它们栖息于清澈的沿岸珊瑚礁区，可分布到30米深。