端午吃粽子,七夕吃糖粿,家人煮啥吃啥—— 百岁男寿星:美食样样通吃
陈南生不仅能吃好动,还每天仍坚持自己洗衣服。
核心提示
惠安山霞镇山霞村有这么一位男寿星,虽已年过百岁,却不仅生活能够自理,还是个“吃货”。别看他仅剩一颗牙齿,鸡鸭鱼肉都不在话下,就连端午的肉粽、七夕的糖粿也都一样爱吃。近日,记者来到陈南生家中,探究这位百岁老人的长寿奥秘。
□记者 许文龙 实习生 桂晓芳 文/图
刚过百岁生日 精神仍很矍铄
在山霞村一处农家小院里,陈南生坐在客厅的木椅上,静静地眺望着窗外的景色。见记者进门,他赶紧起身打招呼。白汗衫、棕皮带、灰布裤和凉拖,穿着虽简单朴素,却很干净整洁。脸上的老人斑和仅剩的一颗牙齿是岁月留给他的印迹,但花白的头发看起来仍显浓密,精神也很矍铄。不久前,他刚过完自己100周岁的生日。
老人家虽然耳背,但口齿仍然清晰。“我30岁才结婚,等到将近40岁才有小孩,共有一子一女。老伴和我相差12岁,5年前过世了。”他回忆,十几岁时,他就出来当学徒了,年轻时是个木匠,经常跑到厦门一带打工。后来,他回到家中,靠做点小工赚钱补贴家用,整修沟渠、盐田晒盐、在工地干活,这些体力活他都做过。
爬梯健步如飞 自己动手洗衣
年纪大了,许多老人难免步履蹒跚,走路都需要靠拐杖。而陈南生不仅不用拐杖,走起路来还步伐稳健。“能爬楼梯吗?”记者问。“当然没问题了。”他笑答。说着,他扶着楼梯的护栏“演示”起来,拾阶而上速度丝毫不输年轻人,没过10秒,就走到了楼梯拐角处。下楼时,有人想上前搀扶,都被他拒绝。
“前两年,他闲着没事,特地步行到两公里外的山霞中学,看望在那里教书的孙女。”陈南生的儿媳妇阿绸告诉记者,当时孙女见到他,既惊喜又担心,害怕他走路发生意外,然而,他自己却不以为然,觉得年老了更要多走走路。
在陈南生的卧室里,记者看到房间内干净整洁,老式的硬板木床上被子叠得整整齐齐。阿绸说,老人很爱干净,衣服都是自己洗,很少让人代劳。
牙齿只剩一颗 胃口却还不小
阿绸说,如果非要说老人长寿有什么秘诀,那就是生活作息规律、胃口好、心态好。
陈南生每天上午8点、中午12点、晚上6点都会尽量准时吃饭,夏天一般晚上9点左右睡觉,第二天上午7点起床,冬天则会推迟一点起床。平日里,他还喜欢讲讲笑话,和街坊邻居谈天说地,心态很好。
而对于吃的东西,除了一些蔬菜嚼不动外,他几乎不挑食。“我们吃什么,他就跟着吃什么。”阿绸笑着说,虽然老人现在只剩一颗牙齿了,但鱼啊肉啊他都喜欢吃,有时家里煮咸饭,他一顿能吃一大碗。今年端午节,家人从市场上买回来几个肉粽,陈南生一个人就吃了两个。七夕节,家里做闽南传统美食糖粿,他也吃了大半碗。“他胃口很好,而且很少消化不良。用现在年轻人的话来说,就是个‘吃货’。”对于老人的胃,阿绸着实佩服不已。
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