【开栏的话】

对生活的珍惜和留恋，折射成为人们对长寿的期盼。一个家庭中，健康长寿的老人是最珍贵的宝，是家庭幸福美满的象征。从吃、穿、住、行到生活的各种细节，每个长寿老人都有各自的长寿“秘诀”，了解这些秘诀，不仅仅是满足自己修身养性的需求，也是年轻人更好地孝敬、照顾老人的宝典。

厦门的长寿老人不少，已接近“中国长寿之乡”标准。他们是如何养生的？十月是敬老月，本报带您走近他们的生活，相信您一定会有收获。

寿星档案　 林娥 112岁

集美区杏滨街道前场村瑶山社人

曾两次入选中国十大寿星排行榜

长寿秘诀:脾气好、生活有规律，性格开朗、无忧无虑

三天前，林娥还是厦门长寿老人之最:生于1901年10月1日的她，是厦门最年长的老人。9月23日，112岁的林娥戴着耳环、戒指、手镯等首饰，换好新衣服，平静地走完了一生。昨天，家人送她去天国。

两年前，记者曾采访过这位可爱的老人。认识她的人都说，林阿婆脾气好、生活有规律，性格又开朗。

长寿秘笈A

好脾气

无忧无虑，不喜欢麻烦别人

生活条件不好也乐呵呵的

【关键词】

开朗

自立

单纯

林娥阿婆人生的最后五年，是在新阳养老院里度过的。

“她脾气好，跟其他老人和护工都相处不错。”照顾了林阿婆四年的护工李秀杰说。来自东北的李秀杰听不懂闽南话，可是林阿婆不会说普通话，两人虽然语言不通，但朝夕相处四年感情深厚，有了很多默契，用“手语”沟通也很顺畅。

“她招招手，表示想起床了；双手在头上一比划，就是要围上围巾。如果猜对她的心思，她就哈哈乐几声。”李秀杰说，有时候阿婆偷懒不愿洗头，自己也能一眼看穿她的心思。

林阿婆是院里公认的好脾气，从没见过她跟谁闹别扭。很多护工都说，林阿婆很开朗，最不喜欢的事就是麻烦别人。李秀杰说，林阿婆“很自立”，每次扶她起来，她总会念叨几句:“好了，好了，你去忙吧。”

林阿婆的孙女婿苏先生说，老人非常节俭，对吃、穿要求不高，每次家人去看她，她都非常开心。养老院王主任说:“有人来看望，她都会开玩笑地问，带什么好吃的了？”

阿婆的儿子陈福尾说，母亲思想单纯、无忧无虑，即使年轻时候家里生活条件不太好，她也照样乐呵呵的。