妻子与母亲，都是老肖这辈子放不下的牵挂。

退休后专职照顾妻子 每天只睡4小时

从学校退休后，照顾妻子便成了老肖生活的全部，每天煮饭、喂饭、翻身拍背、把屎、把尿、洗衣、做卫生，这个传统的闽南大男人一时间成了小保姆，每天重复几遍地做着这些活儿。为了照顾妻子，老肖每天早上四点多就要起床准备早饭。

为了尽量避免妻子尿湿，老肖在饭后要定时给她把尿。老肖笑着淡淡地说，妻子虽能起身坐着，但由于身体虚弱，也只能坐十分钟左右，所以吃饭、排便常常需要老肖在一边扶着。而到了晚上，老肖也不能好好休息，为了及时照料妻子，老肖与妻子同挤一床，半夜至少要起床三次，为她把尿、翻身等。“16年了，几乎没睡过一夜完整的觉，每天只能睡4个小时左右。”老肖说。

95岁老母亲也卧床 记录本详记饮食情况

原来照顾妻子的这些规定动作，老肖一天只要做三遍左右，但现在他得分两地做五遍，因为住在一公里外洋美村的95岁老母亲也倒下了。现在老肖更忙了，早上4点起床，给妻子做早饭、擦洗、喂饭，把一次尿后，已是早上7点，此时，他还要匆匆走15分钟路到隔壁村母亲那里，再把这些动作重复一遍。

老肖说，由于家里房屋正在拆迁，老母亲和妻子只能分别居住两地。老肖还有一个弟弟，但弟弟白天要打工挣钱，只有到晚上才能帮忙照顾。

为了与弟弟互通照顾母亲的情况，兄弟俩专门为母亲的起居饮食制作了一个记录本。记录本上详细地记录母亲半年来的三餐饮食，记录者除了要记录本餐的食物和食量，还要提点下一餐的食量。“她中午吃了不少麦豆牛奶糊，晚上要吃少点，否则消化不了。”老肖边说边记录：“晚：少量（半碗），麦豆牛奶糊，如吃稀饭要配鱼，鱼在桌上。”老肖如此细心，村民都非常赞赏，他既是一个好老公，也是一个好儿子。