家长要给予孩子“尊重式”的陪伴

　　■成功之谈

　　来自香港华夏心理服务中心何沅华在会上分享了自己运用“尊重式”的陪伴方式，与儿子成功沟通的亲身经历。

　　儿子小杰（化名）读小学的时候，何沅华总是不放心他与小朋友们到离家太远的地方玩。一次，儿子主动提出要到别的区去，跟伙伴们唱“卡拉OK”。何沅华当时跟大部分母亲一样，第一反应是不希望儿子去，但是她并没有直接跟儿子说“不”，而是坦白地跟儿子说：“妈妈不反对你去，但是心里有点承受不了分开那么远那么久的负担呀！”小杰仿佛意识到母亲的意思，马上说：“那这个区有没有卡拉OK可以唱呀？妈妈你帮我联系一个吧！”

　　还有几次，小杰在学校表现不好，被老师“告状”。何沅华在知道了事情的前因后果后，回到家里也没有立刻责怪孩子，而是巧妙地问他：“妈妈今天心里很不舒服，我总觉得你在学校发生了一些不好的事情。告诉妈妈怎么了呢？妈妈不怪你。”每当此时，小杰就会自觉地把事情说出来。何沅华每次听后都笑着征求儿子意见“这件事情之后，你觉得以后要怎么办呢？”儿子又会积极地跟母亲讨论起解决的办法来。

　　何沅华表示，自己也是非常忙碌的上班族，每天下班回家她都先做一分钟的深呼吸，“过滤”掉工作上的情绪，然后利用有限的家庭时间，跟儿子聊聊每天发生的事情，讨论下彼此对一些事情的看法。“我也常教儿子，在情绪激动的时候先做一分钟的深呼吸，再作出理性的行动。以致于有时候我有时控制不好的时候，他反而会来提醒我，让我相当欣慰。”

　　国家三级心理咨询师王丽萍指出，良好的亲子互动不仅可以促进青少年的健康成长，还可以弥补成年人的心理缺失。“自闭症案例陈康的父亲曾经跟我说，是孩子的事情唤醒了他。在这个社会转型时期，青少年的心理问题并非单方面形成的，而是家庭、学校乃至整个社会的心理缺失，缺乏安全感的个体都需要对方给予‘尊重式’的陪伴，共同构建幸福感。”记者雷雨 见习记者 毕嘉琪 通讯员 吴金全 涂敏