不喝开水不碰水果

小丽说“坐月子”期间自己不光要吃红酒炖鸡，连开水都不能喝，只能喝桂圆汤和稀粥，说是喝水会影响体内湿气排出，老人说吃水果会牙酸，性凉，连水果她也只好敬而远之。小雅也同样不喝开水，只喝由红枣、党参、姜等煮成的月子茶。

医生解释

月子汤代替不了水

少吃凉性水果

泉州中医院内科医生陈弼沧说，坐月子期间不可大量饮用凉水，同时，喝太多的月子汤也不见得是好事，对于体质热的产妇来说这可能引起上火等症状。适量摄取水果有助于产妇维生素的补充。产妇产后普遍体质虚寒，忌吃性凉水果，可适当吃些荔枝、桂圆、樱桃等温热水果。