文明风8月25日讯 （通讯员 钱丽君、白秋萍）近日，湖滨社区举办“例行科学生活方式、提高幸福健康指数”知识讲座。厦门退休干部唐才庆为社区的居民群众普及健康知识。

在我们的现实生活中，不良的生活方式随处可见，例如：吸烟、酗酒等导致疾病，这是人所共知的。然而，对有些不良生活方式却在人们的日常生活中见怪不怪，例如：起床先叠被、不吃早餐、饭后松裤带、饭后即睡、空腹吃糖、吃太咸的食物、留胡子、跷二郎腿、眯眼看东西、揉擦眼睛、强忍小便、伏案午睡、俯睡、睡前不洗脸、睡前不刷牙、睡懒觉等等，这些不良生活方式都是极不利于身体健康的。老唐介绍了诸多不良生活方式的危害及纠正方式。引导居民群众戒除各种不良生活方式，预防疾病的侵染。并要求大家从大处着眼，小处着手，真正树立科学的生活方式，向生活要健康，向生活要幸福。