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养生警惕:吃的30个误区 你知道几个?(组图)

2012-03-10 17:22   来源:光明网   我来说两句
    随着人们生活水平的提高,现代人对食物的要求越来越高,告诉你吃的30个误区。

    (20)矿泉水对人体有益,适合各种人群饮用

    很久以前人们就知道矿泉水能够饮用,而有部分矿泉水因含有特殊的化学成分,故而能够起到治疗作用,用作医疗用的矿泉水有氡泉、碳酸泉、铁泉、碘泉、溴泉、硅酸泉、重碳酸泉、硫酸盐泉等十余种。一般低矿化度的矿泉水,含有对人体有益的组分,长期饮用对绝大多数人都能够起到一定的保健效果。饮用矿泉水还能补充一定的微量元素,但是部分结石病人,则应该避免饮用,以防止过多的矿物质沉淀下来。而肾、心、高血压、冠心病患者也不宜长期饮用含钠高的矿泉水。由于现在桶装、瓶装矿泉水大多用臭氧消毒,对于含溴的矿泉水在臭氧作用下会产生三溴甲烷等有毒的卤化物,故不宜饮用。

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