救援要持证，每周都拉练

救援队的成员虽然都有比较丰富的户外运动经验，但在救援工作面前却都是新手。因为平时都要上班，所以救援队成员只能利用业余时间进行训练和学习。“救援是项专业性很强的挑战。”余斌说。按照福建蓝天志愿救援队的分队组建要求，团队成员必须经过专业的系列技能培训，而且必须取得由红十字会颁发的《急救员资格证》和国家无线电管理委员会颁发的《无线电台操作证》。

每个想加入蓝天救援队的队员，都要参加救援队的集训，并通过救援队的体能测试，时间一般为期3个月。在蓝天救援队里，有3名女队员。她们虽然是女性，但也是经过严格考验才进入队伍的。

3名女队员之一的吴玉清，是一名户外运动爱好者。今年41岁的她，体能却一点也不比男队员差。“因为帮助别人是一件特别让人快乐的事。”去年年底，吴玉清经朋友介绍，参加了3个月集训，通过从红菇山（妙元山）山下背着5公斤的包负重徒步一个小时内到达山顶等的体能测试项目后，加入了救援队。

三明蓝天志愿救援队正式成立至今，虽然仅开展一次真正意义的山地救援工作，但是，这支队伍的训练从未中断过，每周均安排2-3个晚上的救援工作相关专业课程培训，几乎每个周末或假期都会组织户外拉练。

户外拉练，偶有队员在陡坡滑落受伤的意外发生，余斌说：“救援虽是专业性强的挑战，但是如果市民如果懂得避免意外的发生，那就更好了。”他提醒说，在雨水、灾害天气时，发生地质灾害危险的几率比较大，应该尽量减少户外运动。户外运动，应该带齐简单的急救装备、指南针、水、一天的食物量等。

户外活动容易迷路，给救援带来极大困难。余斌说：“在户外迷失时，应该看看手机有没有通讯信号，没有的话，应该往山上走，高的地方，信号更强。如果没有手机或者手机信号，天气状况良好，可以尝试沿着山脊或者水流往下走，这样比较容易寻到人家或者出路。”他提示，在户外迷失，实在没办法的时候，迷失者应该保持冷静，尽量不要靠近石头或者隐蔽的丛林，而是到空旷、易被发现的地方等待救援。在做好防火的前提下，可以生火，产生较大烟火，让救援者更容易发现。